有关火龙果皮拌圆白菜的精选大全

2020-04-17 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3分钟一道清凉的火龙果皮拌圆白菜非常的适合夏天这个炎热的季节。火龙果皮中蕴含着非常丰富的花青素和维生素C，拥有很好的减肥和美容功效，圆白菜还有很好的防...

2020-09-27 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火龙果外皮红彤彤，象征红红火火，是个好兆头。但是，一直以来，我们吃火龙果都是吃里面的果肉，有红心火龙果和白心红龙果之分。吃完以后的火龙皮常常被我们丢...

2023-12-27 “过完年要来点清肠的食物，今天废物利用，把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮（200g）调料盐（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果皮的做法步骤1、火龙果皮，把外面的一层硬皮...

自制火龙果皮拌圆白菜怎么做美味好吃

2020-04-17 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火龙果皮拌圆白菜，是不是一看这个名字就觉得不可思议，火龙果皮也可以拿来做菜？没错，看见以后千万不要再浪费了，夏季是最适合吃水果，拌凉菜的季节。吃完火龙...

黄花菜拌火龙果皮的做法 - 黄花菜拌火龙果皮怎么做

2024-01-13 食材明细主料黄花菜（20g）火龙果（2个）熟黑芝麻（少许）辅料盐（适量）麻油（适量）生抽（少许）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜拌火龙果皮的做法步骤1、食材黄花菜，火龙果2、黄花菜洗净泡发3、火龙果取出果肉4、火龙果皮洗净撇去外...

南瓜火龙果汤圆的做法恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆南瓜火龙果汤圆怎么做

2024-02-27 “汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人...

生拌圆白菜的做法 - 生拌圆白菜怎么做

2024-02-05 “和朋友一起承包了一块儿菜地，最新收到的圆白菜很鲜嫩，也没有化肥和农药，吃的很放心。天气越来越热了，这道清爽的小菜很消暑。”食材明细主料圆白菜（1个）辅料辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）微辣（口味）拌（工...

炝拌圆白菜的做法【炝拌圆白菜】炝拌圆白菜怎么做

2024-01-13 “简简单单清清爽爽的炝拌圆白菜，好吃又便宜。”食材明细主料圆白菜（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）白糖（适量）植物油（适量）鸡精（适量）香油（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌圆白菜的做法步骤1、...

火龙果皮汁的做法火龙果皮汁儿火龙果皮汁怎么做

2024-02-05 “做酸奶时把火龙果果肉都吃了，剩下的火龙果皮，想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的，那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。”食材明细主料火龙果（540g）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮汁的做法步...

拌火龙果皮的做法 - 拌火龙果皮怎么做

2024-02-05 “火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明细主料火...

火爆圆白菜的做法【东北】火爆圆白菜火爆圆白菜怎么做

2024-01-11 食材明细主料圆白菜（一个）辅料生抽（一汤匙）盐（适量）老抽（一茶匙）陈醋（一汤匙）干辣椒（6只）蒜（2瓣）麻椒（一汤匙）白糖（一汤匙）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火爆圆白菜的做法步骤1、圆白菜掰叶，洗净控水，用手撕成小片。2、把准备爆香的调...

火龙果皮炒白菜的做法川味火龙果皮炒白菜火龙果皮炒白菜怎么做

2024-02-10 “火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法...

火龙果皮汁的做法 - 火龙果皮汁怎么做

2024-01-07 “因为接下来的几个菜谱，全用到这个汁，为了不重复发图，浪费资源，我把这个打汁的过程单独发个菜谱。因为用了凉开水，这个汁是可以直接食用的，作为一个独立的菜谱也成立。”食材明细主料火龙果皮（50克）辅料白开水（100克）原味（口味）...

凉拌火龙果皮的做法美味便当之凉拌火龙果皮凉拌火龙果皮怎么做

2024-01-07 “火龙果皮含有丰富维生素花青素，可以浪衰老美容养颜，还可以保护心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也别扔了哈，这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮（300克火龙果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）辅料食盐（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龙果黑子...

凉拌火龙果的做法 - 凉拌火龙果怎么做

2024-01-13 “火龙果的颜色真是太惊艳了，简直亮瞎我的眼啊！！”食材明细主料火龙果（一个）辅料盐（适量）果醋（一勺）蔬之鲜调味料（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果的做法步骤1、吃完的火龙果皮，收集起来2、取那种稍微新鲜点的...

火龙果汤圆的做法 - 火龙果汤圆怎么做

2024-01-13 “元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉时期就有了。元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节”。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元...

凉拌圆白菜的做法 - 凉拌圆白菜怎么做

2023-12-26 食材明细主料圆白菜（半颗）辅料芝麻（适量）油（适量）蒜（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌圆白菜的做法步骤1、圆白菜用苏打水洗净。2、切块。3、锅内加水煮开。4、加入圆白菜，焯水至变软捞出。5、...

火龙果面皮的做法 - 火龙果面皮怎么做

2024-01-07 “这是免洗面的凉皮，也叫面皮，我加入了火龙果汁，营养翻倍，颜值也提升不少。天气渐热食欲不佳，就用这款美腻的凉皮撩你们～”食材明细主料火龙果（一个）水（一大杯）高筋面粉（250g）红薯淀粉（15g）辅料盐（一两克）食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）一...

炝拌圆白菜的做法 - 炝拌圆白菜怎么做

2024-01-05 “炎炎夏日说来就来，昨天暴雨过后，仍没有一丝凉气，随着暑热的来临，吃饭也成了大问题，厨房里挥汗如雨的煎炒烹炸简直太虐人，那就试试凉菜吧！今天这款炝拌圆白菜，是一款经济实惠且快捷简单的凉菜，配上一瓶凉凉的啤酒🍺，消暑、解饿...

火龙果芋圆的做法 - 火龙果芋圆怎么做

2024-01-13 “甜甜的”食材明细主料火龙果（适量）木薯粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果芋圆的做法步骤1、把火龙果去皮，放到锅里倒碎加水适量白糖。开火煮直到没有成块的火龙果即可2、等锅里的火龙果不那么...

拌圆白菜的做法 - 拌圆白菜怎么做

2024-01-27 食材明细主料圆白菜（300g）辅料醋（1勺）糖（1匙）盐（1勺）蚝油（1匙）食用油（10ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切丝，用盐腌一下。2、依次放糖、醋、蚝油拌匀。3、锅内放底油，小火，放花椒，烧热至有油烟...

火龙果汤圆的做法【0后滴偶发表的第一篇菜谱】火龙果汤圆火龙果汤圆怎么做

2024-02-26 “这是我发表的第一篇菜谱~我亲手做过~火龙果只起到了染色的作用~但是配上糖水或是别滴汤啊啥米滴~依旧是很美味滴~8^0^8”食材明细主料火龙果泥（少许）糯米粉（一小碗）辅料糖（根据个人喜好加）开水（适量（提前烧好的））清淡（口味）煮（工...

火龙果汁汤圆的做法蒸水果汤圆：沙糖桔形状的火龙果汁汤圆火龙果汁汤圆怎么做

2024-01-03 “正月十五闹元宵，是中国人传统的习俗。就想做一款水果汤圆，用火龙果汁和元宵面就显得十分的中意。”食材明细主料糯米粉（60克）中筋面粉（100克）火龙果（80克）冰糖（2块）桔子皮（适量）辅料高压锅（一口）果味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

火龙果仙草芋圆的做法 - 火龙果仙草芋圆怎么做

2024-01-02 食材明细主料芋圆（适量）仙草冻（适量）辅料火龙果（半个）砂糖（1勺）杏仁片（1勺）原味（口味）未知（难度）火龙果仙草芋圆的做法步骤1、火龙果加糖打果汁2、芋圆煮熟3、仙草冻切小块4、装碗食用...

火龙果酱汤圆的做法 - 火龙果酱汤圆怎么做

2024-01-01 “汤圆红心火龙果富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，利于储存和提供热能，维持大脑功能必须的来源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒并增强肠道功能。”食材明细主料红龙果（1个）辅料糯米粉（300克）甜味（口味...

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