有关芥蓝炒山药的做法步骤的精选大全
食材明细主料芥蓝(一根)山药(半根)辅料胡萝卜片(少许)配料植物油(一勺(大约))食盐(半茶匙)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥蓝炒山药的做法步骤1、食材:芥蓝,一株山药,只用半根2、芥蓝根部去皮,嫩梢不去。冲洗后切成片3、...
“山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美...
“简单易做、美味养生。”食材明细主料吐司片(4片)山药(2根)辅料蓝莓果酱(少许)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药洗干净,上锅蒸熟,然后去皮待用。2、将吐司片切去边。3、放在蒸锅里用蒸气蒸的湿...
食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓酱(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮,切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字...
“小甜品。”食材明细主料铁棍山药(2截)辅料蓝莓酱(2勺)果味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、铁棍山药洗干净。2、切断装盘。3、上锅蒸15分钟。4、准备蓝莓果酱。5、两勺果酱。6、加水搅匀。7、山药蒸...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟芥蓝炒山药是一款清淡爽口、营养搭配均衡的一道菜。做出来的成品也是色香味俱全,若是搭配适量的胡萝卜,那就更好看了,观赏性就较为不错。然后我们说他的...
“洁白的山药搭配上紫红色的蓝莓果酱,酸甜可口,实为夏日清爽利湿的凉菜,又具保健养生功效,更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明细主料鲜山药(一截)辅料蓝莓果酱(一匙)蜂蜜(一匙)枸杞(少许)配料白醋(少许)白糖(少许)酸甜(口味)煮(工...
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的...
食材明细主料山药(1根)辅料蓝莓酱(适量)配料养乐多(适量)果味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药切块。2、上蒸锅20-25分钟左右。3、蒸熟后碾成泥,捏成圆球状。4、这里用的养乐多,本身酸甜味比较重,没有酸...
“简单来说分为2部分,蓝莓酱和山药泥!酸甜可口!”食材明细主料蓝莓(适量)山药(适量)辅料白糖(适量)柠檬汁(适量)牛奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药(要买面的,铁棍山药)洗净,去皮,上锅蒸20分钟2、蓝...
食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓果酱(适量)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药:去皮切条,入冷水煮,时间长短可依自己喜爱的软硬程度斟酌2、捞出摆盘,造型可自由发挥3、浇上适量蓝莓果酱即可!小窍门此...
食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(3个)芥蓝(150克)蒜头(2瓣)香葱(1棵)辅料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥蓝炒饭的做法步骤1、芥蓝洗净沥干水,切碎备用。2、蒜头切碎,香葱切段备用。3、锅中加入少许油大火烧热,打入鸡蛋炒...
“酸酸甜甜的蓝莓酱配上白白的山药,你有没有心动?”食材明细主料山药(适量)蓝莓酱(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药一根。最好是粗且直的山药。比较好处理。我就用家里现成的。2...
食材明细主料芥兰(300g)调料油(适量)盐(少量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒芥蓝的做法步骤1、芥兰切片。2、热油炒。3、加少量水。4、炒熟放蚝油盐。5、炒匀。6、成品。...
“俄罗斯人用多功能电饭煲做的蓝莓山药。用最便捷的方法,也能做出最美味的食物哦!”食材明细主料山药(一根)辅料蓝莓酱(适量)蓝莓(适量)牛奶(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、材料:山药,蓝莓,牛奶2、山...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟芥蓝炒山药是一道非常好吃的素菜,我很喜欢吃,因为山药脆脆的我很喜欢,而且让人很喜欢,而芥蓝的颜色又非常的好看,好看又好吃的一种蔬菜,所以芥蓝炒山药就是...
“进入5月份,初夏的气息扑面而来,这款“蓝莓山药泥”应季而生,快来感受这份清甜冰爽的滋味吧!”食材明细主料铁棍山药(1/4根)牛奶(适量)辅料蓝莓酱(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药泥的做法步骤1、蓝莓酱一勺,加...
“买回的山药,还是先做了我钟情的甜食,这也许是菜式里面步骤最简单的了,山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看,算得上餐桌上的一道亮丽风景了!”食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山...
随着人们对自身健康的关注度越来越高,我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中,山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎,它们都是具有食用和药用价值的健康食物,而且吃法非常多。今天,来介绍其中一种做法:长山药炒...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝...
“近两日广东告别春日的潮湿,温度升高,有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高,我们多数用来煲汤,这次做了份蓝莓山药泥,加入酸奶和蓝莓酱的山药泥,口感清新,绵软,酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉,让人一吃便停不下来了。”食材明...
食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓(适量)糖(1勺)炼乳(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药蒸熟去皮,切小粒,这样方便压泥。2、山药粒放入食品袋压成山药泥。3、山药泥装入裱花袋。4、把山药泥挤入盘中...
“前几天做的蓝莓山药因为压成泥卖相不好,今天想了个懒人变法,没有把山药压成泥,直接上锅蒸熟抹上蓝莓酱搅拌一下。做出来的味道不仅不受影响,而且卖相好看,还省时间。”食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺...
“山药的营养价值很高的,越来越多的人爱上了山药,简单而不失营养,推荐蓝莓山药,清爽中略带蓝莓的甜,一丝丝的酸酸甜甜打开孩子的味蕾……”食材明细主料山药(适量)蓝莓酱(适量)凉白开水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蓝...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料芥蓝:半根山药:十厘米一段瘦肉:一点辅料盐、油、淀粉:适量具体步骤1.山药去皮,纵向切开。再切片。2.芥蓝,同样切片。3.烧开水,加一点油,一点盐,芥蓝入水。水...
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