有关谷麦的精选大全
“繁忙工作的一天结束了。摘下面具,脱掉高跟鞋,为你的生活定制一个简单而又有营养的早餐,还原本这本该属于你自己的精致生活。”食材明细主料谷类吐司切片(2)鸡蛋(1个)蔬菜(3棵)核桃仁(2勺)红枣(3个)麦片(1匙)辅料橄榄油(2匙)盐(5克)黄油...
食材明细主料黄豆(适量)银耳(适量)黎麦(适量)红米(适量)大米(适量)辅料黑米(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)藜麦五谷豆浆的做法步骤1、黄豆和大米泡发2、银耳也泡发3、黎麦红米黑米也泡半天4、所有材料入豆浆机加水至水位...
“初冬的季节,秋的色彩逐渐淡去,树枝上金黄色的银杏叶随风飘荡,雾霾又开始袭来,仍旧拦不住在河边钓鱼人的热情时间就是那么矫情,从不肯多停留一秒钟,忙碌的时候一杯易消化、高热量的饮品,来补充身体所需的营养,不经意间,一杯热...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟疲劳的时候一杯热饮悄然而至,香浓的燕麦谷奶,初冬的季节,秋天已经过去去,树枝上的落叶随风飘荡,雾霾又开始袭来,寒风呼呼的吹,时间就是那么矫情,从不肯多停留...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料燕麦片:200果仁:250辅料干果:100具体步骤烤箱预热160度,将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上,入预热好的烤箱焙烤10分钟烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用...
“据说国庆假期大家都开启了吃吃睡睡旅旅游的节奏,我才你们大部分人如果不是跟团出游的话一定是睡到自然醒然后发现哇塞错过了早餐时间了吧……当然我也是自然醒,不过我自然醒的生物钟是六点多……所以当然可以享用美美...
食材明细主料鸡蛋(1个)水果燕麦(2勺)五谷杂粮粉(1勺)辅料水(400ml)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五谷燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、准备好要用的食材。各种食材的量可根据自己喜好增减。2、烧开适量水,我用的是小砂锅。(个人观点...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时谷芽麦芽瘦肉汤是一种很好喝的汤品,有很丰富的营养物质谷芽和麦芽有着很大的不同,麦芽中含有丰富的营养物质,主要含有大量的麦芽糖和糖分,能够很好的补充...
“离过节越来越近了,好吃的好喝的已经开始陆续上桌,越来越有年味了。油水太大,不免想吃起刮油清肠的吃食。家里还有两袋多谷物面包预拌粉,每一种的量都不太多,所以我决定把两种粉混在一起,烤两个不加黄油的大面包。”食材明...
自古民以食为天,再厉害的人都离不开美食的诱惑,尤其是色香味俱全的中餐,经济大环境不景气的前提下,大家都希望自己的投资或加盟,,那么饮食业算是一个相当明智的选择。尤其是行业中的领军品牌麦谷粒中餐,没有高调的吸引着大众...
“这个烧麦我用的是现成的饺子皮,做法很简单也很快手。因为是给孩子吃,把糯米换成了营养更丰富的谷物胚芽米稻谷中65%的营养在小小的胚芽里,但是一般的白米在处理上会把米胚芽全部去除,胚芽米可以将米胚保留80%以上,而且加...
食材明细主料五谷杂粮粉(50g)全麦小麦粉(100g)黑麦粉(50g)荞麦粉(50g)麦麸(50g)辅料老面(250g)盐(4g)糙米(50g)小米(25g)芝麻(25g)其他(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五谷杂粮全麦馒头的做法步骤1、别全部配料称好。别老面加水拌好2、面粉...
“这款饼干特意加了谷物水果麦片,非常酥脆好吃!”食材明细主料黄油(120克)黄幼砂糖(80克)低筋面粉(100克)小苏打(1克)盐(1克)鸡蛋(1个)谷物水果麦片(适量)辅料谷物水果麦片(80克)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)谷物水果麦片饼干的做...
“越嚼越香的多谷面包,浓郁的麦香味道,低卡低热量,饱腹感极强,因此受到许多健身达人的追捧,吃货们再也不用担心发胖啦!”食材明细主料高筋面粉(270g)辅料黑麦粉(30g)水(180g)淡奶油(40g)盐(4g)酵母(4g)黄油(25g)杂粮粒(70g)调料细砂糖(30g)甜...
食材明细主料鸡蛋(1个)燕麦黑谷(1包)辅料料酒(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋花燕麦黑谷的做法步骤1、材料:鸡蛋、燕麦黑谷2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、随后,在锅中加入适量的清水。5、接...
食材明细主料玉米粉(120克)面粉(30克)燕麦五谷(30克)辅料牛奶(适量)绵白糖(30克)无铝泡打粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦五谷玉米饼的做法步骤1、材料:玉米粉、面粉、燕麦五谷、牛奶、绵白糖、无铝泡打粉2、将玉米...
对于想加盟某个品牌产品之前会纵观市场,了解其产品在市场的发展空间和前景,那么就需要要看到其优势了。首先要看的就是其品牌的发展历史,一般品牌发展的时间越早,说明是家老店,多年仍然毅力不倒说明其品牌值得信赖,已经得到...
“一年之计在于春,春季的养生很重要。立春之后,要主要护肝、养胃,清淡饮食尤其重要。多吃五谷杂粮,膳食纤维高,提高免疫力。五谷粥里加点小麦胚芽,立马变植物“燕窝”。”食材明细主料红衣花生(15克)绿豆(15克)红豆(15克)薏米(15克...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料高粉:250g奶粉:20g糖:45g盐:4g酵母:5g水:70g汤种:75g黄油:25g十谷全麦预拌粉:10g葡萄干:60g辅料具体步骤1.将汤种、糖、盐、面粉放到面盆里,把水稍微热一下不要...
“以后的麦片都自己做了,因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算,绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片,不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦(350克)干果(适量(各种干果和果干))椰蓉(适量)辅料蜂...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的燕麦谷奶,材料为优选高质量的黄豆、核桃仁、燕麦片。黄豆是高蛋白粗粮。早餐必备豆浆,每天在楼下排队买豆浆,还不如在家自己做。先添加什么自己想...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟燕麦谷奶,一道健康又美味的饮品。里面营养十分丰富,是一道养生佳品呢。自己动手,做这样一道美味的燕麦谷奶,在早餐的时候搭配面包,给自己美好一天道一个早...
随着经济建设的全面落实,大家的生活水平也是节节高,现在大家不关注的点,不光光是满足口腹之欲,更多的关注起来健康养生的问题。在吃什么的问题上,更是返璞归真,越来越多的年轻人还是回过头来选择中餐作为日常饮食的重头戏。...
“元气满满的正能量早餐,开启全新的一天!”食材明细主料黄豆(100g)辅料水果谷物麦片(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆浆谷物麦片的做法步骤1、准备好食材,黄豆提前浸泡一晚。2、将黄豆放入搅拌机中搅打后过滤豆渣,然...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蒸谷麦(bulgur):11/4杯韭葱(leek):2根嫩芦笋:12根冷冻豌豆(青豆):450新鲜薄荷叶:25辅料新鲜柠檬汁:3汤匙盐:1茶匙胡椒粉:1/2茶匙大蒜:2瓣橄榄油:2汤匙具体步骤1.取一...
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