有关简单但营养丰富的小饼的精选大全
“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜(半支)西葫芦(半个)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料普通面粉:500韭菜:适量黄瓜:适量豆芽:适量腌制五花肉:适量黑木耳丝:适量辅料开水:适量盐:少许食用油:少许具体步骤1.用开水和面,也就是烫面!稍微加一点盐,然后手...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料面粉:300辅料大葱:适量盐:适量油:适量白胡椒粉:适量具体步骤1.面粉倒入盆中,加入清水,将面粉和水混合均匀和成面团,盖上盖子饧发20分钟2.案板上涂上食用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料自制酒酿:适量面粉:适量辅料温水:适量酵母:适量具体步骤1.温水加入酒酿和少许酵母2.加面粉拌成絮状3.面团和光,冷藏发酵4.取出揉匀,用刀划开排气5.再揉...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料猪油:162面粉:400肉松:100辅料白糖:30鸡蛋:一个温水:87具体步骤1.油皮:150克面粉+75克猪油,抓匀和成团2.面皮:面粉250克+猪油87.5克+温水87.5克+白糖30克,...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:300辅料油:适量盐:适量酵母:适量具体步骤1.温水加酵母,面粉和盐,和成软面团,发酵;2.发酵好,面团揉一会儿;3.面团分成小剂子;4.擀成圆形,中间划三刀;5.锅...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料水油皮糖粉:15油酥用猪油:50水油皮猪油:10油酥用普通面粉:80水油皮普通面粉:100水油皮水:45水油皮全蛋液:10辅料黑芝麻:5猪油:35糯米粉:80水:110糖粉:50刷表面...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:适量辅料红辣椒:适量盐:适量油:适量具体步骤1.1、切好五花肉,放入碗中,加入酱油,腌制1~5分钟。2.红辣椒切小圈,大蒜切片。热锅,下油,下五花肉爆炒,加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料普通面粉:500辅料鸡蛋:2个黄油:70开水:150凉水:140具体步骤1.面粉放在大盆里,一边慢慢加入开水,一边用筷子不断搅拌2.再逐步倒入凉水,用筷子将面粉拌成絮...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料小麦面粉:500辅料酵母:适量具体步骤1.面粉备用2.酵母粉备用3.面粉中加入适量发酵粉.加水和匀。4.和好的面团放在一边醒半小时以上。5.发好的面团轻...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:600辅料油:适量盐:适量花椒八角:适量具体步骤1.面粉加温水和面2.面和好醒着3.揉面团4.赶薄片5.放入适量油花椒面盐6.卷起来7.就两个饼挤子8.从一头...
蔬菜是人体每天所必需摄取的食物之一,因为蔬菜中含有的营养素非常多,能够补充人体所需的各种营养,而且可以促进肠道的蠕动,加速润肠通便。不会引起便秘。那么蔬菜当中其实也有一些比较不容易让人接受的蔬菜,我们今天一起来...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料花生油:130绿豆馅:400中筋面粉:400辅料清水:100白砂糖:30具体步骤1.做水油皮:中筋面粉200g,细砂糖30g,水100g,花生油30g全部倒在一起拌匀,揉成面团。2.做油...
青团是很多人的特别喜欢使用的一种食物,尤其是在很多地方,每当清明节的时候,都会使用一些青团。青团有很多不同的口味,主要是因为青团有很多不同的馅料,比较常见的有豆沙馅,有芝麻馅的,这些大部分都是甜味的,当然也有在青团里...
小茴香可以说是全身都是宝了,嫩茎和嫩叶部分可以作为蔬菜食用,其种子呢,可以做药或香料。小茴香苗的营养价值非常丰富。它的胡萝卜素和钙的含量都挺高的,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。一、小茴香苗的营养价值...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料猪油:35白砂糖:15清水:50中筋面粉:200辅料豆沙:250具体步骤1.准备水油皮:100g中筋面粉、15g猪油、50g水、15g糖搅拌到无干粉就可2.准备好的水油皮3.准...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面粉:适量g鸡蛋:一个g辅料葱:适量g盐:适量g油:适量g水:适量g具体步骤1.准备食材2.鸡蛋加入水,放入葱花,盐,搅拌均匀3.放入面粉4.搅拌至糊状5.锅内放油6.放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小麦面粉:400辅料大葱:1根油:适量水:220盐:适量具体步骤1.水中加入4克盐融解,再加入10克油搅拌均匀,2.加入标准粉,3.用筷子搅拌至无干粉的絮状,4.大致揉成...
平时适量的食用一些杂粮是非常不错的选择,而有机杂粮和普通的杂粮之间是存在一定的差异的,有机杂粮在生产和制作的过程当中是不添加农药,色素等一些物质的,所以它的标准是完全符合国家对于有机食品的标准的,有机杂粮的品种...
猪肝和菠菜是平常又普通的食材,但是就这么平常又普通的食材却是补血佳品。今天给大家介绍一款做法简单却又营养美味的美食——猪肝菠菜汤。猪肝菠菜汤是用猪肝和菠菜为主要原料,再配上盐和鸡精调味料烹煮而成的一道美食...
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料土豆:2个辅料火腿肠:1条面粉:适量玉米:适量青豆:适量红萝卜:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.土豆去皮切丁2.加盖,上微波炉叮五分钟。3.准备好红萝卜丁,玉米粒...
准备时间:15分钟    烹饪时间:60分钟主料面粉:200辅料黄油:120鸡蛋:1个奶粉:1勺具体步骤1.黄油用碗装好,放热水里做热(温度较低时用)2.黄油中加入奶粉,鸡蛋搅拌3.加入面粉搅拌4.将面粉放入裱花袋...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料泡打粉:2香肠:50酵母:4糖:5玉米粒:40面粉:180鸡蛋:1个牛奶:80黄油:10芝士:30辅料盐:2披萨酱:8具体步骤1.准备用料将面粉、牛奶、酵母、糖、泡打粉、黄油、都称量...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料南瓜:个辅料白糖:g牙签:g红枣或葡萄干:具体步骤1.前面的图片没拍了,米粉和南瓜加少量的白糖揉合在一起2.揉成一个小饼,面粉有点黏就没带手套3.用牙签压几条...
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