有关减脂美颜花茶的做法的精选大全
“这款花茶我是一年四季都在喝,凉饮热饮拍适合。”食材明细主料干山楂(适量)玫瑰花(适量)洛神花(适量)辅料冰糖(少许)调料纯净水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)减脂美颜花茶的做法步骤1、准备好所用的:干山楂,玫瑰花,洛神...
说起黑茶,很多朋友都不大了解,平时喝的大多都是绿茶、红茶,最多还会喝点普洱茶,这黑茶到底是什么茶呢?其实,这黑茶也是六大茶类之一了。只是发酵之后呈黑色,所以久而久之得名黑茶。黑茶的功效非常的多,比如非常适合那些体脂高...
食材明细主料虾(适量)辅料香菇(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)玉米(适量)鸡蛋(适量)调料干辣椒(适量)蒜(适量)小米辣(2根)生抽(1勺)蚝油(半勺)白醋(1勺)白芝麻(1勺)橄榄油(半勺)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)减脂焖菜的做法步骤1、备料图:香菇...
“牛腱子蛋白质丰富,非常适合减脂人士食用,减脂餐主要是要少油,无糖,无淀粉,所以用传统的酱牛肉的方法是不行的,外面买的又一般都比较咸,所以不如自己亲自做”食材明细主料牛腱子(1000g)辅料花椒(1匙)大料(2个)香叶(1片)小茴香(1匙)生...
食材明细主料鸡蛋(一个)面饼(一个)娃娃菜(一大把)辅料酱油(五勺)调料盐(一小勺)五香粉(三匙)鸡精(一小勺)酱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)减脂面的做法步骤1、将娃娃菜洗净并切片,放盆里备用。2、起锅烧油,开大火,下入娃娃菜翻炒。3...
“夏天的关键词是什么?穿(xiu)得(shen)少(cai)!与养秋膘不同,在夏天,不论男女都把注意力放在了减脂健身上面。其实呢,想要瘦不一定要如此节食,有些美食也会带给你好身材哦。要说身材好,怎么能少了女子体操队?“高低杠公主”何可欣在...
“第一次学着做减脂减肥餐,这个量有点多了,因为吃完有点撑,下次减掉三分之一的水果换成一颗蛋或者一片面包”食材明细主料燕麦粥(2勺)辅料牛油果(半个)海虾(4个)圣女果(4个)红色火龙果(2块)白色火龙果(3块)草莓(4个)葡萄干(10个)猪耳(1勺)...
减肥是现代热门的话题,尤其是女性朋友们,为了保持苗条美丽的身材,经常会依靠饮食减肥。减肥的饮食方式有很多,茶饮也是一种有利于减脂的食物。女性朋友们都知道减脂喝什么吗?下面的几款茶饮不仅能减脂,也能为身体提供营养功...
“芹菜有非常多的纤维,再搭配胡萝卜和花生,会有非常丰富的口感和营养要素,是减脂餐的重要食材。油醋汁是一款万能沙拉汁,拌蔬菜是一绝。但传统的油醋汁用油量很大,对减脂不太友好,今天使用的CUCU油醋汁号称0卡,可以放心食用...
我们国家的茶文化历史悠久,有很多种类的茶,不同的茶的功效也有所不同。大多数的茶都有养生的功效。现今人们的生活水平上升,随之而来的是体重的上升,患“三高”的人也越来越多。因为茶的功效,因此更多的人学着去喝茶。那么...
食材明细主料三文鱼(50g)生菜(适量)面包片(半个)玉米(半个)紫薯(半个)鸡蛋(1个)辅料圣女果(3个)百香果(1个)西兰花(3朵)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂早餐的做法步骤1、玉米紫薯下锅蒸,然后去洗漱啦2、圣女果洗干净,百香果切开3...
“这款小火锅是专门为女士量身打造的休闲美食,做法很简单,味道不一般。闲暇之时,阳光灿烂的某个午后,邀三五闺蜜小聚,围坐炉前,煮着花果茶,再来点小茶点,谈天说地,论八卦,该是件多么惬意的事情。我用千日红、玫瑰花、菊花、大枣...
“购买可以上乐鲜网淘宝店:微店:Lexianwang”食材明细主料醋渍鲭鱼片(70g)辅料酱油(适量)青芥辣(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油低脂减肥美食的做法步骤1、这包只要1分钱,淘宝店买店里东西送的.无需解冻2、打开...
“以前买了很大一包玫瑰花茶。每天带去上班那里泡,久而久之同事个个都拿来泡。很大一包没有几天就快没了。我也不好意思再拿回来。昨天晚上去超市又买了一大包,放在家里泡茶喝,玫瑰花是温性的,而且绝对的美容养颜,可以补经...
“一直走在减肥的路上,却总是忍不住想吃好吃,想摄入主食,自己就做了这款好吃的减脂餐分享给你们!”食材明细主料西贝藜麦(4勺(我用的是这款,同学们家里有其它的可替换))韧豆腐(200克)西葫芦(半个)辅料西兰花(50克)甜豆荚(10个)红彩椒(半...
食材明细主料牛排(150g)生菜(适量)菠菜(3颗)辅料圣女果(3个)西兰花(2个)酱香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)减脂午餐的做法步骤1、所有菜品洗干净备用。2、西兰花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。3、西兰花和菠菜捞出备用...
““春季润燥汤水”今日中午,我做了一道减脂美味豆腐汤。”食材明细主料豆腐(200克)西红柿(1个)海鲜菇(50克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱花(适量)生抽(1勺)鸡精(20粒)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)减脂美味豆腐汤的做法步...
持续的桑拿天是不是也让你的胃口变得挑剔和慵懒,相比较麻辣咸香的丰盛菜肴,夏天要以清淡爽口的饮食为主。那吃什么既适合现在这个季节,又能减脂美容呢?水果沙拉是一个不错的选择!做沙拉的主要食材之一苹果,常吃能降低胆固醇...
“玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效,干苹果花功效:温润、舒缓、帮助消化等,干千日红可以治疗头痛风、尿道不畅等疾病,尤其是对慢性气管炎等病症有很好地针对治疗作用,干迷迭香可提神醒脑,祛斑除皱。无花果干能够起到健胃...
“总热量520卡,蛋白质40克,脂肪8克,碳水64克,膳食纤维3克。”食材明细主料花蛤(200g)辅料豆芽(35g)包菜(150g)龙口粉丝(50g)调料橄榄油(5g)姜(10g)大蒜(10g)小葱(10g)料酒(3勺)小米辣(3个)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
“有网友留言,在小红书上看到了很多水果茶的笔记,想让我们也出一篇,今天它来了~喝饮料怕胖,喝水又感觉无味的小仙女🧚♀️们,不妨可以试试这款自制的『海南水果茶』哦~口感清新🍃,清爽酸甜的美颜水果茶🍵。高颜值更健康,喝完...
食材明细主料苹果(适量)杭白菊(适量)枸杞(适量)玫瑰花(适量)冰糖(适量)立顿红茶包(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养颜苹果花茶的做法步骤1、准备材料。2、将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。3、然后沥干水分,加入枸杞...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)玫瑰花(适量)桂圆(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美颜茶的做法步骤1、玫瑰花。2、红枣。3、枸杞。4、红枣放入壶中。5、放入枸杞。6、放入玫瑰花。7、放入桂圆。8、加入...
对于一些女性,如何养颜减肥可以说是为之奋斗一生的话题,有不少爱美爱减肥的女性,都会喜欢饮用花茶,饮用花茶不仅可以解渴,而且还能使昏沉的头脑变得清醒,帮助女性维持机体平衡,那么,养颜减肥花茶有哪些呢?不妨我们一起去看看吧...
茶的热量非常低,近乎于水,因此茶可以作为减脂的辅助饮料。但喝什么茶既适合减肥又好喝呢?下面几款和水果搭配的减肥茶,不仅有一定的减肥养生功效,制作方法简单,而且口味丰富。既可作为夏日消暑饮品,又可以作为辅助的减肥茶饮...
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