有关凉拌魔芋的做法的精选大全
食材明细主料绿豆芽(2两)魔芋(1块)辅料香菜(适量)花生碎(适量)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)陈醋(1勺)辣椒油(1勺)蒜米(适量)香辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌魔芋的做法步骤1、在超市买了一块一块多钱的魔芋豆腐。2、把它切成条状,焯水1...
“魔芋的热量极低,吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能降低体重,所以它是体胖减肥者的理想食品。魔芋不仅能减肥,还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等;魔芋不但好吃,而且吃法还特别的多,今天我来和大家...
“年夜饭桌上必不可少的一道菜,又解腻,又好看,做法还简单。学会了赶快在过年时露一手吧。”食材明细主料豆芽(200g)鸡胸肉(200个)魔芋丝(100g)胡萝卜(1根)黄瓜(1根)绿辣椒(3个)彩椒(各半个)辅料酱油(2勺)水(1勺)蒜末(1勺)醋(2勺)白糖(1/2勺)芝麻(...
现在很多人都非常的喜欢吃美食,并且大家也都知道同一种食物可以有不一样的吃法,比如说魔芋这种美食,我们平时可以将它炒着吃,也可以有其他的方法吃,那么很多人就想要问,魔芋可以凉拌着吃吗?一、魔芋可以凉拌着吃吗虽然说我...
“魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的,脂肪含量比较低,再搭配些时蔬,能促进胃肠道蠕动,还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出,从而达到辅助减肥的效果,在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。”食材明细主料魔芋粉丝(4袋)胡...
“魔芋中含有16种氨基酸,10种矿物质,丰富的膳食纤维,多种维生素,还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低热量,低脂肪,高纤维的代表食物之一,被称之为“天赐良药”。”食材明细主料魔芋(100g)黄瓜(80g)胡萝卜(80g)辅料香菜(10g)蒜(10g...
“纯魔芋做出的魔芋豆腐,切成条做成Q弹爽滑的减脂美食魔芋凉皮,热量低到可以忽略不计,饱腹感强,还能帮助肠道排毒。”食材明细主料魔芋豆腐(一袋)辅料黄瓜(适量)蒜(适量)香菜(适量)花生碎(适量)调料醋(适量)味极鲜(适量)辣椒油(适量)麻汁(...
“节后减脂菜~~”食材明细主料魔芋豆腐(200克)木耳(100克(水发))调料剁椒(适量)大蒜(适量)小葱(适量)生抽(适量)白糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋拌木耳的做法步骤1、食材:木耳泡发、魔芋豆腐、葱、蒜、剁椒。2、葱蒜切...
“夏日专属小清凉,蘑芋拌豇豆。魔芋的营养价值是很高的。是一种非常理想的可溶性膳食纤维,含有超低热量,对人体好处非常多,清肠胃,助消化,降胆固醇,防高血压,防糖尿病,更能预防肥胖。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,可补充...
食材明细主料魔芋丝(适量)金针菇(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)香菜(适量)辅料墨西哥豆豉剁椒(适量)糖(适量)生抽(适量)醋(适量)芥辣(适量)香油(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥辣凉拌魔芋丝的做法步骤1、胡萝卜擦丝、黄瓜切丝、金...
“魔芋与榨菜的搭配,美味新吃法,喜欢的朋友可以试一试哦!”食材明细主料魔芋(一块)榨菜(适量)辅料生抽(适量)芝麻油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜拌魔芋的做法步骤1、魔芋切成小长条备用。2、锅内倒入适量清...
食材明细主料魔芋豆腐(适量)香菜(适量)辅料蒜(适量)红辣椒(适量)味极鲜(适量)香醋(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜凉拌魔芋的做法步骤1、准备好材料,并将魔芋、香菜等都切成小块;2、烧锅水,将魔芋块放入...
食材明细主料魔芋丝(适量)辅料泰式沙拉酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泰式凉拌魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝拆开,把包装里的水倒掉,略微冲洗一下。2、烧锅热水准备准备给魔芋丝洗澡。3、魔芋丝很容易熟,一烫就好了,...
“本是想着炒年糕来着,可惜这里的超市的没有的卖,听说魔芋是个好东西,就买来试做了一下,还不错,辣辣的,很好吃!”食材明细主料魔芋(适量)凉粉(适量)辅料葱(适量)辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)配料酱油(适量)油(适量)芝麻油(适量)微辣(口味)烧(工艺)十...
“一道简单低热量美食。”食材明细主料秋葵(适量)魔芋丝(1盒)辅料葱(适量)盐(适量)酱油(适量)花椒油(适量)辣子油(适量)植物油(适量)白糖(适量)芝麻(适量)鸡精(适量)十三香(适量)蒜(适量)香油(适量)醋(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
一到夏天人们就会有“疰夏”的状态,就是什么都吃不下,因此很多菜肴都没有胃口。那么在夏季做一道凉拌菜的话,不仅可以提高食欲,而且吃起来非常爽口清凉解暑,今天我们就要来教大家做一道夏季比较吃的多的凉拌菜,叫做凉拌魔芋...
食材明细主料鸡胸肉(1小块)荷兰豆(适量)水发木耳(适量)魔芋结(适量)红椒(少许)辅料盐(适量)生抽(2勺)白糖(1勺)香醋(1.5勺)香油(1勺)植物油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法步骤1、鸡胸肉入开水锅中焯烫熟捞...
食材明细主料魔芋豆腐(300g)鱼腥草(100g)辅料蒜米(20g)小米辣(适量)姜丝(20g)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、鱼腥草切碎,姜切丝,蒜米辣椒切碎备用。3、魔芋切丝(切细一点,容易入味)。4...
食材明细主料魔芋丝(100g)辅料黄瓜(1根)调料生抽(1勺)油(少许)盐(少许)醋(1勺)芝麻(少许)麻油(少许)花椒(少许)干辣椒(1个)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下,过凉水和黄瓜丝放一起。...
“减肥的同学们可以放心吃,太好吃了。”食材明细主料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)豆芽(250g)魔芋丝(1包)辅料大蒜(2瓣)调料辣椒粉(1勺)盐(1g)香醋(3勺)生抽(2勺)白糖(2g)食用油(2勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋版凉拌三丝的做法步骤1、黄...
“口感爽滑清淡,夏季必备美味小菜。”食材明细主料魔芋豆腐(一袋260g)黄瓜(一根)辅料小葱(一根)杭椒(一颗)大蒜(4粒)香菜(一颗)调料香醋(一勺约6毫升)盐(3克)白糖(5克)香油(2.5毫升)麻椒油(2.5毫升)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋拌黄...
食材明细主料魔芋结(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)蒜末(适量)辅料凉拌酱油(适量)辣椒油(适量)沙拉汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好,择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。2、魔芋结用热水烫一下,过...
“美味又清爽~”食材明细主料魔芋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料泡椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)泡椒凉拌魔芋的做法步骤1、把魔芋放进水里煮一下,这样魔芋们才会又入味口感又好。2、装盘。3、泡椒与泡椒水备用,...
“转眼到了夏天,打开衣服,找出夏天的衣服,拿出来试了一件又一件,呜~~呜~~,所有的衣服全都瘦了,怎么办?为了美美的过这个夏天,上网找了很多相关瘦身的方法,有减肥药也有运动方法,可是两种都我都做不到,减肥药的确让我不敢去尝试,很...
“魔芋书名蒟蒻,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。昨晚去超...
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