有关三米桂圆粥的最正宗做法的精选大全
“黑米、糯米和薏米能够健脾开胃,补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣,功效加倍。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦。”食材明细主料黑米(50克)桂圆(20克)红糖(适量)辅料薏米(50克)红枣(10克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
“阴米是用糯米蒸熟后阴干而成,具有暖脾、补中益气等效用。今天煮粥时加了桂圆和红枣,熬好的粥稠稠的糯糯的,和着食物本身的甜味,温热很养胃”食材明细主料阴米(适量)桂圆(适量)红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂圆...
“数九寒天,暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上,桂圆红薯小米粥是其中一款。红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合,再搭配些口感、功...
“粥色漂亮,甜糯可口。😋”食材明细主料桂圆肉(一把)花生(一把)大米(2把)辅料清水(适量)冰糖(一块)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)桂圆花生大米粥的做法步骤1、桂圆肉一把洗净。2、油果花生一把洗净。3、大米2把。4、所有食材...
“桂圆肉,性味甘温,能治疗思虑过度,劳伤心脾引起的心中悸动不安,失眠健忘,相当符合现代白领女性的实际情况。小米除了含有丰富的营养成分外,色氨酸含量为谷类之首,中医认为,这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效,是十分有用的治...
“早餐吃什么?包子、油条?该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧!又营养又美味又养颜,重要的是简单,电压锅一放OK了!”食材明细主料黑米(适量)花生(适量)桂圆(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑米花生桂圆粥的做...
“汤浓粥糯,酸甜适口。”食材明细主料桂圆肉(适量)葡萄干(适量)辅料大米(适量)冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆葡萄干大米粥的做法步骤1、桂圆肉干适量。2、葡萄干适量。3、大米适量。4、锅内适量水烧开,大米洗...
食材明细主料大米(115克)干百合(适量)桂圆肉(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆百合大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、干百合(已泡发清洗)。3、桂圆肉。4、冰糖。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开...
“粥甜软糯,好喝😍”食材明细主料黑米(2把)红枣(适量)桂圆肉(适量)辅料冰糖(适量)香米(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣黑米粥的做法步骤1、黑米2把。2、香米1把。3、红枣桂圆适量洗净。4、适量水,黑米香米红枣桂...
“好久没有喝粥,最近胃也疼的厉害,今天来做个小米粥,养养胃吧。”食材明细主料小米(适量)红枣(3个)桂圆(8个)辅料枸杞(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣小米粥的做法步骤1、原料。2、小米洗净,桂皮取壳,放入红枣,加水...
“今天立冬,冬藏万物,这个时候最适合进补,清晨喝一碗热乎乎的的滋补粥,不仅美味还增加营养,增强人体抵抗力。”食材明细主料紫米(半小碗)红枣(8颗)桂圆(12颗)辅料老红糖(一块)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫米桂圆红枣粥的做...
“桂圆肉补益心脾,核桃益智,营养丰富,口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉(一把)核桃仁(一把)糯米(2把)辅料大米(一把)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一...
“桂圆具有调理脾胃虚寒的功效大米有助于消化,两者都有很多好处,搭配在一起,一道味美的养生粥,今天跟大家分享一道养生粥。”食材明细主料桂圆(适量)米饭(2碗)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆大米粥的做法步...
食材明细主料黑米(适量)桂圆(适量)红枣(适量)莲子(适量)红芸豆(适量)百合(适量)花生(适量)麦仁(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中,加水烧煮...
“女人爱美是天性,健康是追求,每周给自己煮一两次保养粥是习惯,健康又营养。”食材明细主料小米(100g)辅料桂圆(20粒)枸杞(20颗)红枣(3粒)纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣桂圆小米粥的做法步骤1、将小米用水冲洗...
食材明细主料小米(100克)辅料桂圆肉(30克)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲内,盖好盖插上电,按煲粥键20分钟即...
“红枣补血,桂圆安神,同煮为粥,香甜适口😋”食材明细主料红枣(一大把)桂圆肉(一把)紫米(2把)辅料大米(一把)冰糖(一块)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣,桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
“红糙米桂圆粥粗粮养生食谱糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层包括果皮种皮珠心层在内都保留比较完好的稻米籽粒。由于内保护皮层保护比较好,糙米跟普通精米比较起来,维生素,矿物质及膳食纤维含量都更加丰...
“桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”...
食材明细主料大米(115克)燕麦(80克)桂圆肉(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆燕麦大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、燕麦。3、桂圆肉。4、冰糖。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着,下入...
食材明细主料黑米(适量)桂圆(适量)糯米(适量)玉米渣(适量)赤小豆(适量)小扁豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米桂圆杂粮粥的做法步骤1、黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2、淘洗后放到电饭煲内胆...
“大家都知道,糯米在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。它营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;桂圆干,也称龙眼干...
食材明细主料小薏米(100克)小米(适量)桂圆(5个)辅料糖(少量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)小薏米桂圆小米粥的做法步骤1、把小薏米和小米泡水1小时,小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2、把泡好的薏米和小米放入电饭煲,放适合...
“已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选,当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆,粥的功效更多,口感...
食材明细主料大米(1杯)辅料新疆灰枣(35g)桂圆肉(25g)调料水(2000ml)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣桂圆大米粥的做法步骤1、煮锅放水,放入红枣大火先煮开。2、水开后放入大米。3、改中火煮20分钟后放入桂圆肉接着煮15分...
热门标签
-
消防
枣泥紫薯红豆柳叶包的做法步骤
姜焖老鸭的做法
可可淡奶油面包怎么做好吃
豆沙盘丝饼怎么做
亲和力
多彩水晶棕怎么做好吃
南瓜迷你小馒头的最正宗做法
芦笋炒生菜的家常做法
牛肉白菜烧粉丝的做法步骤
铁板豆皮卷的做法
双菇牛肉丸的做法
麻辣炸土豆的家常做法
黄瓜拌黄金鲍的最正宗做法
桑葚早餐包怎么做
土豆红烧鸭边腿的做法
缺什么
白玉菇炒黄瓜的做法步骤
桑葚糯米夹心面包的最正宗做法
椒盐虾菇的做法步骤
肉末萝卜苗腌菜的做法步骤
山药薏米炖排骨怎么做好吃
青苋菜馍的做法步骤
香煎馒头鸡蛋饼的做法步骤
【初味日记】脏脏蛋糕
芝麻馅糯米糍
原味奶油蛋糕卷的家常做法
青椒虾仁炒茄丁的最正宗做法
茄子冬瓜面的做法步骤
竹炭巧克力吐司
雪里蕻炒小河虾怎么做
紫薯薏米红豆粥的做法步骤
芽白菜炒香菇
香甜栗子营养粥
蚝油生菜球的做法
南瓜软饼干怎么做好吃
-
推荐阅读
- 喝灵芝会瘦 - 拥有健康身体
- 猪肝有什么好处
- 最鲜美的味道 - 面包糠炒虾怎么做美味好吃
- 糖粥藕怎么做美味好吃
- 米粉哪种品牌好
- 肉皮冻水和肉皮的比例
- 墨斗鱼怎么炒
- 黄米粽香鸡怎么做美味好吃
- 节食会减肥吗 - 再不知道就晚了
- 全麦小餐包的做法 全麦小餐包丨醇香加倍,柔软升级 全麦小餐包怎么做
- 加了芝士的隔夜土豆能吃吗
- 如何腌制韭菜花
- 瓦罐香沸瓦罐营养快餐怎么样 - 加盟瓦罐香沸瓦罐营养快餐大约需要价钱多少?
- 营养核桃燕麦豆渣饼怎么做美味好吃
- 家常木耳猪肉炒粉怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 冬季开胃红烧双腊的做法 - 冬季开胃红烧双腊怎么做
- 鸽子补气汤怎么做美味好吃
- 什锦汤面片的做法 - 什锦汤面片怎么做
- 好吃的软糯 - 冰皮月饼怎么做美味好吃
- 北京炸鸡汉堡加盟店排行榜有哪些品牌 - 三大品牌推荐给你
- 好吃的猴头菇炖排骨的做法怎么做美味好吃
- 六盘水特色烤鱼加盟的优势是有哪些
- 圣女果核桃奶昔的做法 - 圣女果核桃奶昔怎么做
- 龙井营养价值 - 龙井的营养价值有哪些
- 黄芪菊花茶的做法 - 黄芪菊花茶怎么做
- 鸡汤刀削面的做法 山寨版的鸡汤刀削面 鸡汤刀削面怎么做
- 鸭货店加盟品牌有哪些
- 香蕉甜饼的做法 - 香蕉甜饼怎么做
- 爸爸的红烧肉的做法 爸爸做的红烧肉 爸爸的红烧肉怎么做
- 牛排西餐加盟连锁店哪个好