有关蛋清茼蒿淡菜汤的精选大全
“茼蒿性味甘平,气清香,可和脾胃,消痰浊。《千金方》说它有“安心气,养脾胃,消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜,性味甘咸微温,能补肝肾,益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质,脂肪,糖类,烟酸和维生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茼蒿:300辅料食用油:适量干红辣椒:4个盐:适量味精:适量蒜:适量葱:适量具体步骤1.茼蒿切段2.葱切葱花,蒜切末,干红辣椒用手掰开备用3.锅热放油,放葱花、蒜末...
“一碟尽留茼蒿扑鼻香,护肝、滋肾、健脾、祛湿。”食材明细主料有机茼蒿(300g)橄榄油(少许)辅料姜(5g)蒜(10g)花椒(5g)大料(5g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒有机茼蒿菜的做法步骤1、选取有机茼蒿,择干洗净,切成长段,蒜用刀背...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茼蒿:500g辅料葱:1段蒜:5粒油:5勺盐:2勺具体步骤1.茼蒿洗净切段;2.锅中加油,下葱花蒜末炒香;3.倒入茼蒿煸炒;4.炒至茼蒿变软,加盐调味;5.炒匀出锅。烹饪技巧...
“茼蒿?蓬蒿?黎蒿?傻傻分不清楚😝”食材明细主料茼蒿菜(300g)辅料蒜(1个)油(2匙)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)简单(难度)清炒茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿洗净,先把梗切好。2、把叶子也切好,和梗分开放(因为梗要先下锅)。3、剥一个蒜,洗净切沫...
食材明细主料茼蒿(一斤)红辣椒(一个)辅料盐(5克)十三香(2克)鸡精(少量)胡麻油(适量)味精(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿取根,洗干净备用2、茼蒿切段,红辣椒切断3、锅里面倒油烧热,放入茼蒿翻炒4、翻...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿鸡蛋汤的做法步骤1、茼蒿摘洗干净备用。2、锅中热油打入鸡蛋。3、煎至两面金黄。4、加入适量开水。5、大火煮...
食材明细主料茼蒿(适量)鸡蛋(2)辅料大葱(适量)大酱(适量)油(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿鸡蛋的做法步骤1、茼蒿鸡蛋。2、鸡蛋打散葱切沫。3、茼蒿焯水。4、过凉。5、锅中加油,煎蛋。6、放入葱花。7、放入豆瓣酱...
食材明细主料茼蒿(适量)鸭蛋(1个)辅料盐(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿鸭蛋汤的做法步骤1、茼蒿洗净。2、鸭蛋一个打散。3、锅中烧水,水开后放入茼蒿。4、煮至茼蒿变色后放入鸭蛋加入适量盐。5、出锅淋...
“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简单的哈~~过节了少不了吃油腻的菜...
食材明细主料挂面(适量)茼蒿(适量)葱末(适量)辅料鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿清汤面的做法步骤1、准备的材料有挂面和茼蒿叶子。2、取用大葱的上半部分,因为这个地方绿一点,切成末儿。3、葱...
食材明细主料茼蒿(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋茼蒿汤的做法步骤1、茼蒿洗净备用。2、鸡蛋二只。3、大蒜切片。4、锅子烧热煎鸡蛋。5、煎好打散加入适量开水。6、煮...
食材明细主料茼蒿(500克)咸鸭蛋(1个)生姜(2片)辅料油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿咸鸭蛋汤的做法步骤1、茼蒿洗净,沥干水分待用。2、锅放水,再放姜片煮开。3、水开后,把茼蒿,放点油。4、咸蛋黄弄成...
茼蒿是一种膳食纤维含量非常丰富的绿色蔬菜之一,在夏季吃茼蒿不仅可以帮助我们清热祛火,同时还能帮助我们辅助消化功能,是一种非常适合减肥人士吃的蔬菜,那么,你知道凉拌茼蒿的热量高不高呢?茼蒿都有哪些清淡一点的家常做法...
“蒜香浓郁,清爽适口,一下爱上了清烫这种方法,简单上手,最大程度上保持了食材的原汁原味儿。”食材明细主料茼蒿(适量)辅料蒜末(适量)花生油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清烫茼蒿的做法步骤1、茼蒿菜适量。2、...
“茼蒿,具有清血养心,润肺消痰的功能。李时珍云:“每年九月份下种,冬季及下一年春季采食茎叶肥嫩,微有蒿气,故名茼蒿。春季多食点茼蒿可以素食养生,今天用茼蒿搭配干贝做一款润肺汤。”食材明细主料茼蒿(200g)干贝(15g)辅料虾皮...
“嗓子疼没放干辣椒,放了更入味”食材明细主料茼蒿(适量)辅料花椒(适量)姜片(适量)蒜片(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、热油放姜片蒜片花椒下锅。3、放茼蒿段出锅时撒盐...
食材明细主料紫菜(适量)茼蒿(适量)鸡蛋(两个)辅料小葱(适量)面粉(适量)清水(适量)调料盐(适量)玉米油(适量)13香(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法步骤1、食材清洗,切好。2、面粉打入鸡蛋,放盐、13香。3、加入...
食材明细主料茼蒿(1把)鸡蛋(3枚)辅料葱(适量)黄豆酱(1勺)油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿鸡蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、茼蒿切段。3、洗干净,放到开水里焯。4、鸡蛋打散葱切沫。5、焯好的茼蒿过凉。6、锅中...
食材明细主料茼蒿(200克)辅料鸡蛋(一个)面粉(一勺)调料玉米油(适量)盐(适量)葱(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茼蒿菜汤的做法步骤1、茼蒿。2、洗净切好。3、面粉放清水,调成面糊。4、锅内放油烧热,放入葱末炒香。5、倒入清...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料淡菜:15蛋清:1个茼蒿:250辅料葱花:少许盐:适量胡椒粉:少许具体步骤1.主料2.茼蒿洗净沥水,备用3.鸡蛋清打散,备用4.淡菜用温水泡发5.去掉泥肠6.冲洗干净,沥...
食材明细主料茼蒿(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)油(适量)香油(适量)甜辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茼蒿蒸蛋的做法步骤1、成品图。2、茼蒿适量,洗干净,水开焯30秒,捞出,过冷水,攥出多余水分。3、切末。4、鸡蛋两个,加入适...
随着年纪的增长,我发现我越来月讨厌夏天了,小的时候我很喜欢夏天,因为几乎每天都可以看淡太阳公公,每天白天总会比夜晚要长的多。这样我有更多的时间与小伙伴们玩。然而长大以后的我们更喜欢夜晚的星空,更喜欢安静的待在自...
茼蒿性味甘平,具有通便润肠,祛痰的功效,日常多食用可以用来调理脾胃消化功能,对于便秘、咳嗽痰多的健康问题有一定的食疗效果。我们可以用茼蒿来炒着吃,可以水煮,可以凉拌,可以做火锅配料,也可以煮汤。今天就来教大家做几道美...
“春季到了,各种时蔬上市,多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿(200克)辅料葱(适量)蒜末(适量)食用油(1勺)食用盐(1/4勺)鸡精(1/4勺)姜末(适量)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清炒茼蒿的做法步骤1、准备茼蒿一把洗净并切...
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