有关火腿肠炒荷兰豆的精选大全
“荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强新陈代谢。有助于排毒护肝。有助于稳定情绪。火腿肠炒荷兰豆属于家常菜营养丰富。”食材明细主料荷兰豆(200克)火腿...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料火腿肠:1根荷兰豆:350辅料味精:适量葱:适量酱油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.荷兰豆去掉老弦。火腿肠准备好。2.起锅,入油入火腿肠片翻炒后加入葱花翻炒...
食材明细主料荷兰豆(300g)腊肠(2条)调料盐(半匙)胡椒粉(少许)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆洗净,摘掉两头的蒂。2、锅中倒入少许油,腊肠切片,煸炒出油。3、倒入荷兰豆翻炒一下。4、撒...
“作为广东人,腊肠是家中常备。这道菜特别家常,但依然是我们全家人都爱吃的。”食材明细主料腊肠(3条)荷兰豆(1斤)辅料蒜头(4瓣)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、把荷兰豆摘去头尾,腊...
“今天继续捷赛自动炒锅的试用哈,这次我选全人工模式,做一道家常又美味的快手小炒,用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味,而且色泽鲜艳,让人食指大动哈!我这是一人份的量,如果人多,料要多点哈。...
“为节约出午睡时间的简单快手菜。”食材明细主料荷兰豆(半盒)熏肠(1根)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒熏肠的做法步骤1、准备材料。2、荷兰豆放沸水中烫1分钟捞出。3、熏肠切片备用。4、...
“小时候哪有那么多含肉量高的香肠,大多是淀粉火腿肠,而这在家长眼中可不是什么好东西,一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配,美其名曰平衡点营养,大多时候荷兰豆担起了重任,这也成为我对香肠最初的记忆。”食...
食材明细主料荷兰豆(300克)红肠(1根)辅料食盐(2克)橄榄油(5克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆热水下锅焯水,捞出备用。2、红肠切片。3、橄榄油倒锅里。4、放入红肠煸炒。5、炒至肥...
食材明细主料火腿(适量)荷兰豆(80g)鹿茸菇(80g)辅料红椒(半个)食用油(半匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿鹿茸菇炒荷兰豆的做法步骤1、取金华火腿,去皮。2、切片。3、温水浸泡。4、取鹿茸菇洗净。5、冷水下...
食材明细主料荷兰豆(适量)辅料香肠(适量)调料盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒荷兰豆的做法步骤1、锅里加油下葱爆香。2、加入切片后的香肠翻炒。3、加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4、炒到变绿变软...
“第一次发菜谱不知道能不能成功,也不知道各位会不会喜欢!平时在饭店都是吃的腊肉荷兰豆,可老婆不爱吃腊肉却爱吃荷兰豆,所以就用烤肠代替了腊肠来炒的,不过味道也不错呀!!”食材明细主料荷兰豆(300g)辅料蒜味烤肠(一根)配料盐(...
“简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿(适量)荷兰豆(适量)辅料大蒜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰...
食材明细主料玉米馒头(1个)火腿肠(1根)荷兰豆(35克)辅料椒盐(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿荷兰豆炒馒头的做法步骤1、食材:玉米馒头、火腿肠(已剥去包装)、荷兰豆(已摘洗)2、将玉米馒头放在案板上切成小块,待用...
“简单美味家常菜,这道菜是爸爸教我的,爸爸说炒菜不在于调味料,而是在于火候,好好把握好了就能激发食材原有的香味,一定要大火爆炒才叫炒菜!今天决定把这个技巧分享给大家”食材明细主料荷兰豆(300g)广式腊肠(2根)辅料盐(少许)花...
食材明细主料荷兰豆(20克)红彩椒(2个)双汇火腿肠(2根)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荷兰豆炒火腿肠的做法步骤1、准备食材:荷兰豆,双汇火腿肠,红彩椒。2、准备葱姜末。3、红彩椒切丝。4、火...
“荷兰豆也是大家喜欢的菜,尤其在过年的菜肴上少不了,其吃口嫩脆,清香,可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(适量)辅料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、...
食材明细主料腊肠(适量)荷兰豆(适量)洋葱(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、材料洗净。2、洋葱切片。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入锅中。5、放入荷兰豆。6、...
用。荷兰豆炒火腿肠之前,将荷兰豆进行焯水处理,既可以保持荷兰豆碧绿的颜色,也能缩短烹饪的时间。荷兰豆焯水的时间不宜过长,水开后煮2-3分钟即可。荷兰豆炒火腿肠制作的主要食材为荷兰豆、火腿肠,辅料包括胡萝卜、葱花、...
“东莞这边的特产就是广式腊肠,冬季最是腊肠腊肉飘香的季节。腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富,口感清爽,有利于开胃助食,增进食欲的美味菜肴。”食材明细主料荷兰豆(200克)广式腊肠(120克)蒜头(12瓣)辅料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工...
食材明细主料荷兰豆(200g)腊肠(1根)辅料油(适量)盐(适量)蒜(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、准备食材2、腊肠切斜薄片,蒜切片。3、荷兰豆去筋洗净。4、锅中热油,8成热时放入蒜片爆香。5、放入腊肠...
“朋友回四川老家探亲,给我带回了很多四川的特产。其中有川味的“腊肠、腊肉”等。我尤其喜欢四川麻辣口味的腊肠,非常好吃。朋友的父亲是当地的名厨,自制的腊味在那一带非常有名。大叔每年腊月都要做很多,其中有熏味儿的...
需要。提前焯水的荷兰豆食用起来更加的清脆,在焯水的时候可以加入一定的调料,增加味道,焯水的时间不要太长,以防变老。在挑选荷兰豆的时候,要观察里面的豆子,如果呈现微微的黑色,说明这个豆子已经不新鲜了,也不要挑选外壳比较...
“这菜纯粹是为了消灭冰箱的存货,火腿是儿子说想吃三文治买的,吃了2天他就不吃了,火腿开封后不能放太长的时间,就用来炒菜吃了。”食材明细主料荷兰豆(半包)辅料胡萝卜(1根)西芹(3-4片)火腿(适量)配料盐(1/2茶匙)糖(1/4茶匙)鸡精(少许)...
食材明细主料香肠(1根)荷兰豆(100克)杏鲍菇(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜(3瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、香肠切片,蒜切片。3、荷兰豆去两旁的筋,洗净备用。4、杏鲍菇洗净切片备用。...
“荷兰豆是众多女性偏爱的食材,因其含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,且营养价值高,所以很多朋友把它作为减肥期间的食物。而且颜色碧绿,外形漂亮,脆嫩爽口,也是百姓餐桌上的佼佼者,家里来客人炒上一盘感觉特别...
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