有关营养蔬菜饼干的精选大全
“这款饼干是做给正在长牙齿的侄子磨牙的,小家伙还在长牙学会了吃肉,就不肯吃蔬菜,于是这饼干里加了胡萝卜、紫薯、菠菜,不仅能满足小宝宝吃零食磨牙的欲望,还补充了维C和膳食纤维,口感也不错,是真正的营养饼干!”食材明细主...
“很多孩子都不爱吃青菜,青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试!因为我家的孩子就是其中一例!”食材明细主料新良面粉(80g)青菜(2颗)洋葱(20g)辅料胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜饼的做法步...
“在疫情期间自己在家变着花样做早餐,可省去出外买早餐的品种单一,以及不卫生的担忧,吃的健康快乐。”食材明细主料面粉(100克)胡萝卜(半根)西葫芦(1个)辅料食用油(适量)食盐(半勺)十三香(1勺)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(...
食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养蔬菜饼的做法步骤1、菠菜洗净下锅焯水。2、菠菜切碎。3、加胡萝卜碎。4、打入一个鸡蛋加适量盐。5、加面粉。6、搅拌...
从小时候开始,我们就都被家长教育不能挑食,即使蔬菜不好吃也是要适量吃一些的。当然了,长大之后我们都渐渐发现了蔬菜的美味,而且一段时间不吃的话就会想念得慌。但是你了解蔬菜吗?下面,就让我们一起来看看蔬菜营养成分吧。...
“冬天,外面寒风凛冽~喝一碗营养的蔬菜粥健康的不二选择哦~”食材明细主料大米(适量)火腿肠(适量)大白菜(适量)鸡蛋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、锅内放入少量大米,放大量水煮~切火腿肠2、洗...
现在大家都很喜欢吃蔬菜,因为他们都知道蔬菜吃下去对人体是有帮助的,却不知道蔬菜的营养成分有哪些,真的是平常没有太多生活经验,所以孤陋寡闻,不过没有关系,下面这篇文章,他会告诉你蔬菜的营养成分的,大家仔细看哦。一、蔬菜...
经常吃蔬菜对我们的身体有很大的促进作用,蔬菜里面有很多维生素可以提供给身体营养,但是有时候很多小朋友是不喜欢吃蔬菜的。这时候,我们只要把蔬菜做成蔬干菜,他们就会很爱吃了。今天小编就来带大家看一下蔬菜干是怎么制...
“口感柔软而不失营养,从用料到制作过程都极其简单,不需要过多精心准备,想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉(150g)蔬菜(一小把)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)剁椒(两勺)植物油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜煎饼的做法步骤1...
蔬菜,是我们每个人都会吃的食材,尤其是到了冬天,蔬菜变得昂贵,在入冬的时候,很多家庭便囤积了很多很多的大白菜,作为过冬蔬菜,可以说,我们的生活离不开蔬菜,蔬菜也维持着我们的身体健康,毕竟一直吃肉人体也受不了,不要小瞧蔬菜,虽...
食材明细主料低筋面粉(100克)辅料胡萝卜(10克)豌豆((鲜)10克)紫薯(10克)鸡蛋(1/2个)黄油(125克)细砂糖(40克)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜甜饼干的做法步骤1、黄油室温软化,将细砂糖加入黄油中2、用打蛋器将黄油打至蓬松颜...
“十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱”食材明细主料面(1小碗)菠菜(2棵)胡萝卜(2片)辅料盐(1小匙)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤1、准备面一小碗(根据个人食量)2、菠菜用料理机加少许水...
食材明细主料低筋面(120克)植物油(30克)胡萝卜(35克)洋葱(35克)白砂糖(10克)辅料酵母粉(1克)苏打粉(1克)胡椒粉(1克)食盐(1克)咸鲜(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜饼干的做法步骤1、备好所需食材,胡萝卜泥和洋葱泥用手挤去水分2、低...
“营养早餐--蔬菜焖饼咸鲜口味”食材明细主料饼(3块)卷心菜(半个)西红柿(1个)辅料洋葱(1个)鸡蛋(2个)火腿肠(1根)葱(10克)姜(5克)配料花生油(40克)盐(4克)味精(2克)香油(5克)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜焖饼的做法步骤1、卷心菜、西...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料面粉:适量番茄:1个西葫芦:1根青椒:1个胡萝卜:半根辅料小葱:一小把鸡蛋:2个盐:适量具体步骤1.把西葫芦,胡萝卜擦细丝,把番茄小葱切碎2.把材料放到盆里,打入鸡...
“每个妈妈都想给孩子做即健康营养又简单易做的饭菜。今天第一次给宝贝做蔬菜焖饭,她很爱吃”食材明细主料大米(1勺)南瓜(100克)鸡蛋(2个)洋葱(1/2个)土豆(1/2个)胡萝卜(1/2个)香菇(1个)辅料生抽(1匙)食用油(1匙)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗...
“儿子上学了,必须不断地开发丰富我家的早餐市场,才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(1只)辅料香菜(适量)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬...
食材明细主料大米(50g)鸡蛋(1枚)辅料白菜(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好,在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散,白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键,好了以后放...
“不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。”食材明细主料土豆(适量)香菜(适量)玉米粒(适量)鲜奶(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶...
随着时代的发展,很多人都很喜欢吃水果干、蔬菜干,其中冻干蔬菜可以帮助我们的日常生活变得更加的快捷,在上班的时候携带蔬菜干不是比热蔬菜方便很多吗?那么对于很多人而言他们认为蔬菜干了之后还是具有自己的营养的,那这个...
“一说到手工饼干,大多数人都会不由自主的和“甜”,“腻”联系在一起。今天做的饼干是既不甜,也不腻,且还有丰富的营养。是一款蔬菜饼干,蔬菜饼干?当然,口感还相当酥脆呢,第一口咬下去就深深虏获了我的心,味道太棒了。不甜不腻...
饼干这一词来源于法语的bis(再来一次)和cuit(烤)中,翻译起来就是“烤过两次的面包”。饼干由于它入口酥脆,回味香醇,深受大人和小孩的喜欢,是我们日常生活中很好的方便食品。那么你们知道饼干的营养成分知道吗?下面我们一起来...
食材明细主料米饭(1碗)胡萝卜(半个)油菜(1颗)木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、食材:米饭一碗,胡萝卜半个,油菜一颗,木耳适量盐半勺,鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候,放胡萝...
“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富!胡萝卜能增强抵抗力,内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很适合宝宝喝,由于加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
食材明细主料大米(50g)糯米(50g)辅料胡萝卜(半只)西兰花(量小朵)生菜叶(一只)玉米(半只)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米,放在一起清洗干净,泡20分钟,放入砂锅,添水,盖锅盖,大火烧开,转中火慢煮2、将...
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