有关鲜虾鸡蛋沙拉TACO的精选大全
“这道菜变化可以很大。大家可以选择自己喜欢的食材,无必要跟着我的材料来做。如果找不到TACO,可以用鸡蛋饼或者任何卷饼来代替。我用TACO的原因是因为它的原料主要是玉米粉,不是白面粉或者是小麦粉,所以它所含有的淀粉质...
“又到了3月不减肥4月徒伤悲的季节,这一个冬天长的肉肉,像穿了棉袄一样臃肿,此时不减肥还要待何时。俗话说:三分练七分吃,除了每天必需的运动之外,吃非常重要。低GI的鲜虾沙拉,既补充蛋白质又补充膳食纤维,让你放松吃,轻松减脂...
“因为瘦了,被一家人念叨。趁午餐就我一个人吃饭,没人唠叨我,赶紧吃瘦身餐。”食材明细主料鲜虾仁(约150g)甜豆(100g)辅料小番茄(2个)黄瓜(几片)樱桃萝卜(3个)萝卜缨(小许)胡萝卜(30g)调料食用油(小许)食盐(1g)料酒(小许)黑胡椒粉(小许)生抽(小...
食材明细主料鲜虾(10只)绿豆粉丝(1.5把)洋葱(1/4个)香葱(1根)香芹(1根)辅料蒜(2瓣)红尖椒(2个(或小米辣))青柠檬汁(2勺(或黄柠檬汁约20g))蒸鱼豉油(1.5勺)味极鲜(1.5勺)糖(1小勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾粉丝沙拉的做法步骤1、粉丝...
“一个人的时候,就喜欢做沙拉类的食物,吃多少做多少。”食材明细主料鲜虾(3只)鸡蛋(1个)生菜心(1个)小番茄(4个)馒头片(没有面包用的,有面包最好)(20克)沙拉酱(15克)黄瓜(25克)辅料清水(适量)食用油(或黄油)(小许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单...
“这个季节的鲜虾真的很便宜,所以不妨多买一些吃。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。...
“昨日入伏,天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧,营养又省事。”食材明细主料秋葵(3个)鲜虾(4只)辅料火龙果(几块)白玉黄瓜(半根)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵鲜虾沙拉的做法步骤1、虾和秋葵洗净。2、冷...
“本来想做鳄梨盏,可以这种绿色果皮的鳄梨不能完整的把果肉取出来。好在只是成品容器的差别而已。”食材明细主料鳄梨(1个)厄瓜多尔白虾(4个)渤海湾野生对虾(2个)生菜(2片)小番茄(4个)洋葱(小许)胡萝卜(2片)白玉菇(小许)沙拉酱(2份)辅料...
“沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦!”食材明细主料苦菊(一小把)圣女果(2个)金桔(1个)桔子(1片)黄瓜(1节)芦笋(2根)熟鸡蛋(1个)娃娃菜心(2片)虾(1个)辅料沙拉酱(1勺)糊椒粉(小半勺)原味(口味)其他(...
“术前的生化检查,贫血且各种蛋白低,少爷咨询他军医大的同学,人家让我把各种检查结果都发给她,然后她找人远程会诊了一下。人家说我营养不良的主要原因是吃的少且碳水化合物摄入的太少!我一听就知道人家说对了,经常不吃碳水...
食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(适量)辅料胡萝卜(适量)生菜(适量)黄瓜(适量)调料油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)轻食虾仁鸡蛋沙拉的做法步骤1、时蔬准备就绪。2、虾仁和鸡蛋备用。3、鸡蛋煮熟,虾仁焯水。4、生菜撕成块...
“今天在麦德龙闲逛的时候突然发现了墨西哥tacochip---还是原味的于是乎,赶紧买了一大包回家。。早就馋墨西哥的taco沙拉了。。嘿嘿”食材明细主料洋葱(适量)西红柿(适量)青椒(适量)柠檬(适量)香菜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料土豆(3个(中等))鸡蛋(2个)红虾(4只)辅料美式凯撒调味酱(适量)小番茄(2个)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋土豆沙拉的做法步骤1、土豆去皮洗净切块。2、红虾解冻后去壳,去虾线,洗净。3、小番茄洗净,切小瓣。4、...
“在市场遇到活虾,价格比超市冷冻的的还便宜一点点,赶紧买了,继续瘦身沙拉。”食材明细主料活虾(几个)全麦吐司(1片)辅料紫甘蓝(30g)杏鲍菇(20g)黄瓜(1根)小番茄(2个)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吐司鲜虾沙...
“15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉,零失败超过瘾,微微香辣,还带着清爽的口感,自己搭配的料超丰富的,每一口都很满足!对了,这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们!简直就是我的懒人菜品之一,拥有一罐小石窖小海鲜拌汁,厨房小...
“前几天买鱼,发现一家水产店里有活虾,很是兴奋。内地的吃货啊,咋都这样了!以后吃虾就买这种活的,不再吃冻虾了。本来准备用虾和多种蔬菜一起拌的,结果虾买多了,那就多用虾,搭配上西兰花和胡萝卜,不再放其它蔬菜了。丘比凯撒沙...
“说到沙拉,这应该是我最喜欢吃的早餐了,清爽开胃,很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好,中午吃饱,沙拉要吃好,还得靠搭配。我喜欢在素中加荤,早上可以加些鸡肉,虾肉,培根,这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀,更能补充你一天需要的...
“在市场,遇到卖活虾的,比超市的冷冻虾还便宜一点,赶紧买了,继续瘦身沙拉。”食材明细主料活虾(几个)土豆(150g)辅料紫甘蓝(20g)小番茄(2个)黄瓜(半个)洋葱(20g)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆鲜虾沙拉的做...
“这款沙拉口味非常清爽,鲜虾和巴旦木提供了优质的动物蛋白和植物蛋白、蔬菜保证了维生素的供给,简单凉拌的方式最大限度的保证了各种食材的营养,是名副其实的零失败健康饮食。”食材明细主料虾(4只)蔬菜(适量)巴旦木(适量)洋...
“这款带点中西结合的沙拉虾球吃起来非常鲜香甜美,是宴席上不可多得的凉菜之一。”食材明细主料凤尾虾仁(适量)沙拉酱(适量)白糖(适量)白醋(适量)橄榄油(适量)盐(适量)料酒(适量)生粉(适量)辅料小西红柿(适量)青豆(适量)玉米粒(适量)葱(适量)酸...
食材明细主料鲜虾(适量)白煮蛋(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)圣女果(适量)辅料油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾鸡蛋沙拉的做法步骤1、西蓝花掰成小朵,放入淡盐水里面浸泡一会儿,洗净控水。2、胡萝卜去皮洗净,圣女...
“炎炎夏日,有时候没什么胃口,想吃点清爽的沙拉,这款清淡的龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉,清爽美味又减脂增肌,是一个不错的选择哦!”食材明细主料龙利鱼柳(若干)芦笋(若干)秋葵(若干)甜玉米粒(若干)番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄...
“虾的味道鲜美,肉质富有弹性,不会有腥味。蒸熟保留其本身的口感和营养是最好的选择,和新鲜的水果加入一些调料搅拌在一起,这样的沙拉相信没有人能拒绝。”食材明细主料大虾(10只)柠檬(2片)芒果(半个)猕猴桃(1个)火龙果(半个)辅料盐...
食材明细主料鲜虾(适量)火龙果(适量)猕猴桃(适量)柠檬(适量)辅料食盐(适量)胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾水果沙拉的做法步骤1、食材:鲜虾、猕猴桃、柠檬、火龙果、沙拉酱2、先来处理鲜虾,鲜虾去壳,...
食材明细主料小番茄(适量)鲜虾(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)调料千岛酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鲜虾沙拉的做法步骤1、适量鲜虾准备就绪。2、所需蔬菜随意搭配。3、小番茄用盐水浸泡一...
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于续
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