有关咸瓜青椒萝卜炒鸡蛋的做法的精选大全
“咸瓜青椒胡萝卜炒鸡蛋---送给中高考的孩子的早餐记得儿子高考的前期,我也是换着花样绞尽脑汁给他做饭,那时候对营养搭配理解也不深,只是做些他爱吃的东西。这道小菜很适合早餐搭配粥来食用,可以热吃也可以凉吃。鸡蛋是...
食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)胡萝卜(1段)辅料小葱(适量)油(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝,青椒切片,小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中,加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅...
“天然绿色无添加操作简单好美味”食材明细主料鸡蛋(3)青椒(适量)胡萝卜(1)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,青椒切块,胡萝卜切丝2、热锅下油,倒入鸡蛋,翻炒到金黄色,盛出...
食材明细主料冷米饭(适量)鸡蛋(适量)红萝卜(适量)青椒(适量)葱花(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜青椒蛋炒饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放猪油,放红萝卜丁炒软。3、倒入鸡蛋液。4、放...
“吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡,热量很低,但富含高蛋白质,营养丰富,特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量,高蛋白食物,还是低脂肪的食物,每100克鸡胸肉含有脂肪5克,且肉质细嫩...
“家常菜”食材明细主料萝卜(一根)鸡蛋(2个)辅料大蒜(2瓣)调料盐(半勺)生抽(一勺)南德(2克)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳后打入碗中,搅拌均匀。萝卜洗净后切成细丝。大蒜剥好后切碎。...
食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(1根)鸡蛋(2个)调料生抽(2勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切块,胡萝卜切片、鸡蛋打入碗中搅散备用。2、锅中少许底油,倒入打散的鸡蛋,炒好盛出备用,另...
食材明细主料素鸡(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)熟花生(适量)辅料蒜(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素鸡胡萝卜炒青椒的做法步骤1、准备好的食材。2、材料切丁。'3、锅中加油,放入胡萝卜翻炒。4、放入素鸡丁,翻炒...
“家常小炒~俱色,香,味于一体,看着蛮有食欲的~”食材明细主料薄皮青椒(两个)胡萝卜(半根)鸡蛋(两个)辅料金龙鱼稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒青椒胡萝卜丝的做法步骤1、备好食材:如图...
“鲜香美味的下饭菜。”食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)萝卜干(少许)辅料蒜末(少许)调料油(适量)生抽(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材,萝卜干需提前泡一下。2、将萝卜干,青...
“过节聚会是不可避免的,大家在一起吃吃喝喝,谈天说地真开心,大鱼大肉吃多了,也得来点清淡的小菜吃吃吧,现在就来教你们做一道清淡的小菜,特别适合早餐或是晚餐。”食材明细主料咸胡萝卜(400克)鸡蛋(2个)辅料葱花(少许)食用油(适量...
食材明细主料鸡胸肉(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡...
食材明细主料咸肉(适量)青萝卜(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料料酒(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咸肉炒青萝卜的做法步骤1、咸肉切细条2、青萝卜、胡萝卜、香菇改刀切片3、咸肉放锅里小火熬出油4、放入蔬菜...
“色泽艳丽,鲜香味美,简单又不失营养美味!”食材明细主料柴鸡蛋(三个)青椒(适量)胡萝卜(半根)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法步骤1、备好食材:如图,改刀切好。2、鸡蛋备...
食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒、胡萝卜切丝。2、鸡蛋加入一勺料酒打散。3、锅内加烧热,倒入蛋液煎至定型后,然后用铲...
食材明细主料胡萝卜(155克)青椒(130克)小素鸡(220克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒小素鸡的做法步骤1、食材:胡萝卜(已洗净去皮切片)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、小素鸡。2、将小素鸡拆开包...
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,每100克含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾,有助...
“喜欢吃面,简单快捷,自然在吃面的时候能有一小盘小咸菜来就着,那就是最惬意的了。”食材明细主料青椒(适量)胡萝卜咸菜(适量)辅料凉拌醋(适量)自制红油(适量)自制花椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜咸菜的做...
食材明细主料面粉(35克)鸡蛋(2个)胡萝卜丝(25克)青椒丝(15克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、材料:鸡蛋、面粉、胡萝卜丝、青椒丝2、将鸡蛋打入碗中,合入胡萝卜丝、...
“这是2012年冬天做的咸萝卜,放在冰箱里一直没动,今儿想起要做点咸菜之类的东西下粥,冰箱里也没啥材料了,只剩下它和几只墨西哥辣椒,这已经很好了,我们吃得不一定是山珍海味,只要对上自己那口,就很满足了。这个菜无论是下饭还...
“色泽艳丽,青瓜口感清甜爽口,鸡蛋鲜香,非常的营养美味!”食材明细主料青瓜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(四个)辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材:如图,青...
“冬天萝卜赛人参,但是萝卜怎么做都好吃营养丰富”食材明细主料青椒(1个)萝卜(200克)辅料盐(少许)酱油(少许)五香粉(少许)葱花(少许)香油(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜炒青椒的做法步骤1、切好的食材2、锅里葱...
“青椒胡萝卜炒冬瓜,美味素炒家常菜。吃冬瓜的好处有很多,清热解暑、降脂减肥、利尿通便等,特别是在夏天,可以多吃冬瓜。做起来非常简单,清爽美味。”食材明细主料冬瓜(1斤)青椒(1个)胡萝卜(1根)辅料葱(1段)姜(1块)蒜(2瓣)调料油(少许)盐...
食材明细主料土鸡蛋(3个)辅料青椒(4个)胡萝卜(半个)姬菇(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜丝姬菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材,青椒,胡萝卜切丝,姬菇,鸡蛋。2、土鸡蛋加入胡椒盐打散。3...
食材明细主料鸡翅根(4只)青瓜(1根)胡萝卜(半个)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(3勺)蚝油(1勺)胡椒粉(2克)生粉(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡翅根4只用刀挑去骨头,然后将鸡肉切成小块。2、鸡肉加入生...
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