有关营养拨鱼面汤的精选大全
“一个人在实在不知道吃什么好,想起小时候妈妈常做的拨鱼面,很美味,想起来都直流口水,第一次自己做,不知道好不好,熟了吃起来味道还是不错滴,就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉,那就赶紧行动起来吧!”食材明细主料面粉...
食材明细主料斑鱼(300克)青虾(2只)木耳(几朵)菌菇(少许)青菜(因人而宜)面团(300克(冷水))辅料盐(3克)太太乐鸡汁(一盒)葱(少许)姜(适量)蒜(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)斑鱼营养面片的做法步骤1、食材斑鱼2、食材菌菇3、蔬...
“拨鱼儿,是用筷子直接往锅里拨面,由于形状像一条条小鱼而得名。”食材明细主料面粉(半碗)菠菜(适量)西红柿(半个)辅料植物油(少许)葱花(少许)酱油(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜拨鱼儿的做法步骤1、菠菜洗净焯...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:500辅料食盐:1淀粉:20水:300具体步骤1.面粉放大碗内,加盐、淀粉、清水和成软面坯,醒透。2.左手执面碗,右手拿竹筷,站在开水锅旁,以筷蘸水顺碗边(碗微倾斜)...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料活草鱼肉:200面粉:200干淀粉:100豆苗:100火腿:50辅料清汤(鸡汤为佳):1250鸡蛋:1个具体步骤1.鱼肉用刀背砸成泥,挑去筋,再用刀剁一遍。豆苗洗净。火腿切成细丝。...
这道鲫鱼冬瓜汤既营养又美味。冬瓜含维生素等营养物质,它被同认为可以清热解暑,是减脂人群的最爱。鲫鱼的肉质十分鲜美,营养价值很高,它含的蛋白质很高,非常利于人体消化吸收。另外人们常用鲫鱼做汤给产妇喝。主料鲫鱼:400...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:1000面粉:2000辅料具体步骤1.土豆洗净,蒸熟削去皮,捣成泥。2.土豆泥与面粉掺和,加水约500克揉成硬面团,再加水300克,搓成软面团,放入盆内,盖上湿布略...
“平常工作日孩子爸上班,大儿子上学,两个人早出晚归,每天基本上只有我和妞妞在家,她的午餐都是开小灶滴😂😂今天给妞做了番茄鱼汤面,营养全面,补钙开胃,鱼用的是黄骨鱼,刺少,个头不大,一次一条,很适合做宝宝餐一人食”食材明细主...
“鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼(1条)辅料北芪(15g)红枣(10颗)圆肉(20g)杞子(10g)调料姜(适量)盐(适量)油(适量)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养补血补气鲫鱼汤的...
“很简单!!!”食材明细主料挂面(适量)辅料生菜(适量)鸡蛋(一个)胡萝卜(适量)紫菜(适量)配料葱(适量)盐(适量)香油(适量)醋(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水,加入鸡蛋开始煮,在这...
食材明细主料干贝(1把)虾米(1把)挂面(2两/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)辅料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋葱(半个)油豆腐(5个)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全营养汤面的做法步骤1、准备原料,干料泡发2、其他原料洗净、切段、切...
“马齿苋又名马齿草、马苋、长命菜、瓜子菜等。它是南北方常见的一种野菜。一般人群均可食用。尤其适宜肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症等。但是脾胃虚的人忌食,怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。别...
“第一次参加美食家活动的第一个菜---送给漂亮宝贝的精致的美食!”食材明细主料面粉(50克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)胡萝卜(150克)菠菜(150克)辅料葱花(适量)配料白胡椒粉(适量)植物油(适量)盐(适量)醋(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟营养西红柿鸡蛋拨鱼面实在是太好吃了,我每天早上都要叫妈妈做一碗给我吃,吃完胃里暖暖的好满足。西红柿的口感酸酸的甜甜的,鸡蛋很香,我每次都要加两个鸡...
“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱,用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异,唇齿间留下的味道,会让你一辈子记住,吃什...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟作为一个懒人加厨房小白一个人在家解决温饱问题可是件大事,正所谓自己动手丰衣足食嘛,今天无意间在贴吧里看到了拨鱼子汤饭这么个饭眼前一亮啊。正好肚...
鳕鱼有着隐形鲨鱼的称号,得益于它本身的味道与营养鳕鱼本身肉质肥美,含有高蛋白但是脂肪确实极低,因此可以与鲨鱼的肉相媲美,但是鳕鱼的肉质更加的嫩滑,吃起来没有鱼刺也是其一大闪光点,再者就是鳕鱼汤有着极高的营养价值,深...
“儿童鱼香萝卜汁营养面取胡萝卜2个冼净切丝,放进豆浆机里。加适量的清水,选择蔬菜水里档打成蔬菜汁待用。去好鱼刺的鱼肉,备好香葱,胡萝卜汁。将面条煮熟待用,鱼肉去鱼刺,葱花适量。汤锅里倒进用豆浆机磨好的胡萝卜汁,烧开...
“黑鱼是自己钓的,很新鲜,回家马上就杀鱼放血,洗鱼去鱼鳞,要小心哦,黑鱼的刺很硬很硬哦。”食材明细主料黑鱼(1条)辅料葱(适量)盐(适量)味精(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养黑鱼汤的做法步骤1、先把黑鱼去鱼鳞...
食材明细主料香菇炖鸡汤(适量)小油菜(适量)挂面(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)鸡汤营养挂面的做法步骤1、提前煲了一锅滋补鸡汤(有发布做法,可翻阅)。2、清甜不腻。3、取出适量鸡汤,可适量加入清水,放入砂...
“拨鱼是一种较特别的面食,它将面粉调成稠糊状,用竹筷拨入锅中,形似小鱼。煮熟后加臊子,调味即成。拨鱼筋韧光滑,味道清香鲜美。适合这个初冬季节食用。”食材明细主料面粉(300克)胡萝卜(1根)菠菜(3棵)老豆腐(1块)西红柿(两个)腐竹(适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料面条:100鲢鱼骨:250辅料盐:适量白酒:5ml蒜苗:适量姜:适量葱:适量香油:适量料酒:10ml胡椒粉:适量鸡精:少许具体步骤1.鲢鱼洗净,取鱼骨和鱼肚肉切块备用。2.锅...
食材明细主料面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)西红柿(适量)小葱(适量)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拨鱼儿的做法步骤1、先打一个鸡蛋,鸡黄一会做卤用。2、和面,蛋清、面粉再加入少量盐和适量水。3、要和得粘稠些,...
“关于鸡蛋的食疗养生功效,相信没有人可以否定。在吃多了猪牛羊等各类红肉的冬季里,适当补充点鱼虾类,也可为辛苦了很久的大脑补充卵磷脂,让您的聪明才智得到更好的发挥。配合胡萝卜和银杏,希望这道好吃又好看的——红掌拨...
食材明细主料金沙河面(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)盐(适量)生抽(适量)香菜(适量)虾皮(适量)白菜(适量)香油(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养热汤面的做法步骤1、成品。2、锅里适量油,葱姜爆锅,十三香,加...
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