有关香蕉紫甘蓝奶昔怎么做好吃的精选大全
“我现在是产后,想减肥,听说喝奶昔有饱腹感,即营养又健康!”食材明细主料鲜牛奶(2)香蕉(1条)紫甘蓝(2块)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)香蕉紫甘蓝奶昔的做法步骤1、拿两片紫甘蓝切成条2、鲜牛奶两盒3、香蕉一根4、把香蕉...
食材明细主料香蕉(1根)辅料酸奶(1杯)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉酸奶昔的做法步骤1、准备一根胖胖的香蕉,和一杯原味酸奶2、香蕉去皮切片3、把香蕉放进破壁机搅拌杯中,倒入酸奶4、把搅拌杯杯体固定在底座上,盖好盖...
食材明细主料紫薯(50g)香蕉(半根)即食燕麦(20g)牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯香蕉奶昔的做法步骤1、熟紫薯、香蕉、即食燕麦、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加热。4、把紫薯、香蕉、燕麦放入榨汁机。5、倒入...
食材明细主料香蕉(1根)辅料牛奶(1盒)即食谷物麦片(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉奶昔的做法步骤1、食材图。香蕉一根,牛奶一盒。2、香蕉切小块,加入牛奶放料理杯中。3、点按式起启动料理机30秒。4、搅打成细腻...
食材明细主料紫甘蓝(适量)辅料香蕉(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝香蕉泥的做法步骤1、紫甘蓝下锅焯水。2、香蕉去皮和紫甘蓝一起放入料理机加适量温水打成泥。3、倒入容器中。4、成品图。...
食材明细主料酸奶(一瓶)辅料香蕉(一根)温水(20毫升)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香蕉酸奶奶昔的做法步骤1、香蕉去皮切段酸奶一瓶温水小半杯待用。2、所有材料放入榨汁机榨一分钟即可。3、倒入杯中享用。。4、成品图...
“虽然立秋了,天气依旧很炎热,吃饭没胃口,今天分享一道香拌紫甘蓝,味道鲜美又不失营养。下口爽脆是夏天必备凉菜。”食材明细主料紫甘蓝(半颗)辅料小葱(4颗)青线椒(1个)大蒜(3粒)鸡蛋(2个)花生米(适量)调料盐(1勺)白糖(1勺)花椒粉(适量)鸡粉...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料香蕉:1蓝莓:10-15个牛奶:200cc辅料料理机:适量具体步骤1.洗净10-15个蓝莓2.准备适量牛奶,怕胖的可以选lowfatorfatfree3.排便利器哈哈哈,把香蕉随意切断...
食材明细主料紫甘蓝(1个)辅料芝麻酱(40克)蒜(5瓣)盐(2克)香油(10毫升)醋(20毫升)味精(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香紫甘蓝的做法步骤1、将紫甘蓝洗净。2、切成细丝。3、用热水淖一下。4、将蒜瓣洗净。5、蒜臼子里放盐...
准备时间:19分钟    烹饪时间:10分钟今天我们做的这道菜叫做香蕉蓝莓奶昔。爱美的人士总想着减肥但是却找不到适合的方法,我们今天要做的这款食品非常适合减肥,是近几年兴起的一种减肥方式...
“紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,也叫紫圆白菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对...
食材明细主料香瓜(一个)香蕉(2根)辅料酸奶(200克)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉香瓜奶昔的做法步骤1、提前准备好材料。2、香瓜切块,香蕉切断。3、将香瓜,香蕉,酸奶倒入榨汁机内,榨汁2分钟。4、将榨好的奶昔倒入杯中,即...
食材明细主料香蕉(一根)蓝莓(适量)调料牛奶(一盒)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉蓝莓奶昔的做法步骤1、准备香蕉和蓝莓。2、香蕉切成小块,来不及吃都熟透了,但却是最好吃的,蓝莓清洗干净一起装盘备用。3、一盒牛奶。4、...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料羽衣甘蓝:2片香蕉:1根希腊酸奶:80牛奶:250山核桃pecan:6个辅料肉桂粉(非必须):1勺具体步骤1.羽衣甘蓝,kale,如图。羽衣甘蓝被誉为最有营养的蔬菜,和对人身体...
食材明细主料苹果(80g)紫甘蓝(10g)辅料酸奶(150g)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝苹果奶昔的做法步骤1、食材图。2、苹果去皮去核切块,紫甘蓝切丝。3、苹果紫甘蓝酸奶称重放入料理杯里。4、点按式启动料理机,搅打成...
食材明细主料香瓜(适量)香蕉(适量)辅料牛奶(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香瓜香蕉奶昔的做法步骤1、准备材料:香瓜、香蕉、牛奶,香瓜我只用了一半。2、香蕉切片。3、香瓜洗净削皮去籽,切成小块。4、香瓜、香蕉放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟奶香香蕉蓝莓奶昔,这款奶昔,在夏天食用是真的非常好吃,即解渴又非常的好吃,再再加上自己在家里做的话,少了很多的添加剂,所以喜欢吃甜食的朋友就可以动手制...
“说来也奇怪,家人既不喜欢吃香蕉也不喜欢喝牛奶,而我偏偏对这两样食物又情有独钟,想不爱都难。最近天气异常的炎热,闲暇之余就给自己做上一杯香蕉奶昔吧,降温消暑的同时,还能补充人体所需要的水分以及养分,让整个夏天充满活...
“香蕉的减肥效果很好,爱美的女士无论是在上班,还是在就餐的时候常喝香蕉做成的奶昔,一定能够保持娇美的身材。另外这个配方中只是做了小小的一杯,想要大杯的话可以多倒加一些酸奶,加多一根香蕉的份量即可,因为不喜欢太稠的...
“清凉解暑关键还很好喝的~很适合这样炎热的夏天喝哦~”食材明细主料香蕉(1根)酸奶(100g)辅料炼乳(适量)冰块(适量)凉开水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉冰奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、香蕉切小块,放入搅拌...
“从来不吃香蕉的我,却乐此不疲的为家人做香蕉奶昔。一颗香蕉,去皮切块,再有一盒牛奶,放到果汁杯中,只用30秒,成就可口香蕉奶昔,快捷方便。经典的搭配,健康的美味,无任何添加剂的饮品尽情享用。”食材明细主料香蕉(1颗)辅料牛奶(2...
“紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。酸奶富含蛋白质,钙,乳酸菌等,常喝对身体有益,自制酸奶没有添加剂虽然健康但总感觉口感有点差,把紫甘蓝和酸奶加香蕉做成喜欢的奶昔既丰富了口味又增加了营养,很好的呀...
食材明细主料香蕉(1根)辅料牛奶(1盒)调料桂格麦果脆麦片(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉奶昔的做法步骤1、食材图。2、把香剥皮放破壁机里,倒入牛奶。3、启动果汁功能。4、程序结束后倒入杯中。5、加1把桂格麦果...
食材明细主料牛奶(一支)蓝莓(适量)香蕉(一条)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓香蕉奶昔的做法步骤1、准备:牛奶,香蕉(选择比较熟透起斑点的),蓝莓。2、将所有食材放入搅拌杯里。3、打30秒。4、一杯香浓细滑的奶昔就完...
食材明细主料养乐多(1瓶)苹果(1个)香蕉(1个)辅料乳酸菌(1袋)凉白开(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉苹果奶昔的做法步骤1、准备好的材料。2、香蕉去皮,苹果去皮切块。3、养乐多酸奶苹果香蕉放到破壁机里,加...
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