有关红豆粥的做法的精选大全
“红小豆,可是有减肥作用的,有多大的减肥作用不好讲,但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米(适量)红小豆(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆粥的做法步骤1、准备食材,大米提前浸泡1小时2、煮大米,约...
食材明细主料红豆(适量)辅料大米(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆粥的做法步骤1、红豆需提前浸泡。2、砂锅中放入水,加入红豆小火煮沸。3、大米洗干净一起放入。4、盖上盖子煮沸转小火慢煮至浓稠。5...
食材明细主料大米(60g)红豆(50g)辅料枸杞(2g)红枣(6个)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆米粥的做法步骤1、红豆提前泡3个小时。2、锅中加入适量清水把泡好的红豆倒入锅中煮沸。3、再加入大米,红枣和枸杞。为防止絮锅盖上...
“(红豆),性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良...
食材明细主料红豆(适量)红枣(4颗)大米(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上,小火放水煮2、红枣洗净,每个切成三块3、大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮4、煮至...
“红薯有长寿食品之美誉,富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效,适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米(80克)红薯(1个)红豆...
“平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝,一把红豆一把薏米一锅水一起煮,够喝一天的。一是用来去掉身体内的湿气,二是可以益气补血,使面色恢复红润,还可以清热排脓去痘痘。山药营养丰富,含有大量淀粉及蛋白质,还有维生素B族维...
食材明细主料紫薯(适量)大米(适量)辅料红豆(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯红豆粥的做法步骤1、紫薯削起切小粒。2、加入红豆大米。3、过水洗净之后放入电饭煲按煮粥键。4、煮好了,出锅。5、成品。...
“香软的粥”食材明细主料大米(200g(糯米))红豆(15g)红枣(10g)辅料葡萄干(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆粥的做法步骤1、淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内,...
食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡,红枣洗净,大米半杯2、大米淘洗后,和红枣红豆一起放入高压锅中,加水烧煮,上汽后关小火10分钟3...
食材明细主料板栗(1把)红豆(1把)大米(1把)辅料矿物水果(两碗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆板栗粥的做法步骤1、红豆和板栗一起放在粥中来食用其实是一种极佳的搭配,板栗和红豆并不会产生什么营养上的冲突,反而能起到互...
“这个粥是腊八前拍的,腊八早上也做了,就用了上次的图。自已喝的没那么讲究!方法很简单!”食材明细主料红豆(适量)江豆(适量)黑米(适量)糙米(适量)辅料花生(适量)红莲子(适量)荞麦仁(适量)配料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊...
“当地人喜欢用红豆煮粥,而新鲜的红豆还会用来做饭,我也慢慢喜欢了这红豆,其实小时候妈妈也没有种过红豆,吃得也少,原来红豆是这么有营养滴东东。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿,促进心脏活化...
“绿豆是国产绿豆,可惜红豆是美国红豆,没有中国产的香,但总好过没有得吃,用来做粥还是挺绵软的。”食材明细主料红豆(2/3米筒)绿豆(2/3米筒)大米(2/3米筒)辅料糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆绿豆粥的做法步骤1、量...
“健脾养胃”食材明细主料红小豆(50g)花生(50g)辅料粳米(60g)红糖(15g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生红豆粥的做法步骤1、红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。2、锅置火上,加水烧沸,放入红小豆、花生,大...
食材明细主料红豆(一碗)米饭(适量)辅料盐(2克)白糖(2克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆大米粥的做法步骤1、红豆提前浸泡3个小时备用。2、米饭准备一碗备用。3、两种材料放入电饭锅。4、倒入适量水,材料2倍多。5、调煮...
食材明细主料红豆(适量)山药蛋(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后,放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开后转中小火熬至红豆开花。4、放冰...
“偶尔给自己来点既方便又好吃的甜品,可以热吃,也可以放冰箱冰着吃哦,给夏天添点精彩,哟呵,心情都超级靓靓。”食材明细主料红豆(适量)珍珠米(适量)辅料陈皮(适量)黄糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)甜红豆粥的做法步骤1...
“红豆又称相思豆,煮熟后会变得非常柔软可口,是不可多得的好杂粮之一。这次去内地,亲戚的亲戚送了很多新鲜的红豆,亲戚又借花献佛送给了我,说是让我带回家熬粥,是亲戚的亲戚自己种的,没添加任何肥料,是纯纯的绿色食品,亲戚还说...
“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉了,喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事,享受制作过程才是最重...
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)桃胶(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生粥的做法步骤1、拿一个吃饭小碗,放小半碗红豆。2、放更少的花生和少许桃胶。3、开水泡1-2小时。4、盛出放入豆浆机,加水到最...
“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力...
“早餐来一款:豆钱钱红豆粥,方便快捷,美味营养,早餐喝一碗,暖心又暖胃。”食材明细主料豆钱钱(适量)红豆(适量)小米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)豆钱钱红豆粥的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、小米和豆钱钱备...
“mc期间,要补气血,红豆红糖粥多喝一些,对身体很不错的哦~~~”食材明细主料红豆(适量)饭豆(适量)眉豆(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红糖粥的做法步骤1、准备好食材:饭豆一把。2、准备好食材:眉豆一把...
“中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。”食材明细主料红豆(50克)大米(50克)红枣(10个...
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