有关榄菜四季豆的精选大全
“家常小菜,制作简单,但是却非常下饭,而且美味,四季豆和橄榄菜,真可谓是一对绝配哦!”食材明细主料四季豆(适量)辅料五花肉(适量)大蒜(适量)潮汕橄榄菜(适量)生姜(适量)配料生抽(适量)鸡精(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料橄榄菜:15四季豆:350辅料白糖:1/3汤匙油:适量蒜头:适量盐:适量具体步骤1.四季豆去掉头、尾的老筋,清洗后切碎2.炒锅放水,烧热后加入一汤匙油,倒入四季豆焯...
“节后吃腻了各种美味,需要一些素菜来换换口味,榄菜四季豆开胃下饭。”食材明细主料四季豆(200克)橄榄菜(10克)辅料姜丝(2克)葱丝(3克)调料冰糖(2颗)油(10毫升)老抽(2毫升)酱油(10毫升)盐(1克)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榄菜...
“四季豆之所以叫这个名字我想大概是因为它太常见了,好像一年四季都有。也许正是因为它的平常人们似乎也没太多关注它的食用功效。其实四季豆是非常营养的蔬菜。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。四...
“或许,这只是一碗十分朴素的面,却在这个寒冷的冬天,给你一个无形却最温暖的"拥抱"。剁碎的四季豆,配以炒得焦香的肉末,与咸香惹味的橄榄菜炒在一起,拌上爽滑的面条,味道鲜香可口,好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料四...
“啥也不说了,这个菜超下饭,号称“米饭杀手”。”食材明细主料扁豆(300克)猪肉末(50克)小米椒(适量)蒜末(适量)姜末(适量)橄榄菜(4大勺)辅料生抽(适量)盐(少许)鸡精(适量)糖(少许)料酒(适量)白酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)橄榄菜四...
“橄榄菜最初一直以为是橄榄的叶子什么的。家里的这些橄榄菜是老爸买的,是干菜那种,吃的时候要用水泡过再做。上网查了查,原来橄榄菜不是长在橄榄树上的,而是加入了橄榄再次加工的一种菜,类似于我们北方的腌咸菜。超市里卖...
“炒这个菜的时候,本来想像饭店一样走油再炒的,谁知女儿在旁边嘣了一句你不飞水再炒,想毒死我们啊。狂晕!不过四季豆确实要汆水,去掉其所含的毒素。”食材明细主料四季豆(一斤)猪肉(2两)橄榄菜(适量)辅料芝麻(适量)配料生抽(适量)蒜(...
“可以做粥,可以拌饭,可以炒菜,橄榄菜的活用妙招,来一道同样做粥拌饭皆宜的小炒菜”食材明细主料四季豆(适量)五花肉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榄菜肉碎四季豆的做法步骤1、备料2、五花肉切沫,加料酒、生姜少许盐...
“这个菜对我来说,是有故事的。因为有故事所以爱上这道湘菜。呵,有故事真好,心里很温暖。”食材明细主料豆角(适量)猪肉(适量)辅料橄榄菜(适量)辣椒(适量)葱姜蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榄菜肉丁四季豆的做法步骤1...
食材明细主料四季豆(适量)肉末(适量(炒好的))榄菜(适量)辅料蒜片(少许)小红椒(少许)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四季豆肉末榄菜的做法步骤1、主料:四季豆(切碎);炒好的肉沫;榄菜2、配料:蒜片少许;小红椒少许3、...
食材明细主料四季豆(900g)橄榄菜(2大匙)辅料蒜(3瓣)油(1大匙)调料蚝油(2大匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅,把蒜爆香。4、放橄榄菜炒一下。5、放四季豆炒...
食材明细主料四季豆(适量)肉末(适量)橄榄菜(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、剁好肉末。3、橄榄菜。4、锅里热油倒入...
“一款咸鲜、香辣的下饭菜,饭店家常菜中点击率非常高的一道菜。”食材明细主料四季豆(250g)猪肉末(30g)榄菜(2勺)辅料干辣椒(2个)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)配料盐(少许)食用油(适量)鸡精(适量)生抽(适量)五香粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)...
食材明细主料培根(2片)四季豆(400克)橄榄菜(适量)辅料生抽(少许)葱(少许)盐(少量)鸡粉(少量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根榄菜四季豆的做法步骤1、培根两片,切成短丝,也可以切丁。2、四季豆洗干净,切成丁,下开水煮熟。3...
“请关注我的微信公众号“一寸食光”,今天有抽奖哦,赶紧参与吧剁碎的四季豆,配以炒得焦香的肉末,与咸香惹味的橄榄菜炒在一起,拌上爽滑的面条,味道鲜香可口,好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料猪肉末(250g)四季豆(200g)橄榄菜...
食材明细主料冷米饭(2碗)四季豆(400g)肉末(50g)鸡蛋(2个)橄榄菜(1勺)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(2g)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榄菜肉末四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆洗净,锅中烧水,水开放入四季豆炒熟捞出,过凉水切丁备...
“干煸是川菜中很普遍的一种作法,主要是将食材用油慢慢煸干而制造出一种特别的焦香爽脆的口感。这个菜里,虽然四季豆用油炸过,但是四季豆不吸油,所以不必怕过油会让四季豆都吸收过多的油脂哦。橄榄菜是用橄榄与盐渍芥菜叶...
“橄榄菜是广东潮汕地区的一种腌菜,利用当地物产橄榄与盐渍芥菜叶(俗称酸咸菜叶),精工煮制成为乌橄榄菜,能开胃消食,帮助消化,增进食欲。橄榄菜一般用来下白粥,其实用来炒也可以的,今天试试用来做四季豆,味道和口感都很不错,也下...
“公司上班的时候,很多的时候中午午餐,大家都喜欢一道菜,就是【榄菜四季豆】很香也很下饭。今天我也在家里做了这道下饭的小炒,不同的是我放的是小里脊的肉米,吃起来不但营养丰富,味道更香,下饭没得说哦!”食材明细主料四季豆...
食材明细主料四季豆(600g)胡萝卜(1根)辅料橄榄菜(2大匙)盐(1/4茶匙)糖(1/2茶匙)蒜(4瓣)油(1大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、胡萝卜去皮斜切片,再在中间切开,蒜剁末。3、热油锅,把...
“上班的时候吃午餐,时间来不及出去吃的时候,都会叫盖饭来吃,吃的最多的就是榄菜四季豆,四季豆与肉炒着吃倒是经常吃,但是橄榄菜却是很少吃,与饭一拌,味道确实很香,但是吃着的时候总有一种不放心的感觉,主要还是万恶的油啊!超市...
“ᵕ̈ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈多吃不胖-积极向上”食材明细主料豆角(一盆)猪肉沫(1/4斤)辅料橄榄菜(1/3瓶)调料葱(适量)蒜(适量)辣椒(3个)蚝油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)榄菜肉末四季豆的做法步骤1、油热放入干...
“这道榄菜肉末四季豆是非常下饭的一道菜,据说在餐馆里点击率也很高。肉末的香味加上榄菜的味道,非常好吃。”食材明细主料四季豆(300克)橄榄菜(2汤匙)肉馅(50克)辅料九三大豆油(适量)盐(1克)料酒(1汤匙)大蒜(5克)大葱(5克)生姜(2克)咸鲜(...
“章鱼小妹的开胃菜,吃了还想吃。”食材明细主料四季豆(一盘)猪肉(半盘)橄榄菜(2~3勺)辅料青椒(2个)小米椒(2个)大蒜子(2粒)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤1、准备材料:大蒜切末备用,青椒小米...
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