有关双豆芡实小米粥怎么做的精选大全
“小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者,都有帮助。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。”食材明细主料小米(3杯)绿豆和红豆混合豆(2杯)芡实(1杯)辅...
“产后腰部和肚子都有赘肉,看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥,坚持喝了两个月,腰部肉变紧了。其实这是一款全家受益的养生粥,妈妈和我脾胃不好,爸爸有糖尿病,现在我们都在坚持喝。”食材明细主料山药薏米芡实粉(六勺)原味...
“这是一份调理慢性咳嗽的粥,能健脾化湿,健胃养胃,胃气增加抵抗力也就增强,减少了脾湿的生成痰也就少了。另一款调理慢性咳嗽食谱:黑豆姜汤。做了10种调理不一样的咳嗽的饮食,这个粥算得上是最好吃之一,香香糯糯,还带着点甜,喝...
“冬天,应对寒冷的方法,除了多加衣服,就是食用暖身暖胃的食物。诸多暖身暖胃食物里,粥在我家最受欢迎。由此,各款粥成为餐桌上的常客。这款芡实红薯小米粥是其中一款。芡实有着女人“不老米”,男人“长寿米”的美誉。补肾祛...
“这是一款养生保健又好喝的粥。百合、芡实、小米三种利好食材搭配,煲好的粥口感很好,而且食疗功效很多,非常适合冬季养生。”食材明细主料百合干(60g)芡实(90g)小米(100g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合芡实...
“在学校时,有一阵子对养生保健特别感兴趣,就看了很多相关方面的书。当时,看过中里巴人的《求医不如求己》,喜欢里面的养生知识,还有他的一些理念:万病皆可心药医,真心就是大智慧。中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要...
“山药薏米芡实粥是个古方。山药健脾,薏米去湿,芡实补气。我在这个基础上加上了黑麦,黑麦可降低胆固醇,降血糖,维持新陈代谢。常食此粥可强身健体。”食材明细主料山药(2小段)薏米(50g)芡实(20粒)黑麦(50g)辅料大米(50g)小碴子(50g)原...
“买的新红薯,没糖化不够甜,怕蒸了活着烤了不够好吃,做饭做粥来吃。”食材明细主料芡实(2份)大米(4份)辅料纯净水(若干)调料红薯(半个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯芡实粥的做法步骤1、取大米淘洗干净。2、放芡实。3、...
“这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥,营养很丰富,功效很多。很养生,口感也很好。喜欢。”食材明细主料芡实(100g)胡萝卜(60g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芡...
“此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效,适于中老年人,尤其是心脾肾虚者食用。”食材明细主料莲子(20克)芡实(30克)大米(50克)辅料白糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子芡实粥的做法步骤1、准备用料2、将各...
食材明细主料芡实(半杯)红豆(半杯)薏米(半杯)辅料大米(半杯)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实薏米红豆粥的做法步骤1、食材图,晚上10点操作。2、把食材淘洗一遍都放电饭煲里,用预约功能设置8小时。3、第二天早上6点,粥煮好...
食材明细主料大米(100克)花生仁(60克)芡实(30克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生仁芡实大米粥的做法步骤1、材料:大米、花生仁(已泡发)、芡实(已泡发)、冰糖2、将大米用清水淘洗一下,待用。3、将泡发好的花生仁...
“芡实可以固肾涩精、补脾止泄,主治遗精,白浊,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷(2∶1)、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性,可将芡实用作天然抗氧化剂;芡实水提取物...
“无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者”食材明细主料莲子(30克)薏米(30克)芡实(30克)龙眼(8克)辅料水(500克)甜味(口味)煲(工...
“山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药、薏米等,此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血,调和脾胃。”食材明细主料东北大米(130g)糯米(20g)铁棍山药(1根)薏米(30g)芡实(40g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)一...
食材明细主料芡实(45克)大米(115克)燕麦片(110克)辅料红糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实燕麦大米粥的做法步骤1、食材:芡实(已泡发)、大米、燕麦片、红糖2、将大米淘洗一下,待用。3、将已泡发的芡实淘洗一下,待用。...
食材明细主料香米(1杯)芡实(2把)纯净水(8杯)辅料土茯苓(几块)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芡实香米粥的做法步骤1、香米洗净。2、取芡实。3、洗净。4、放锅里,加纯净水。5、洗净茯苓放进来。6、把水加够八杯。7、入高压锅...
“暑热天气来点芡实,滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆(1份)芡实(2份)大米(4份)辅料纯净水(豆米的六倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净。3、放锅里。4、取芡实洗净。5、...
食材明细主料薏米(3分之1杯)芡实(1把)大米(半杯)辅料山药(2根)调料红枣(1把)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芡实薏米山药粥的做法步骤1、芡实意米提前泡6个小时左右。2、把芡实薏米大米放电饭煲里,启动煮粥功能。3、我的锅煮...
食材明细主料薏米(200克)芡实(100克)山药(350克)辅料枸杞(1汤匙)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芡实山药薏米粥的做法步骤1、最后一道芡实山药薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比较难熟,先取适量薏米,用水浸泡一晚...
“春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟,大家都选择提前泡发很多时间,还要煮很长时间,如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的,或者你想换个口味...
生活质量提高了,人们关注的不再是温饱问题,而是营养搭配问题,在日常生活中,总会用各种方法去养生,今天介绍一种非常有营养的粥,叫做山药薏米芡实粥,这种粥不仅味道不错,而且营养价值是很高的,富含了三种食材的营养,赶紧学习一下...
“夏季天气炎热,空调成了夏天的宠儿,长时间吹空调,人体湿气都很重,今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”食材明细主料赤小豆(适量)薏米(适量)芡实(适量)辅料老红糖(1块)调料清水(1200ml)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
“全麦粉一般具有改善便秘或抗氧化等功效,高血糖患者禁止食用。全麦粉含有丰富的蛋白质、维生素b族、矿物质和少量的纤维素,摄入人体之后可以营养神经、改善失眠多梦的状态,并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。另外其中的...
“薏米芡实山药粥:补充气血,调和脾胃,补肾益精,祛湿利水!”食材明细主料薏米(50克)芡实(50克)山药(50克)辅料冰糖(少许)枸杞(少许)水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米芡实山药粥的做法步骤1、准备好薏米(用水泡30分钟备用)2、...
热门标签
-
爆炒蒜头花蛤怎么做好吃
番茄烧青茄的最正宗做法
圆白菜素馅包子
酱乳瓜的做法
一颗芒果饭的家常做法
水煮开
番茄白菜波纹面的做法
咸肉炖河蚌的做法
苦瓜炒土豆的家常做法
辣炒章鱼草菇的家常做法
茼蒿摊鸡蛋的最正宗做法
糟菜炒鞭笋
美味肉皮冻的做法
基围虾粥
拌芝麻菠菜怎么做
果农
玫瑰苹果派的最正宗做法
素冬瓜的做法步骤
茄汁明虾怎么做
双蛋瘦肉粥
砂锅酸菜白肉怎么做好吃
丸子汤面的最正宗做法
海蛎子包子怎么做
syrah
蛋奶西饼的做法
懒人叉烧包
杭州木须肉
木瓜雪媚娘怎么做
烧鱼鳔的做法
闪电披萨的做法步骤
肉炒茄丁的做法步骤
自制可乐的做法步骤
西兰花胡萝卜饼怎么做好吃
红椒青椒炒蘑菇的家常做法
当归红枣鸡汤
酥皮虾肉月饼怎么做