有关田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉的精选大全
食材明细主料黄瓜(1根)白菜(1片)紫甘蓝(1片)火腿肠(1片)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位,切成两段,去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形...
“试用品【COOK100畅销组合装】寄来好几天了,因为这几天事情太多,一直没交上作业,很是急眼,无论如何,也要把作业完成。因为对这三种调料没用过,所以也就尽量努力吧。做的孬好是技术问题,做不做可是态度的问题。前天我就把鸡...
食材明细主料生菜(适量)小西红柿(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园沙拉的做法步骤1、蔬菜洗净控干水分。2、生菜撕成小块放碗里,小西红柿对半切开,黄瓜切块。3、把西红柿黄瓜放入生菜碗里,...
食材明细主料甜橙(1个)苹果(1/3个)香梨(1/2个,)草莓(2个)猕猴桃(1/2个)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉甜橙盅的做法步骤1、水果全部洗净待用.2、甜橙顶部1/4处切开,用小刀挖空.3、水果去皮,切成小粒.4、挤...
食材明细主料巴沙鱼(一条)黑葡萄(适量)圣女果(几个)黄瓜(小半根)辅料香草(少许)大蒜(几片)调料胡椒粉(少许)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜巴沙鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张,减肥菜谱,我的最爱!2、巴沙鱼洗干净切断。...
食材明细主料酸奶(一支)辅料橙子(一个)冬枣(3个)红薯(一片)马蹄(3个)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶沙拉盅的做法步骤1、准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2、冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3、...
“一直很喜欢在沙拉中加入鸡蛋,因为非常喜欢蛋黄和沙拉酱融合在一起的味道。细腻,柔滑,而且非常的香。其中再加入适量的蔬菜,可以解腻,也更加的营养。这款鸡蛋沙拉盅,造型非常的可爱,小朋友应该会非常的喜欢。在早餐时吃一个...
“这个季节的鲜虾真的很便宜,所以不妨多买一些吃。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。...
食材明细主料黄瓜(2根)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材,新鲜嫩黄瓜,沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝(也可以用刨子刨)。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品,放上蓝莓点缀!6、成品,...
食材明细主料圆生菜(适量)牛油果(适量)小番茄(适量)培根(适量)蝴蝶意面(适量)胡萝卜切花(适量)烤薯角(适量)辅料沙拉酱(适量)盐(适量)油(适量)白芝麻(适量)孜然(适量)黑胡椒(适量)罗勒(适量)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋兔子田园沙拉的做...
食材明细主料绿润什锦菜(适量)桃子(适量)香蕉(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶田园水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、绿润什锦菜适量,焯熟。3、捞出过冷水,控干水分备用。4、什锦菜放入容器...
“有阳光☀️,森林,沙滩🏖,帆船⛵️的早餐,来帮你恢复通勤元气!”食材明细主料粗粮米饭(200g)辅料干香菇(6个)苦瓜(适量)胡萝卜(适量)彩椒(适量)花菜(适量)鸡蛋(1个)西兰花(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)创意蔬菜沙拉的做法步骤1、藜...
“黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明细主料黃瓜(适量)柳橙(适量)辅料橄榄油(适量)苹果醋(适量)蜂蜜(适量(或...
“成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜(一根)紫洋葱(1/4)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)醋(适量)糖(适量)亚麻籽油(适量)盐(适量)原味...
食材明细主料鸡蛋(一个)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜丁(适量)生菜(适量)苦苣(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒,豌豆粒,胡萝卜丁,焯断熟,过冷水,控干水分备用。...
“说到沙拉,这应该是我最喜欢吃的早餐了,清爽开胃,很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好,中午吃饱,沙拉要吃好,还得靠搭配。我喜欢在素中加荤,早上可以加些鸡肉,虾肉,培根,这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀,更能补充你一天需要的...
“大热天一盘清爽的沙拉最是诱人,酸黄瓜爽脆而可口,和丰富的食材拌在一起,既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜(100克)辅料土豆(80克)小洋葱(20克)胡萝卜(50克)水煮蛋(1枚)配料芥末籽酱(10克)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸黄瓜...
“冬季补充肉类食品的同时也别忘记补充蔬菜的能量,吃多了肉类肚子感觉腻腻的,来一碗生菜沙拉,调整一下疲倦的肚肚,随意添加自己喜欢的调味料,简单方便又美味,一起来吧”食材明细主料生菜(150g)樱桃番茄(80g)荷兰小黄瓜(一根)辅料...
“简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜(2根)辅料沙拉酱(30克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料:黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净,拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀,即可上桌品味小窍...
食材明细主料鸡胸肉(适量)生菜(适量)小番茄(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)绿甘蓝(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟,手撕丝。3、食材洗干净,适量生菜...
食材明细主料香菜(多一点)黄瓜(2个)辅料蒜磨(少量)姜磨(少量)香油(1大勺)配料豆瓣酱(适量)酱油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜黄瓜沙拉的做法步骤1、请压破黄瓜之后切。2、小碗里放蒜磨,姜磨,豆瓣酱,酱油,香油,搅拌。3、黄...
食材明细主料黄瓜(1根)鸡蛋(2个)辅料肉松(适量)配料丘比沙拉酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热,将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用...
“非常简单的沙拉,添加了口感柔和的牛油果,有点儿奶酪沙拉的感觉,但是热量要低很多。”食材明细主料牛油果(半个)圆生菜(3片)番茄(1个,小个)吐司(1片)香肠(一根)辅料沙拉酱(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料水果甜玉米:1根小番茄:适量黄瓜:1根辅料柠檬汁:少许橄榄油:2小匙具体步骤1.玉米提前下锅中煮熟,取玉米粒;2.黄瓜切丁,小番茄对半切开,备用;3.将玉米粒,黄瓜丁混...
“今天,把曾在朋友外婆家吃过的一款,很简单的沙拉晒一晒,再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园,占地面积有上百亩,家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节,一般都会请...
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