有关彩蔬鸡柳怎么做好吃的精选大全
食材明细主料琵琶腿(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)茭白(适量)辅料白葡萄酒(2勺)配料老抽(1勺)大酱(1勺)蚝油(2勺)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鸡柳的做法步骤1、准备材料。2、准备腌料。3、将琵琶腿去皮...
“鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:一块芦笋:4根玉米笋:6个红色甜椒:一颗新奇士橙:一个辅料白糖:一勺小麦淀粉:适量蚝油:两勺白胡椒粉:适量具体步骤1.先将橙洗净切两半,将其中一半放在便捷...
食材明细主料莴笋(一根)辅料鸡胸肉(适量)彩椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋鸡柳炒彩椒的做法步骤1、莴笋清洗干净去皮,切成菱形薄片。彩椒也切成片。2、鸡肉用料酒,水...
“前几日师姐家小美女来玩,为了让小丫头吃彩椒和芹菜想出来的办法。跟大家分享。”食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料红椒(适量)黄椒(适量)芹菜(1根)杏鲍菇(2个)海苔(一张)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)彩蔬鸡蛋卷的做法步骤1...
“鸡肝:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视...
食材明细主料鸡胸肉(300克)黄瓜(100克)生菜(50克)韭菜叶(10克)金针菇(100克)葱(50克)面粉(500克)蛋清(1个)胡萝卜(100克)辅料一品鲜酱油(1匙)黑胡椒粉(0.5匙)蚝油(1匙)糖(0.5匙)淀粉(10克)料酒(0.5匙)咸鲜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)墨西哥时蔬鸡...
食材明细主料鸡胸肉(1块)青豌豆(1小碗)红椒(1个)辅料姜(1块)蒜瓣(2颗)小米辣(4个)花椒(几粒)鸡精(1/2勺)生抽(1勺)淀粉(1勺)食用油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鸡丁的做法步骤1、成品图。2、豌豆弃壳洗干净。3、鸡肉洗干净切...
“做菜很少放鸡精和味精,喜欢原汁原味的食材。鸡肉本身就很鲜美,经过腌制后,炒出来肉质很鲜嫩。加入了维生素极为丰富的彩椒,视觉与味觉都得到了满足。太后最喜欢吃红彩椒,每次上桌只挑红的吃,吃完红的再吃黄的,老爷子问太后...
“相对于蒸整只的盐焗鸡而言,鸡肉卷由于包裹蒸煮水分较多显得味道稍淡一些。内部的蔬菜不必事先煮熟,和鸡肉一起蒸之后就会非常软熟。制作简便,色彩丰富。鸡肉软嫩,鲜蔬清爽。”食材明细主料鸡胸肉(500克)胡萝卜(1根)莴苣(1根)...
食材明细主料五常大米(500g)鸡腿(4个)胡萝卜(1个)豆角(适量)八角(少许)辅料葱花(适量)姜片(适量)生抽(少许)蚝油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡腿彩蔬焖饭的做法步骤1、信任之美五常大米。2、所有的材料洗净备用。3、...
“粤菜除了有高档的燕鲍翅,更有河鲜、海鲜、山珍野味等大菜特菜,也有很多其精致的小炒也令人叫绝。今天这个小炒就是我自己随意做的一款粤菜小炒,虽是普通的小炒,但是颜色艳丽、用了鲍汁,味道更是鲜美,是家庭不错的一道小炒...
食材明细主料鱼柳(1份)木耳(5g)辅料胡萝卜(1个)豌豆(15g)玉米(15g)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鱼柳的做法步骤1、鱼柳超市都有卖2、斜刀切3、木耳提前泡发4、豌豆玉米焯水5、木耳提前泡发,玉米粒和豌豆焯水,鱼柳斜刀切,...
“羊肉滑嫩,味鲜色艳。”食材明细主料羊柳(300克)青椒(1/4个)红椒(1/4个)黄椒(1/4个)黄葱(1根)辅料菜籽油(0.5汤匙)豌豆淀粉(2茶匙)料酒(3茶匙)蚝油(1茶匙)胡椒粉(0.5茶匙)盐(0.5茶匙)鸡精(0.5茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)彩椒羊柳的...
“前天出去办事儿,中午晚上都在外面吃饭,中午要了一个茶树菇牛肉,晚上要了一个葱爆羊肉,两个肉都炒的特别嫩,米妈忍不住想,这肉是不是处理过了,自己在家做通常不会是这种口感。说老实话,有时候宁可口感稍差些也不想加东西进去...
“早晨给儿子做的早餐,营养丰富,小家伙吃饱了高高兴兴上学去。”食材明细主料面粉(3勺)鸡蛋(1个)牛奶(适量)胡萝卜(适量)油菜(1棵)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净...
“低脂高蛋白的健康早餐~”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50g)圣女果(5颗)辅料黑胡椒粉(2/1茶匙)沙拉酱(1汤匙)橄榄油(1汤匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋彩蔬沙拉的做法步骤1、材料准备好2、圣女果洗净,切片摆入盘中3、鸡...
“彩色蔬菜的维生素和微量元素都很丰富,炒制后口感爽脆。牛柳含有丰富的蛋白质和氨基酸,猛火快炒后嫩滑无渣,牛柳和彩蔬搭配在一起不仅色彩鲜艳,而且营养价值很高,非常适合长身体的孩子们食用。”食材明细主料牛柳(250g)洋葱...
食材明细主料鸡柳(适量)红椒(适量)辅料青椒(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒鸡柳的做法步骤1、准备好胡萝卜,青椒,红椒2、都切成丝3、腌制过的鸡柳(料酒加盐加姜蒜)4、放几片蒜炒出香味5、把鸡柳倒进去炒6...
食材明细主料鸡腿(1只)胡萝卜(适量)西蓝花梗(适量)辅料淀粉(适量)葱白(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切成丁。3、放在碗中,加盐、料酒、生抽、水...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡柳:适量木耳:适量胡萝卜:适量青蒜:适量辅料淀粉:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.鸡柳裹淀粉。2.葱姜炝锅,放入鸡柳翻炒。3.放入胡萝卜翻炒,倒适量酱油。4.放...
“这次用大喜大的烤鸡肉酱来腌制的鸡柳,腌过的鸡柳炒后微辣却不柴,配上色彩艳丽的杂蔬,美味与营养兼得。”食材明细主料鸡脯肉(240克)烤鸡肉酱(30克)土豆(100克)莴笋(50克)胡萝卜(50克)洋葱叶(适量)蒜片(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
食材明细主料猪肉(适量)青椒(适量)平菇(适量)胡萝卜(适量)辅料料酒(适量)蚝油(适量)生粉(适量)神奇牌肉类调料粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)冰糖(适量)芝麻油(适量)色拉油(适量)蘑菇精(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普...
食材明细主料米粉肉柳(适量)莴笋(适量)胡萝卜(适量)板粟(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三彩肉柳的做法步骤1、莴笋和胡萝卜切丁,辣椒切段,板粟煮熟去壳,煎好的米粉肉。2、...
“我不吃牛肉,严格来说是几乎不吃,为什么说是几乎不吃呢,因为我觉得牛肉有一种味道,这味道我不能接受,但似乎并不是所有的牛肉都有这种味道,没有吃到那味道我还能少许吃点,一旦吃到那味道我从胃到喉咙都非常不舒服。据说,我小...
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