有关营养蒸菜〖南瓜蒸小排〗的精选大全
食材明细主料小排(300g)嫩南瓜(300g)辅料姜(适量)蒜瓣(适量)盐(适量)味精(适量)糖(适量)豆瓣酱(适量)花椒(适量)微辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜蒸小排的做法步骤1、小排洗净切成小段,姜切丝,蒜瓣拍开,备好自制豆瓣酱2、嫩南瓜切滚刀...
“南瓜蒸肉的特点:味道鲜美口感润滑。”食材明细主料南瓜(600克)猪五花肉(500克)辅料绍酒(15克)酱油(20克)甜面酱(甜面酱)炒米粉(70克)鸡粉(2克)白糖(10克)葱(10克)姜(5克)酱香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)南瓜蒸肉的做法步骤1、先把五花...
“超市里的贝贝南瓜打对折,怎么能错过。于是一下买了16个,准备直接蒸了当主食吃。正好看到冰箱里还有些剩下的杂粮米饭,那就两者结合一下。没想到如此美味^_^”食材明细主料贝贝南瓜(3个)杂粮米饭(适量)辅料橄榄油(1勺)红糖(适...
“烹饪一个快乐的过程,不过夏天就不是那么一回事,每次从厨房做菜出来都是半身汗水,真是受不了。嘿嘿,这时候我会用上蒸的做法,尽可能的做蒸的菜。原料改刀调好味,上锅蒸,也不用呆在厨房,时间一到就可以上菜哈!”食材明细主料南...
“南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜的主要营养功能:1.解毒。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,...
“一人餐,不好做饭,蒸了四分之一个南瓜,加快块肋排,要吃两顿。”食材明细主料南瓜(1块)排骨(6块)辅料葱(小许)姜(小许)调料生抽(3克)老抽(3克)黄豆酱(1汤匙)鸡精(小许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜蒸排骨的做法步骤1、排骨浸泡一...
二十至三十分钟。制作南瓜蒸排骨的时间跟使用的工具有关,用高压锅蒸需要二十分钟左右,用普通锅蒸需要半个小时左右。南瓜蒸排骨时常见的家常菜,制作的主要食材包括南瓜、排骨、大蒜、豆豉、酱油等。制作南瓜蒸排骨的排骨...
“小小南瓜和排骨,加上豆豉和剁椒就这样简单的腌制一下,就是【豉椒南瓜蒸排骨】了,虽然简单,但是蒸的味道决然不同,排骨的香气一开锅就出来了,肉香扑鼻,软烂事宜,豆豉和剁椒的结合把排骨的味道提升的很香很下饭,排骨在南瓜密封...
食材明细主料排骨(适量)板栗南瓜(适量)辅料姜末(少许)蒜末(少许)红葱头末(少许)调料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)生粉(少许)面粉(少许(用来清洗排骨)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨蒸南瓜的做法步骤1、准备:前排六...
“南瓜是一种亦菜亦饭的营养食品,豆豉也是很好的发酵食品排骨也是大家很喜欢的美味,用清蒸的烹饪方法及健康又美味”食材明细主料小金瓜(适量)排骨(适量)自制豆豉酱(适量)辅料葱姜(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)五香(口味)...
“喜欢南瓜香甜糯软的口感,无论是炒、蒸或是煮,都是那么让我难以割舍。这款蒸南瓜香甜清新的口感,是否感动了你?”食材明细主料南瓜(半个)辅料玉米油(适量)蒜子(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸南瓜的做...
30至40分钟。南瓜蒸排骨是一道很美味的蒸菜,烹饪方法也比较简单,将调味好的排骨和南瓜放入蒸锅蒸熟即可,南瓜吸收了排骨的肉汁,软糯又鲜甜。在蒸南瓜排骨的时候选择高压锅可以缩短烹饪的时间,比用普通蒸锅少花10分钟左右。...
橘黄色的南瓜在秋天丰收。看到南瓜,现在这个时代,无论大人小孩都会想到南瓜灯,而小编想到的只有南瓜饼。要做南瓜饼,或者是单纯的吃那甜甜的南瓜,都要有一个烹饪的步骤:蒸南瓜。在这个过程中,我们需要将南瓜蒸多久才好?蒸南...
“一直,心存疑虑。为什么,南瓜红薯之类的面点,总是把南瓜红薯蒸熟后使用?仅仅只是因为做熟以后更容易捣泥?很想很想知道,直接把生南瓜打成浆来做面点会是怎样的状况与味道?蒸过南瓜松糕之后,这想法再次冒出来。于是,趁着南瓜还...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料肉排:2根南瓜:1个辅料蒜:适量豆豉:适量生抽:适量盐:适量糖:适量生粉:适量鸡精:适量具体步骤1.将排骨切成小段,用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精拌匀...
“南瓜蒸饺也是徽菜中的一道传统主食。南瓜蒸饺皮爽滑,馅饱满,咸甜不腻,口感鲜嫩。南瓜中含有大量的维生素a和胡萝卜素,有健脑益智,美肌润肤的功效。”食材明细主料面粉(200克)嫩南瓜(一个)辅料盐(适量)鸡精(3克)葱花(5克)蒜末(10克)红...
“排骨蒸南瓜,加新鲜的莲子,营养又美味。”食材明细主料排骨(1斤)贝贝南瓜(2个)莲子(1抓)辅料姜(少许)调料酱油(4匙)蚝油(2匙)生粉(2匙)香油(半匙)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲子排骨蒸南瓜的做法步骤1、准备的食材(一斤排骨,用两...
“晚上突然想吃点什么,打开冰箱发现并没有什么存货,看到地上有一个自己买了好久的南瓜一直没有吃,就洗了洗随手做一个蒸南瓜,吃完后也不担心会长肉就可以美美哒睡觉了,南瓜对消化系统好,对癌症也有一定的抵制效果。男女老...
“这道菜做好后连同蒸笼一起上桌,再配上紫菜虾皮蛋花汤和青菜,额,阳光也跟着变得温柔起来…”食材明细主料肋排(700克)南瓜(400克)自制米粉(250克)干荷叶(2张)辅料蚝油(2大勺(30克))李锦记生抽(2大勺)白糖(1大勺)鸡精(2小勺(10克))葱(2根)姜(2...
“夏日里,本身胃口不佳,用蒸法,菜既不会油腻,又保留原有的营养不流失,是不错的选择。”食材明细主料排骨(400克)老南瓜(150克)辅料豆豉(一点)姜末(一点)老抽(一点)蚝油(一点点)鸡精(一点)蒜末(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半...
“我们一家人都很喜欢吃蒸菜,可以用来蒸的材料很多,比如茼蒿、芹菜叶、红薯叶、荠菜、苋菜、胡萝卜等。我最常用的是茼蒿和苋菜,因为几乎一年四季都有卖。碰巧遇见市场有卖这种叫毛妮菜的,里面还夹杂着荠菜。就买了回来蒸...
“南瓜蒸饺是以面粉、南瓜、猪肉为主要原料制成,具有口感清香的特点。南瓜蒸饺皮滑爽,馅饱满,香甜不腻。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质,有健脑益智,美肌润肤的功效。”食材明细主料小麦面粉(400克)猪肉(300克)南...
“这个菜营养丰富,有肉有主食,大爱💞💞”食材明细主料精排(2条)板粟南瓜(1个)辅料蒜茸(1勺)姜茸(1勺)豆豉(2勺)葱花(适量)蚝油(2勺)盐(适量)蒸鱼酱油(1勺)生粉(1勺)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)板粟南瓜蒸小排的做法步骤1、排骨斩小块,...
“排骨的肉香和南瓜的甜融合在一起,恰到好处。操作简单,造型却很能震住场,相当适合在家招待朋友露一手,保证hold住全场”食材明细主料上好猪肋排(2根)金南瓜(1个)辅料香菜(1棵)盐(半勺)生抽(2勺)料酒(1勺)白糖(半勺)生粉(1勺)油(2勺)鸡粉(半...
“南瓜蒸排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。用蒸的方式可以更好的保留食材的营养,原汁原味,老少皆宜哦。”食材明细主料排骨(500g)辅料南瓜(1个)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)豆豉(1勺)白糖(半勺)老抽(半勺)盐(半勺)玉米淀粉(1勺)料酒(1勺)咸香(口...
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