有关网红减脂白萝卜煎蛋汤的精选大全
食材明细主料白萝卜(半个)鸡蛋(一到两个)辅料葱(适量)香菜(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白萝卜煎蛋汤的做法步骤1、先前一个鸡蛋白萝卜半个切丝,锅里烧水,水开,倒入白萝卜丝和煎蛋。2、倒入一勺油焖葱花...
因为我们吃得太多又运动得太少,所以很多人都出现了肥胖的情况,肥胖的人士需要寻求减肥的方法,但是运动实在是太痛苦了,而吃减肥药又怕不安全,所以我们要找到安全健康的减肥方法才行,民间有传说生吃白萝卜能减肥,那么到底白萝...
食材明细主料萝卜(1个)鸡蛋(3只)辅料枸杞(适量)香葱(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)煎鸡蛋萝卜丝汤的做法步骤1、食材:萝卜、鸡蛋、枸杞、香葱。2、将萝卜清洗清洗捞出。3、用擦菜板擦成丝。4、起锅倒油烧热...
“清爽简单的减脂主食。白水煮鸡蛋,煮熟了,减脂期间离不开它。”食材明细主料细挂面(适量)鸡蛋(适量)辅料鸡汤(适量)小葱(适量)香菜(适量)调料生抽(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)味精(适量)海鲜酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“红白萝卜大骨汤也是我家的经典汤。最近,关于“食物搭配禁忌”的种种说法很是流行,其中比较典型的一种说法就是“白萝卜和胡萝卜不能一起吃”,“黄瓜不能和西红柿一起吃”等等。这样的搭配非常好吃,而不能这样吃?我终于找...
食材明细主料胡萝卜(1个)白萝卜(1个)龙骨(适量)辅料盐(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红白萝卜龙骨汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯烫出血水后捞出冲洗干净。2、红白萝卜分别去皮洗净后切滚刀块。3、将所有材...
“萝卜干煎蛋非常下饭哦。”食材明细主料鸡蛋(适量)萝卜干(适量)辅料大葱(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜干煎蛋的做法步骤1、准备好鸡蛋。2、准备好萝卜干。3、将鸡蛋打入碗中。4、把萝卜干放入碗中。5...
食材明细主料煎蛋(一个)白萝卜(一块)辅料虾皮(适量)香菜(适量)开水(适量)调料玉米油(一勺)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜丝煎蛋汤的做法步骤1、鸡蛋两面煎黄。2、白萝卜去皮,洗净。3、切丝。4、香菜洗净,虾皮洗净。5...
食材明细主料鸡蛋(一个)辅料水果萝卜(半根)调料水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋水果萝卜汤的做法步骤1、水果萝卜洗净备用。2、用电饼铛将鸡蛋煎好切块备用。3、水果萝卜切丝装盘。4、小葱切碎备用。5...
食材明细主料萝卜(适量)蛋饺(适量)辅料香菜(适量)调料盐(适量)猪油(适量)牛肉粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白萝卜蛋饺汤的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜放入汤锅,倒入适量清水。3、烧开放入蛋饺。4、煮5分钟放盐。5...
“这也算网红萝卜汤了吧。”食材明细主料白萝卜(250g)鸡蛋(2个)辅料开水(适量)食用油(1匙)调料食盐(1.5g)鸡精(1g)香菜末(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋白萝卜汤的做法步骤1、白萝卜处理干净。2、打丝。3、热锅冷油。4...
食材明细主料白萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)枸杞(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤1、锅内热油,煎一个荷包蛋。2、倒入开水煮至汤汁变白。3、下萝卜丝煮两三分钟。4、加盐调味。...
“秋天,多喝汤去燥。”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料萝卜(半个)鸡蛋(两个)香葱(两棵)姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)煎蛋萝卜丝奶白汤鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材,鲫鱼去腮去内脏洗净,控水2、白萝卜切细丝,姜切片,香葱打成...
“秋天最美的汤,简单快捷,10分钟即可完成。”食材明细主料青萝卜(300g)辅料鸡蛋(1个)海米(少许)调料盐(适量)姜(2片)胡椒粉(2g)味精(1g)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米萝卜煎蛋汤的做法步骤1、适量海米放入碗中,倒入开水浸泡一...
“白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,大家可以经常吃白萝卜哦。”食材明细主料白萝卜(1根)排骨(200g)鸡蛋(4个)辅料蒜(20g)香菜(10g)调料油(1勺)盐(2匙)味精(0.5匙)...
食材明细主料鲜虾(适量)鸡蛋(适量)辅料水萝卜(适量)葱花(适量)调料盐(适量)油(适量)水(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾煎蛋萝卜汤的做法步骤1、葱和姜鸡蛋准备就绪。2、水萝卜切丝装盘。3、鸡蛋提前煎好备用...
食材明细主料鸡蛋(一个)水萝卜(适量)辅料枸杞(适量)葱(适量)调料水(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞煎蛋萝卜汤的做法步骤1、水萝卜,葱和鸡蛋备用。2、枸杞冲洗一下备用。3、平底锅入油烧热,磕入鸡蛋...
“学做个网红汤。”食材明细主料白萝卜(1块)辅料鸡蛋(1个)调料油(适量)姜(少许)黑胡椒粉(少许)枸杞(少许)盐(少许)鸡精(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋萝卜汤的做法步骤1、平底锅放油,鸡蛋打入。2、煎至两面金黄。3、留底...
食材明细主料萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料香菜(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜煎蛋汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、鸡蛋煎至两面金黄。3、如此即可。4、萝卜放入锅里。5、加入煎蛋煮至汤...
“这个是汤也是菜,做法简单,超级好喝,汤有一种萝卜淡淡的清甜,荷包蛋的香,很营养健康的一道饭食,老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋(2个)白萝卜(100g)辅料香葱(1颗)枸杞(20粒)盐(1-2g)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红白萝卜丝煎蛋汤的...
“秋冬季节食用白萝卜,最是应季了。搭配上海带苗或者紫菜,非常鲜美。”食材明细主料白萝卜(半根)鸡蛋(一个)盐渍海带苗(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱姜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白萝卜海带煎蛋汤的做法步骤1、食...
“萝卜含有丰富膳食纤维,炖煮的过程会使膳食纤维更好的软化,更易于胃肠消化吸收利用。它可以促进肠道蠕动有助于排便及排除重金属(如铅等),具有排毒的作用。番茄含VC高,番茄含丰富的有机酸,白萝卜与番茄搭配营养好吃下饭。...
食材明细主料白萝卜(半个)鸡蛋(2个)辅料葱姜蒜花椒油(10ml)调料盐(1勺)白胡椒粉(半勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白萝卜鸡蛋汤的做法步骤1、白萝卜,鸡蛋准备。2、白萝卜去皮切丝。3、锅中放油煎鸡蛋。4、煎至两面成熟捞出...
“簡單美味外脆內軟的煎湯圓👍大家一定要試試哦😋太過癮了😆”食材明细主料湯圓(1包)辅料花生碎(适量)巧克力醬(适量)调料水(20ml)油(2勺)甜香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)网红煎汤圆的做法步骤1、普通湯圓一包(什麼餡都可以)。2...
食材明细主料白萝卜(半个)鸡蛋(两个)辅料小葱(半根)香菜(2-3根)枸杞(4-5粒)调料盐(适量)十三香(适量)牛肉粉(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋萝卜丝汤的做法步骤1、所需食材:白萝卜、鸡蛋、小葱、香菜、枸杞。2、小半根白萝卜...
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