有关洋薏米牛油果色拉的做法步骤的精选大全
“这款色拉使用了洋薏米(PearlBarley),和中国传统的薏米有区别。洋薏米其实就是去了壳的大麦,煮好后外观很好看而且不烂有嚼劲。再加上非常健康的藜麦南瓜和牛油果,绝对是一款非常美味的色拉哦~”食材明细主料洋薏米(150g)...
“简单操作”食材明细主料熟鸡蛋(适量)牛油果(适量)火腿肠(适量)紫洋葱(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果新沙拉的做法步骤1、鸡蛋,牛油果切成小块。2、洋葱,火腿肠和黄瓜要少量切成小丁,主要...
食材明细主料三文鱼(100g)黄瓜(1条)小番茄(3个)鹌鹑蛋(2个)牛油果(半个)生菜(1片)面包片(少许)糖炒栗子(2个)辅料千岛酱(7克)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材,洗净。牛油果切丁,生菜切成小正方...
“牛油果里有大多一般水果有的维生素和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)但是,我们吃牛油果最主要是因为,它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养...
“营养丰富,色泽漂亮的一款饱腹感酸奶沙拉,相比较沙拉酱,爽口不腻。”食材明细主料芒果(半个)牛油果(半个)黄桃(2个)圣女果(适量)面包片(一今)辅料水果麦片(适量)牛油果酸奶(一盒)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果酸奶沙拉的做...
“牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,食其肉,入口绵软,吞咽后有浓郁香气,也可将果肉涂抹在面包上,或直接在果肉上涂抹蛋黄酱食用。不过,我最喜欢的,还是把它变成沙拉...
食材明细主料牛油果(1个)鸡蛋(1个)小西红柿(4个)辅料蛋黄酱(20克)米醋(10克(4.5度))盐(1克)黑胡椒粉(1克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果萨拉的做法步骤1、牛油果、西红柿、煮熟的鸡蛋、2、切成小块3、放入蛋黄酱、米醋、盐(...
牛油果煎虾沙拉的做法">牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做"title="牛油果煎虾沙拉的做法牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做">牛油果煎虾沙拉的做法"/>“作为餐桌上的新宠,牛油果已经走进了中国的千家万户,马上...
“牛油果营养价值高,规律食用还能达到瘦身效果,难怪最近如此流行。Guacamole是一道传统的墨西哥沙拉,做法简单,味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明细主料牛油果(3个)辅料莱姆(2个)洋葱(适量)西红柿(半个)盐(适量)清淡(口味)拌(工...
“牛油果是一种营养价值很高的水果。含有多种维生素和矿物质有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等保健作用它的提炼油还可以用于制作高档护肤品。很软很顺滑的口感。随便搅和两下就能做成面包抹酱。本身味道不重...
食材明细主料玉米棒(60克)黄鱼(1条)牛油果(半个)草莓(1个)小番茄(3个)胡萝卜(小许)洋葱(小许)芹菜叶(小许)辅料沙拉酱(小许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果煎黄鱼玉米沙拉的做法步骤1、商家说这鱼叫黄鱼,真正的学名不清楚。蒜瓣...
食材明细主料酸奶油(125g)辅料淡奶油(100g)原味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶油水果色拉酱的做法步骤1、原料:酸奶油125g,淡奶油100g。2、这是两种原料度原包装,便于大家采购。3、以上两种原料同时放入一个稍大一点的...
“第一次尝试着用牛油果做料理,没想到效果不错~牛油果、菠萝和蟹肉很搭,酸酸甜甜的。蟹肉也可以用虾仁代替,牛油果可以换成香蕉。”食材明细主料牛油果(2个)菠萝(1/4个)蟹肉(2块)番茄奶酪(1/4块)辅料色拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
“牛油果做成沙拉、做成船的样子、好吃又好看、营养也丰富、非常不错哦、牛油果营养丰富,富含维生素A/E/B、膳食纤维、蛋白质、脂肪、叶酸、植物乳化剂以及钙、磷、钾、镁、钠、锌、硒、锰、铜等多种微量元素,被世界百...
食材明细主料虾仁(100g)白煮蛋(2个)小番茄(50g)香橙(1个)牛油果(1个)辅料黄油(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果沙拉的做法步骤1、虾仁加精盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌15分钟去腥。2、白煮蛋剥壳切小块。3、小...
“第一次试菜的时候用的土豆,煮煮切丁,成品不是很好,烂糟糟的,换成薯条明显好很多,同样是土豆,经过油的催化,在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁(200克)牛油果(1只)薯条(适量)核桃仁(少许)辅料色拉酱(适量)生粉(少许)料酒(少许)胡...
食材明细主料牛油果(1个)咸鸭蛋(1个)荷美尔早餐肠(2个)辅料果醋(3茶匙)黑胡椒粉(2克)鸡精(2g)橄榄油(15ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛油果火腿色拉的做法步骤1、准备食材。2、将牛油果对半切一圈,转一下两半分开。3、用小刀...
食材明细主料熟基围虾(适量)牛油果(适量)猕猴桃(适量)彩椒(适量)薯片(适量)火龙果(适量)辅料沙拉酱(适量)炼乳(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果沙拉虾的做法步骤1、首先我们先把水果和彩椒切碎,火龙果猕猴桃都含有非常...
食材明细主料牛油果(半个)鸡蛋(1个)玉米(半根)辅料蔓越莓干(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果玉米沙拉的做法步骤1、鸡蛋玉米煮熟后切半、掰粒,牛油果切粒。2、准备一适量蔓越莓干。3、加点沙拉酱拌匀就...
“西芹牛油果和圣女果,口味清新简单”食材明细主料牛油果(一个)圣女果(20个)辅料西芹(一小颗)洋葱(半个)胡椒粉(少许)盐(1/3勺)柠檬(半个)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹牛油果沙拉的做法步骤1、切半颗洋葱,稍微用开水烫一下,去...
食材明细主料藜麦(50g)柠檬(一个)樱桃番茄(适量)牛油果(半个)辅料盐(适量)罗勒叶(少许)特级初榨橄榄油(适量)苹果醋(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦牛油果沙拉的做法步骤1、将藜麦在淋有橄榄油的水中煮15分钟后...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
“牛油果果肉细腻润滑,第一口很惊喜,但吃多了便有种不讨喜的油腻感,可谓是:一口天堂,一口地狱。本是营养美味之物不该沦落至此,给牛油果找几位解腻的小搭档。香脆的薯片很是能中和油腻口感,加上清新必备的芒果虾仁,这样一份份...
“快手,轻食,减少了在夏天在厨房了一身汗的操作。沙拉拌菜真是首选。”食材明细主料鲜虾(150克)牛油果(1个)蔓越莓干(20克)杏仁(15克)生菜芯(1棵)紫包菜(1小瓣)辅料黑胡椒粉(少许)芥末酱(2汤匙)柠檬(1厚片)混合香草(少许)橄榄油(2汤匙)盐(适量)...
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