有关鸡蛋白拌水果小青瓜怎么做的精选大全
食材明细主料鸡蛋(3只)水果小青瓜(2根)调料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鸡蛋白拌水果小青瓜的做法步骤1、食材:鸡蛋(已提前煮熟)、水果小青瓜(已清洗)。2、将鸡蛋剥壳,取蛋白掰成小块。3、将水果...
“咳了快两个月了,想起小时候妈妈常给我们煲的腐竹白果鸡蛋糖水。今天心血来潮煲了些润润肺😋白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸...
“西葫芦别名茭瓜、小瓜、番瓜等,西葫芦富含蛋白质、矿物质和较多维生素C、葡萄糖等物质,不含脂肪,且含钠盐很低,尤其是钙的含量极高,除烦止渴、润肺止咳,能增强免疫力,抗病毒和肿瘤的作用,有助于减肥的哦!营养价格高吃着也健...
食材明细主料面条(100g)辅料鸡蛋(两个)水瓜(两个)调料蒜蓉辣酱(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)水瓜鸡蛋拌面的做法步骤1、煮面条。2、水瓜(洗碗刷幼崽),鸡蛋。3、水瓜切片。4、面条煮熟。5、放凉...
食材明细主料青瓜(一条)辅料花生酱(适量)蒜(适量)葱(适量)香菜(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌青瓜小卷的做法步骤1、青瓜洗干净去掉头尾2、用去皮刀慢慢的刮出长长的薄片,全部卷起来,排...
食材明细主料水果(2个)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(1克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水果黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、打散的鸡蛋糊,倒入油锅中煎至两面偏黄捞出待用。2、锅内留底油倒入黄瓜片大火煸炒至软。3、加入...
食材明细主料水果小青瓜(适量)辅料荆芥(适量)大蒜(适量)生抽(适量)醋(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌水果小青瓜的做法步骤1、小青瓜洗净。2、荆芥洗净。3、拍扁切小块。4、大蒜切碎。5、放入盘中。6、放入...
食材明细主料青瓜(1根)苹果(1个)辅料盐(适量)白醋(1勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果拌青瓜的做法步骤1、食材:青瓜。2、苹果。3、将青瓜清洗一下。4、放在案板上切成条,待用。5、将苹果清洗一下,去皮。6、放在案板上切...
食材明细主料芒果(适量)火龙果(适量)枇杷(适量)鸡蛋(适量)核桃(适量)辅料酸奶(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果鸡蛋拌酸奶的做法步骤1、芒果、火龙果、枇杷、水煮蛋、熟核桃。2、芒果、火龙果切片、枇杷去皮去核,摆到盘...
食材明细主料鸡蛋干(120克)小青菜(180克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干拌小青菜的做法步骤1、食材:鸡蛋干、小青菜(已洗净)。2、将鸡蛋干拆开包装取出,放在案板上切成片。3、将小青菜下...
食材明细主料青瓜(310克)鸡蛋干(150克)辅料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干拌青瓜的做法步骤1、材料:青瓜、鸡蛋干2、将青瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片,待用...
食材明细主料小青瓜(260克)海蜇(125克)辅料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)辣椒油(适量)芝麻油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海蜇拌小青瓜的做法步骤1、食材:小青瓜(已清洗)、海蜇(已漂洗干净切开)2、将已清洗好的小青瓜放在案板...
“美味下饭菜,清脆爽口,简单快捷。”食材明细主料熟鸡肾(适量)青瓜(半条)辅料蒜末(适量)小米椒(半个)糖(少许)乌醋(少许)生抽(少许)香菜(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜拌鸡肾的做法步骤1、青瓜洗净,去皮2、熟鸡肾少许3、蒜...
食材明细主料小白菜(300克)黄瓜(1个)水萝卜(1个)大葱(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)绵白糖(适量)辣椒面(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜水萝卜拌小白菜的做法步骤1、小白菜去根,洗净沥干水后用手掰成10cm左右的段。撒一些盐...
食材明细主料小白菜(500g)鸡蛋(3枚)辅料小虾皮(适量)调料盐(5g)胡椒粉(适量)八角粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小白菜鸡蛋水饺的做法步骤1、面粉加水。2、揉成面团。3、小白菜洗净焯水。4、料理机打...
“苦瓜苦寒,可以泄热,清暑热,对热病烦渴,中暑,痢疾,赤眼疼痛,痈肿丹毒,恶疮等有益处。苦瓜能清热解毒,用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目,胃脘痛,湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。”食材明细主料白苦瓜(一根)鸡蛋(2个)辅料食用油(半匙)调料大蒜(...
食材明细主料小青瓜(2只)彩椒(1个)柠檬(1个)辅料盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)柠檬拌小青瓜的做法步骤1、准备材料2、把小青瓜排一下,切两段,把红青椒切如图3、放容器里加少许盐,把柠檬汁挤入容器中后,搅拌起来就可以...
食材明细主料苦瓜(1条)辅料鸡蛋(2个)调料姜(2块)盐(4匙)清水(1000g)花生油(2匙)酱油(半匙)苦味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜白灼拌鸡蛋的做法步骤1、新鲜苦瓜洗干净去籽。2、用菜刀侧切薄片。3、然后用2勺盐腌制十分钟去苦水。...
食材明细主料荞麦面(80克)青瓜(半根)鸡蛋(2只)调料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋拌荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、青瓜(已清洗)、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将青瓜放在案板上切成丝...
食材明细主料青瓜(280克)素鸡(140克)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素鸡拌青瓜的做法步骤1、材料:青瓜、素鸡2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片,待用。4、将素鸡放在案板上切...
“这不能吃,哪不能吃,简直是一个糖尿病患者的悲哀啊。。。”食材明细主料青瓜(1根)大白菜梗(适量)调料盐(适量)味精(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜拌大白菜梗的做法步骤1、食材:青瓜、大白菜梗(已...
“鸡胸肉营养丰富,肉质鲜嫩,鲜美,滋补营养,增强记忆力。鸡胸肉是唯一肉类中脂肪不使人体受到伤害(换句话说,吃鸡胸肉不会增肥)。蛋白质含量高,且易被人体吸收利用,鸡胸肉温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨的功效。青瓜含有丰...
食材明细主料青瓜(1条)皮蛋(3个)小红椒(3/4个)油辣椒(1勺)酱油(2勺)醋(1勺)花椒油(适量)盐(适量)鸡精(适量)辅料蒜泥(适量)麻辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青瓜拌皮蛋的做法步骤1、青瓜一条,从中间切成两段,皮蛋去壳,小红椒切沫2、青瓜用削...
“许久没吃皮蛋了,主要是怕铅含量什么的·····天气一热还是用它来做一个凉菜吧。青椒拌皮蛋是家乡端午必备的一道凉菜,我又加上些黄瓜,味道也还不错。”食材明细主料皮蛋(三只)辅料黄瓜(半个)青椒(三个)香葱(适量)蒜末(适量)配...
“酸辣爽口。”食材明细主料小白菜(适量)洋葱(半个)鸡蛋(2个)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜洋葱拌鸡蛋的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、水开焯熟捞出过凉水。3...
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