有关快手营养炒面的做法的精选大全
“作为一名热爱生活的可人儿,喜欢把日子过成诗。俗话说,民以食为天,热爱生活首先要热爱吃饭,一日三餐必不可少,早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项,早起10分钟,变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料黄瓜(适量)青椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)辣椒油(适量)麻油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)快手拌面的做法步骤1、鸡蛋和面。2、把面先擀成一元钱硬币厚度的面饼,然后...
食材明细主料里脊肉(300g(适量))西红柿(1大个)葱头(半个)青椒(2小个)蒜(3-4大瓣)面条(适量)辅料番茄沙司(1大勺)色拉油(适量)蚝油(1勺)鸡精(适量)盐(适量)淀粉(适量)五香粉(适量)酱油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养炒面的做法步骤1、准...
“简简单单,营养不流失。”食材明细主料莴笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋的做法步骤1、莴笋洗净切片儿。2、莴笋叶洗净。3、锅中放油烧热,放入莴笋翻炒。4、放入莴笋叶儿,继续翻炒均...
“杏仁是原粒无味的美国大杏仁,奶酪丝天然的非再制干酪,不需要加多少盐,天然奶酪本身就很够咸,加一些绿叶的蔬菜更好”食材明细主料燕麦片(35g)鸡蛋(1个)车打芝士(20g)辅料杏仁(10g)盐(少许)原味(口味)未知(难度)快手营养燕麦粥的做法步...
“馄炖我们这里叫抄手,抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫(1斤)小葱(3两)鸡精(1勺)鸡蛋(1个)辅料抄...
“早餐营养占一天营养摄入量的百分之四十,美味营养的早餐可以唤醒我们的身体,开启身体高效的新陈代谢,提供充足的能量,以便我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。每天早餐吃什么,这是妈妈们最头疼的事儿,如何轻松...
食材明细主料空壳意面(一份)辅料鸡蛋(一个)调料橄榄油(适量)酱包(一包)海盐(适量)酱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)快手意面的做法步骤1、准备一份空刻意面,辅料很全哦。2、鸡蛋入锅中煮熟,可以煮喜欢的溏心蛋。3、另起锅注水煮...
“简单好吃😊”食材明细主料肉(少许)方便面(2块)辅料西红柿(1个)菠菜(少许)微辣(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养快餐的做法步骤1、把菜都准备好了。2、锅里放油炒肉菜。3、翻炒加入水就好。4、放人面和绿色菜就可以吃了。...
“快手早晚餐~给你超健康的身体!芥末酱大虾+鸡蛋玉米饼+蔬菜+牛奶超级超级营养有木有!而且超级简单美味!”食材明细主料海白虾(300克)鸡蛋(2-3个)蔬菜(适量)玉米粒(适量)芥末酱(适量)蛋黄酱(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)其他(口味)煎(工艺...
食材明细主料大米(50g)鸡蛋(1枚)辅料白菜(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好,在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散,白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键,好了以后放...
食材明细主料米饭(一小碗)辅料洋葱(一半)韭菜(几根)鸡蛋(1个)虾皮(适量)红萝卜(半根)盐(适量)油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤1、配料:洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段(可以换成其它绿...
“这款快手面包有很多个名字,有人叫它免揉面包,有人叫它欧包,也有人叫它五分钟面包,也许大家纳闷,为什么它有这么多个名字,这款面包除去发酵和烘焙时间外,从称重,搅拌,整形到放进烤箱只要五分钟就可以,在和面的过程中它不需要揉...
“有营养助消化的白菜,豆皮的植物性蛋白质,香肠的动物性蛋白质,再加上一个鸡蛋,营养多均衡的快手早餐首选——白菜香肠炒面。”食材明细主料白菜(3片叶)蒸面(1包)辅料香肠(1根)油豆皮(适量)鸡蛋(1个)配料炒面调味粉(1包)咸鲜(口味)炒(工...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟早上赶时间上班?胃不舒服没食欲?深夜加班肚子饿?那就来做一碗美味又营养的快手营养挂汤面吧,酸甜可口,食材常备,制作简单,省时又营养,色香味俱佳的快手营养挂...
“做饭很麻烦?不,不,不。利用家里的食材就可以做出很香喷喷的饭咧。而且今天介绍的这款炒面,速度很快,有面有菜有鸡蛋,很美味”食材明细主料细面(一斤)辅料包菜(半斤)豆角(3两)鸡蛋(2个)西红柿(1个)葱花(适量)配料盐巴(适量)鸡精(适量)老抽(...
食材明细主料生面条(300g)辅料韭菜(10颗)鸡蛋(1个)瘦肉(适量)洋葱(1/2个)红美人椒(1个)包菜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手香炒面的做法步骤1、炒熟或市场买的生面条(要选粗点的圆的)用水煮到断生,开锅煮,水沸腾就加凉水,反...
“如果你和我一样不想做饭,但又不想饿肚子,就和我一起来做健康、美味的炒面吧,味道很不错哟!”食材明细主料挂面(适量)辅料白菜叶(适量)青椒(适量)芹菜(适量)配料一品鲜酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒面的做法...
“健康快手早餐,蛋白质+维生素+粗纤维+低糖,还能保证满满的饱腹感。营养满分!我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝(100g)生菜...
“今天分享超快手的健康鸡蛋糕,以前去韩国餐厅总点这个菜,好吃营养又饱腹,配料比较百搭,芝士控更加不要错过,做法其实很简单,小可爱们赶紧做起来噢。”食材明细主料鸡蛋(7个)低筋面粉(120g)辅料牛奶(90g)泡打粉(5g)培根(1片)玉米粒(适...
食材明细主料梭子蟹(1只)皮皮虾(4只)大米(50g)辅料姜(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)快手营养蟹粥的做法步骤1、先开火烧水,烧水的功夫淘米,水开锅后淘好米,下米,这样能防止米粒沉淀粘锅。2、米下锅后,开始收拾虾兵蟹将。3...
“偷学楼下炒面小哥的配方,老妈,老公,娃儿亲测好吃。热干面是超市买的,也可以换成粉,豆丝,米饭。配菜可以按自己喜欢,各种青菜配蛋,肉丝或虾仁皆可,只加3种调料,几分钟就好,非常适合周末晚起的早餐,营养美味又简单!另:调料用的勺...
食材明细主料面饼(一块)辅料葱(适量)火腿肠(一根)番茄(一个)鸡蛋(一个)调料盐(适量)酱油(适量)米醋(适量)油(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手面的做法步骤1、备好材料。2、锅里热油倒入葱花炒香,加入番茄,火腿翻炒均...
食材明细主料白吐司(四片)鸡蛋(1至2个)辅料淡奶油(适量)蜂蜜(适量)坚果(适量)奶香(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面包布丁的做法步骤1、准备材料。2、白吐司切成三角形状。3、淡奶油倒入到碗中,加入鸡蛋打散。4、然后加入蜂蜜搅...
“准备午饭,发现冰箱里只有菠菜了,好在牛肉和意面是家中常备,遂决定混合炒一下。结果做出来味道还真是不错。”食材明细主料意大利通心面(45g)辅料牛肉(80g)虾仁(30g)菠菜(320g)味增(3g)番茄膏(2g)海盐(2g)黑胡椒(适量)橄榄油(8ml)原味(口味...
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