有关榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤的精选大全
食材明细主料榨菜(适量)西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)盐(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、各种食材清洗干净,准备好。3、蒜末,切好。4、锅内放油烧热,倒入鸡蛋...
食材明细主料西葫芦(半根)瘦肉丝(适量)榨菜丝(适量)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦2、瘦肉丝3、榨菜丝4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一...
食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋干(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂,切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热,放...
“上班的时候,总是忙碌的,有时候吃一口饭都是匆匆忙忙的,这时候能有一道十分钟就能搞定的快手菜,便是最美好的事情了,起码比起外卖,健康又营养……”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺...
食材明细主料西葫芦(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10G)调料色拉油(60G)生抽(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、黑木耳先用温水泡发。2、西葫芦去皮后切成丝备用。3、在泡发黑木耳的盘中加入...
“这是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干(120克)西葫芦(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干炒西葫芦...
食材明细主料腐竹(80克)西葫芦(80克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法步骤1、食材:腐竹(已泡发)、西葫芦(已清洗切成片)、榨菜丝2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、...
“做早餐挺好。”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(4个)榨菜(40克)面粉(25克)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦榨菜蛋饼的做法步骤1、准备好食材2、西葫芦洗净带皮擦成丝,撒入一点盐,腌几分钟3、鸡蛋打散后...
食材明细主料西葫芦(1个)木耳(少量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、准备西胡罗削皮洗净放案板上备用。2、把西胡罗切开。3、把西胡罗切成薄片。4、把干木...
食材明细主料西葫芦(1只)西红柿(半只)鸡蛋(2只)调料食用油(适量)食盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦番茄炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦,西红柿切片。2、鸡蛋打散打匀。3、热锅烧热油倒入蛋液炒至鸡蛋凝固乘出备用。4...
“西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可...
食材明细主料西葫芦(两个)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料盐(适量)玉米油(适量)葱花(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净。2、西葫芦切去两头,洗净。3、斜刀切片。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎...
食材明细主料西葫芦(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5...
食材明细主料榨菜丝(50克)西葫芦(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝炒西葫芦的做法步骤1、食材:榨菜丝、西葫芦(已清洗)2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的西葫...
食材明细主料面条(90克)西葫芦(半根)榨菜丝(40克)辅料生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝西葫芦炒面的做法步骤1、食材:面条(已焯水过凉)。2、西葫芦。3、榨菜丝。4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗...
“咸淡适中清淡可口”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料美极鲜酱油(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋西葫芦的做法步骤1、将食材洗净纵向一破四瓣后斜刀切块2、将鸡蛋打入碗中打散3、热锅凉油油温6-7成热时倒...
“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。”食材明细主料西葫芦(2个)鸡蛋(2个)虾米(适量)辅料油(适量)盐(适...
食材明细主料西葫芦(205克)厚千张(165克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝西葫芦炒厚千张的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切片)、厚千张、榨菜丝2、将厚千张放在案板上切开。3、放入保...
食材明细主料面条(90克)榨菜(适量)西葫芦(半根)辅料生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜西葫芦炒面的做法步骤1、食材:面条2、榨菜3、西葫芦4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝,待用。6、将面条...
食材明细主料西葫芦(适量)青椒(适量)鸡蛋(2个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋划散,西葫芦切成片,青椒斜切,大蒜头拍碎。3、起...
“西葫芦富含矿物质和蛋白质,不含脂肪。香菜温暖脾胃,健胃助食!这道菜可以说是快手菜,虽然简单却是美味又下饭!香菜的加入,使得这道菜口味大增.......”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)香菜(一小把)辅料盐(适量)植物油(适量)葱花(少...
“这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,而且它富含蛋...
食材明细主料西葫芦(一根)鸡蛋(3个)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝,备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散...
“西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。搭配榨菜丝和千张炒好吃下饭。。。”食材明细主料西葫芦(170克...
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