有关五谷的精选大全
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟说到五谷豆渣卷饼，那我就不得不说一下了，因为这是我的拿手的了，每次做给家人，朋友吃，他们都说好吃，一个个的都是我的回头客，每到这个时候我就很骄傲，很有成就...
准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷，顾名思义是五种不同的豆子，五谷豆浆在日常生活中受广大市民的青睐，因为五谷是天然的绿色食物，早上喝一杯无论是对老幼者来说都有益身体。蔬菜也是健...
“薏米有健脾功能，但口感欠佳，但这种米糊口感特别香，核桃和枸杞的加入特别学生和用脑，用眼一族。真的值得一试。”食材明细主料糙米（20克）薏米（20克）燕麦（20克）小米（20克）麦仁（20克）辅料核桃（3个）枸杞（20-30个）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗...
“自从有黑米、红米、高粱米、荞麦米、糙米等等杂粮，每一顿米饭成了杂粮饭，家人对杂粮饭没有我那么地喜欢，有时也会问什么时候能换换口味。为了让家人爱上杂粮饭，用做好的五谷米饭做海鲜焗饭，海鲜的鲜美，奶酪的香味、蔬菜的...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟如果说你早餐吃腻了面包馒头，如果说你想换换新的口味，不如早上来吃五谷蔬菜米糊吧，它不仅含有丰富的营养，而且能量持续的时间也比较久，让你一个早上都是精...
食材明细主料大米小米花生红豆黄豆（1杯）清水（4.5饭碗）辅料银耳（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五谷银耳米糊的做法步骤1、五谷提前一夜泡发。2、银耳提前一夜泡发，去根部。取少量。3、放入破壁机中，加4...
“儿子爱吃煎饼果子，但是我总认为油条属油炸食品，多吃无益。咱也讲得饮食健康对不？于是这个假期，我就给儿子单独制定了这款早点：我们家的煎饼果子特别吃法。结果儿子还挺爱吃的，呵呵！看起来懂点脑子好处挺多的。”食材明细主...
食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）小米（适量）燕麦（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷营养豆浆的做法步骤1、黑豆红豆提前一碗泡发，红枣洗净。2、小米洗一下。3、黑燕麦备好。4、红枣洗净去核儿...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料燕麦米：适量荞麦米：适量绿豆：适量黄豆：适量小米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好食材2.将其洗净3.倒进自动豆浆机，加入适量的冰糖和1.3L的水4.启动五谷功...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料花生：50赤豆：50红枣：3-5个枸杞：5糯米：50辅料水：适量具体步骤1.准备糯米和赤小豆2.放入花生3.红枣和枸杞一起放入4.用水淘洗干净5.放入锅中炖煮6.用碗盛...
食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）大枣（适量）核桃（七个）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五谷好豆浆的做法步骤1、准备好食材2、黑红豆泡一宿3、泡好之后将红枣核桃，黑红豆放入豆浆机中4、倒入适量的水5...
“五谷豆浆，直接喝营养也相当丰富，换一种吃豆浆，把豆浆和面粉混合后做成的葱油饼，咸香味十足,喜欢的可以试试。”食材明细主料杂粮（54克）面粉（350克）辅料油（50克）盐（7克）小葱（20克）清水（450克）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五谷豆...
食材明细主料大米（适量）小米（适量）糯米（适量）黑米（适量）糙米（适量）黑燕麦（适量）花生（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...
餐饮提问：加盟五谷粥铺需要多少钱？等你的大土豆回答：五谷粥铺加盟项目的费用就是在7到12万之间都能够运营。然后这个粥铺大概请4到5个人就行。或者是如果你不是做特别大的项目的话，那么1到2个人也能够去做一个简单的发展...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：20辅料红豆：适量绿豆：适量黑豆：适量玉米碎：适量具体步骤1.原料用清水投几遍洗净，然后在水里泡几分钟2.倒进豆浆机里3.触到五谷豆浆键开始打磨4....
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时很多人都喜欢吃粽子，特别是在端午节的时候，怀念爱国诗人屈原，很多人都会吃粽子，而且都喜欢吃口味特别一点的。今天给大家介绍一种口味特别的粽子——五谷...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：20红豆：20黑豆：20核桃：20芸豆：20辅料水：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备好所有材料。2.把豆子洗干净。3.把核桃去壳。4.把材料都放进豆浆机，加入水，在...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷酸奶豆浆，呐，一听名字就知道是一款适合早餐食用的豆浆。人们常说早餐要吃得有营养。豆浆中的黄豆蛋白质含量很高，还富含维生素和矿物质。其他搭配的...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：1杯五谷米：1杯鸭儿芹：少许盐：少许辅料具体步骤1.将白米洗净沥干水份静置30分钟以上备用。2.五谷米洗净后泡水4小时，然后沥干水份。3.混合白米与五谷...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在生活很注重养生啊，吃杂粮啊！我在这里告诉大家一款营养的五谷南瓜粥。这里选用的红米、黑米、小米、糙米、大米、燕麦米混合着南瓜一起熬煮而成！制作...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟感到头疼气血虚就赶快选择这道营养的补血五谷粥吧。红豆和薏米是补气血的上好良品，混合米补充了粗粮中含有的维生素和纤维素，熬制时最大程度地保留了各...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟所谓的香浓花生菱角五谷米糊并不是真正意义上的五谷，它只是由一点燕麦、一点小米，一点米饭，3个菱角，9颗花生组成的，将这五种放入料理机中打成浆，让这五谷彻...
白酒这个传统美酒是餐饮行业内的知名项目，不少加盟商们都比较信任他，如果想要知道小编介绍的白酒这个项目适不适合自己加盟，屏幕前的朋友们还是要去一个白酒品牌总部详细考察一下，那么宿州五谷坊十大白酒代理加盟哪家好呢...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：50芝麻：10泰国香米：50黑米：50小米：50辅料冰糖：20具体步骤1.准备好五种米,洗净,晚上先洗净,放入盆里泡一碗上2.黑白芝麻,很有营养的3.放入锅里,这...
“今天的米糊是补肾乌发类食材，吃够了水煮蛋，早餐做个快手鸡蛋饼，换个口味。”食材明细五谷米糊黑豆（适量）黑芝麻（适量）藜麦（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）黑枸杞（适量）鸡蛋饼鸡蛋（1枚）饺子皮（五张）葱（1棵）调料盐（2g）五香粉（1勺）橄榄油（2g）咸鲜（口...
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