有关健康鸡肉沙拉的做法步骤的精选大全
“我家胖子爱吃沙拉,我也爱做沙拉,因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。”食材明细主料鸡腿(2只)芹菜(1棵)洋葱(30克)番茄(2个)辅料丘比沙拉汁(30ml)盐(适量)橄榄油(适量)...
“为了美,为了瘦,食物的烹调方法应该从简”食材明细主料老南瓜(一块)鸡肉丸(六个)香菇(两朵)西蓝花(一块)豆干(两个)红甜椒(一块)甜玉米粒(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身沙拉的做法步骤1、老南瓜切...
“自从国内回来,一直嚷嚷着要减肥,要减肥,可始终下不了决心。去健身室参观过,也去游泳场看了,最后都是不了了之。真为自己羞愧。我这个人特别不喜欢肢体运动,恐怕真的没运动细胞,虽然我会游泳可是就是太懒不想动。好了,健身、...
蕨菜沙拉,健康又美味?众所周知,蕨菜是带有毒性的,但是事实上,蕨菜还是有很多功效与作用的,比如促进肠道的蠕动,并且,蕨菜还富含有许多种类的营养,只要正确的去食用,还是对人体有帮助的。希望喜欢美食的你们,能够了解更多蕨菜的秘...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟健康鸡肉沙拉是现在都市人经常食用的。在快节奏的都市生活里,一份少油少烟健康的沙拉是在是“难能可贵”。鸡肉少脂肪,多蛋白质适合想塑形,增肌的人进食...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟大多数蔬菜都是碱性对于国内大多数酸性体质的人来说,多吃一些事好事,不过调味酱尽量选择一些健康的调料,所以我们会选择沙拉酱或者自制的酱汁来搭配这道...
意面平时只能在一些餐厅里面能够吃到,意面筋道十足,口感厚实,配合沙拉酱别有一番风味,口感不刺激,大多数人都能接受,同时现在网络购物便捷了,网上自学意面其实相当简单而且食材便宜,简单几步就能学会一道美味的西餐。主料意面...
“儿时,家长教给自己分辨食物时说:圆形的叫烧饼,长形的叫火烧。不知道为什么,现代的人们总是把圆形带馅的食物叫做肉火烧,应该叫做肉烧饼才对啊。小时候,马路对面有一家饭店,做的肉饼远近闻名,那肉饼层层分明,外酥里嫩,香喷喷的...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
“这款沙拉做法简单,低脂低热量,维生素丰富,健康美味。”食材明细主料苹果(1个)芒果(半个)火龙果(半个)香蕉(半根)桑葚(8颗)黄瓜(半根)圣女果(6个)辅料酸奶(100ml)沙拉酱(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康果蔬沙拉的做法步骤1、...
“想吃沙拉又怕胖,那么酸奶就是不错的替代,中午吃上这么一碗,绝对饱腹感超强,还能通便哈哈。”食材明细主料白芯火龙果(1个)红芯火龙果(1个)香瓜(1个)香蕉(1个)蓝莓(适量)辅料核桃仁(适量)调料酸奶(1小盒)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(...
食材明细主料酸奶(1/2个)黄瓜(1条)生菜(生菜)辅料植物油(1茶匙)配料醋(半茶匙)盐(少许)胡椒粉(适量)番茄酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果沙拉的做法步骤1、苹果,黄瓜切成如图的形状,生菜用手随意撕成碎片。然后把处理好的...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟我喜欢做沙拉是因为很省事哈哈。因为有了沙拉酱汁,把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康。以前吃沙拉都只是放放水果蔬菜,现在肉肉也可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟喜欢吃肉又想要减肥,不喜欢清水煮白菜的你肯定会选择沙拉作为减肥餐,其实只要荤素搭配适当,适量吃肉也是可以的,那这道健康鸡肉沙拉你就一定不能错过了。...
准备时间:15分钟    烹饪时间:45分钟哦,我的天。我已经很重了。我决定开始减肥。通过食谱的调整加上运动,我一周瘦了2斤,看来这样行得通,以后就这样减肥!之后几天,我的训练更加辛苦,因为是周末,...
“这道沙拉是中式酱料西用,分别用了红烧汁和糖醋汁,混搭得味道还挺好的,美味新高度哈哈~”食材明细主料鸡腿(3只)胡萝卜(100克)青瓜(80克)洋葱(50克)香菜(3棵)辅料柠檬(1片)蒜(1瓣)胡椒粉(适量)蜂蜜(半汤匙)胡椒综合调味料(少量)红烧汁(1汤匙)...
说到沙拉,是不是一般我们都是将水果切成小块装在碗里面然后在面上撒上一层超市导购来的沙拉酱,拌匀后直接开吃。其实这样吃虽然很方便,但是还是比较掉档次,不够有逼格。在同样食材的基础上,还可以尝试一下更营养均衡更有档...
食材明细主料生菜(两片)紫甘蓝(一片)小番茄(8个)香蕉(半根)苹果(半个)其他时令蔬果(适量)辅料葡萄干(适量)其他干果类(适量)配料自制莲蓉(其他馅泥都可(适量)自制酸奶(适量)奶香(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制沙拉酱的做法步骤1、准备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:2块可生吃的蔬菜:适量橙子(或橙汁):1个或橙汁2/3杯辅料料酒:适量盐:适量白胡椒粉,黑胡椒粉:适量淀粉:1汤匙蜂蜜:1.5汤匙橄榄油:1.5汤匙醋或柠檬汁:2汤...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
“苋菜营养丰富,食用价值高,被人们称为“长寿菜”。这些营养成分充分摄入被人体吸收后,对人体健康有很好的保健作用。同时苋菜中的某些营养成分还能促进人体排毒,非常健康的一款菜,适合节后调整肠道。”食材明细主料干果果...
食材明细主料火龙果(157g)苹果(52g)辅料妙可蓝多车达芝士片(12g)麦片(1块(新康利nutri-brex安迪麦片))果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康谷物苹果火龙果沙拉的做法步骤1、苹果🍎:苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果中...
“作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油,因其食用价值远超于平常的食用油,同时又适合多种烹饪方式,已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油,就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新...
食材明细主料鸡胸肉(1块)西芹(1根)洋葱(1/4个)辅料大红番茄(1个)生菜叶(2片)酸奶(2匙)配料丘比凯撒口味沙拉汁(25ml)盐(适量)橄榄油(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肉沙拉的做法步骤1、鸡肉煮熟后捞出晾凉;2、生菜叶切...
“简单易做大忙人的选择健康沙拉”食材明细主料土豆(5-6)辅料酸黄瓜(3-4根)配料精盐(少许)沙拉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆沙拉的做法步骤1、土豆洗净去皮切块2、放入开水中加盐煮熟不要过软3、煮熟后捞出...
热门标签
-
韭菜腊肉炒年糕怎么做好吃
五香桂花肉的家常做法
“下饭菜”麻椒炒腊肉
卡通芝麻汤圆
萝卜香葱炸脆藕的家常做法
橙汁虾球怎么做
凉拌辣白菜怎么做好吃
鸡蛋干拌茄子怎么做
猪肉莲菜水饺怎么做
鸡蛋薯粉皮的做法步骤
自制趣多多饼干的家常做法
红酒烩鸡翅
艾叶肉馅蛋饺的做法
中秋团圆之最爱酥酥酥的做法步骤
西红柿虾仁打卤面的做法步骤
豆腐丁汤饸饹的最正宗做法
蜜汁玫瑰南瓜的做法步骤
地表最强补水养颜水果茶怎么做好吃
香草冰心面包的家常做法
杂菇蒸排骨的做法
川行谷
酱淋白菜的最正宗做法
山核桃炼乳面包
尖椒鸭肠的做法步骤
川椒哥
无油紫薯饼怎么做
肝粉
海鲜汤年糕怎么做
百香果蜂蜜柠檬汁的最正宗做法
南瓜燕麦豆浆
板栗老鸡汤的家常做法
蒜炒苕尖
丹江
包心菜炒米粉干的家常做法
香辣乳猪肉的家常做法
豆腐炖鱼头怎么做