有关营养时蔬汤的做法的精选大全
“北方冬季的时令食材也比较丰富。这次做的时蔬汤,我选用了豆芽,胡萝卜,白萝卜,土豆,芹菜,冬瓜,菜花,都是北方冬季比较常见的食材。口味清淡,营养健康,特别适合需要减肥瘦身的朋友。 蔬菜汤的作用:1.碱化体质:蔬菜汤可以平衡血液...
“我是一个随遇而安的人,做饭也是喜欢简单易操作的,今天做的这道米汤时蔬,也是无意之间发现的,简单的食材碰撞在一起,却有难得的清甜之美味。”食材明细主料玉米(1根)海鲜菇(1份)胡萝卜(1根)小青菜(1份)辅料大米(1把)食盐(1勺)甜味(口味...
“家中有一个小宝宝特别喜欢喝汤,经常会做各式各样的汤给娃娃喝。”食材明细主料丝瓜(2根)白玉菇(80克)玉米(1根)千页豆腐(1包)辅料盐(6克)鸡精(2克)油(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)高级(难度)时蔬汤的做法步骤1、材料准备好。2、所...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时在我们的生活中,随着人们的生活都逐渐的慢慢步入小康社会以后,人们对食物就有了一定的研究,也开始喜欢了美食,也很享受在美食中得到的快乐以及自己做时的...
食材明细主料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养时蔬蛋的做法步骤1、黄瓜和胡萝卜切碎。2、下锅焯水。3、炒熟的胡萝卜和黄瓜岁加入蛋清拌匀盖保鲜膜扎眼上锅蒸十分钟。4、蛋黄打散...
“昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天,一过了冬天立马就是夏天了,可也不完全是,这地方,一出太阳就热,站太阳底下恨不得光着膀子,可一进屋就冷,在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热,就想喝水,一冷吧,就想喝汤,可这天气要喝那种大鱼...
食材明细主料苹果(1个)胡萝卜(1根)辅料蜂蜜(10g)纯牛奶(200ml)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养蔬果汁的做法步骤1、胡萝卜不去皮洗净,用盐搓一下冲洗干净切丁,苹果去皮核切丁。2、放入料理杯,倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、...
“如果你家宝宝不爱吃蔬菜,如果你的宝宝爱喝汤,如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有!”食材明细主料西红柿(1个)...
“随意搭配的一道菜,蔬菜+浓汤,只要想到就大胆尝试,非常入味,推荐哦。”食材明细主料空心菜(半斤)鸡杂(适量)嫩豆腐(一块)辅料姜(适量)料酒(适量)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)上汤时蔬的做法步骤1、通菜洗摘好...
蔬菜,属于是人们在日常生活中,经常性的会食用到的食材之一,平时喜欢吃蔬菜的人们也是比较多的。因为蔬菜的种类多,可以在其中选择到自己喜欢吃的。当然在进行食用的时候,对人体也是存在着很多的好处的。以下小编就整理到相...
“老爹住院了,鼻饲。给他做的饭只能做这种营养糊。长期卧床,肠蠕动能力有限了,所以要给他放的蔬菜多一些,然后要有丰富的蛋白质,也要有主食。这款营养糊味道鲜美还有营养,也可以给幼儿和牙齿不好的老人做辅食。”食材明细主...
“一小块胡萝卜和一把豌豆,加上一个鸡蛋。一道营养美味的早餐做好的。简单的食材,不简单的营养!”食材明细主料细挂面(100g)辅料胡萝卜(适量)豌豆(适量)鸡蛋(1个)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬蛋面的做法步骤1...
食材明细主料大米(50g)糯米(50g)辅料胡萝卜(半只)西兰花(量小朵)生菜叶(一只)玉米(半只)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米,放在一起清洗干净,泡20分钟,放入砂锅,添水,盖锅盖,大火烧开,转中火慢煮2、将...
食材明细主料米饭(1碗)胡萝卜(半个)油菜(1颗)木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、食材:米饭一碗,胡萝卜半个,油菜一颗,木耳适量盐半勺,鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候,放胡萝...
“巨掉秤!轻食减脂餐,有菜有肉,好吃0负担分享一款“0”失败的低卡美味减脂餐,不仅有菜有肉,还有虾仁哦,减肥美味不打折。一口就能吃到6种食物有蔬菜有虾有肉,低热量、高蛋白口感更丰富一口咬下去鲜嫩脆爽又好吃。”食材明细...
“现在都是讲健康讲轻食轻养,所以当轻养鲜米出现的时候,我果断的给家里人备上了。尝吃之后还给在老家外婆也买了几箱回去,让老人家也吃好吃健康。朋友们也可以关注一下哦。”食材明细主料轻养鲜米(1罐)胡萝卜(1个)鸡蛋(2个)辅...
“炎炎夏季,不喜油腻,但又不能缺少营养,煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧,既美味又不会胖哦~”食材明细主料海虾(4只)豆腐(半块)胡萝卜(半根)西葫芦(半根)白玉菇(20个)豆皮(半张)西兰花(1大朵)辅料葱(五段)姜(两片)浓汤宝(1盒)芝麻油(2滴)咸鲜(...
“今天是母亲节,不能陪在妈妈身边,自己也是一个妈妈,宝宝还小不知道母亲节是什么,我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单,但是营养美味”食材明细主料虾仁(适量)米饭(适量)辅料芹菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)土豆(适量)花菜(适量...
食材明细主料橙子(3个)胡萝卜(3个)辅料梨(3个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养果蔬汁的做法步骤1、果蔬洗净去皮切块。2、快速剥橙子:橙子先用手在平面上按揉几圈,再在两头各切一刀。3、从橙子中间再切一刀,掰开,即可...
“今天身体不舒服宅在家,豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后,独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错,顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜,就能为父子俩做出一...
食材明细主料排骨(500g)莲藕(100g)胡萝卜(100g)香菜(10g)姜(5)辅料花椒(2g)大料(2g)糖(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去...
食材明细主料洋葱(1-2个)香菇(3-4个)胡萝卜(1个)土豆(1个)大米(适量)紫薯(1个)辅料玉米糁(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩时蔬营养米饭的做法...
食材明细主料洋葱(半个)胡萝卜(适量)圆白菜(适量)草菇(60克)鸡肉(适量)生姜(适量)辅料盐(少许)番茄酱(10克)黄油(15克)胡椒粉(少许)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)时蔬浓汤的做法步骤1、成品,酸酸甜甜的味道。2、成品,酸酸甜甜的味道。3...
“某天早上起床时,小朋友说,妈妈,中午我想吃你做的饭,现在弄好,我中午热着吃可以吗?现在做好中午吃就是剩饭,营养会流失,中午想吃什么告诉爷爷,让爷爷帮着弄,晚上妈妈再回来做,可是我想吃煲仔饭,爷爷又不会做,而且我是想吃妈妈做的...
“春天季节,天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且,春季,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说...
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