有关红豆藕丁粥的做法的精选大全
“当地人喜欢用红豆煮粥,而新鲜的红豆还会用来做饭,我也慢慢喜欢了这红豆,其实小时候妈妈也没有种过红豆,吃得也少,原来红豆是这么有营养滴东东。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿,促进心脏活化...
“补水润燥,来碗:红豆莲藕露!方便快捷,营养超级棒!”食材明细主料红豆(适量)莲藕(一节)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲藕露的做法步骤1、红豆提前泡发,莲藕去皮。2、莲藕切末入豆浆机中。3、放入泡发红豆...
“我不怎么去外面吃包子,就在家里做了”食材明细主料面粉(500克)猪肉(200克)藕(200克)豆腐(200克)辅料香油(6克)盐(6克)酱油(6克)鸡精(2勺)葱花(1棵)辣油(2克)姜(1块)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)藕丁猪肉豆腐包子的做法步骤1、酵母加温...
“炎炎夏日,您是否还在为家人吃的太腻而犯愁?是否还在为如何吊起大家的胃口而绞尽脑汁?别着急,我这就来教您一招,让清新的毛豆变身毛豆米,与脆嫩的荷藕来个完美组合。莲藕与毛豆同炒,原料简单,制作快手,还经济实惠,两者味道清淡...
食材明细主料藕(适量)米椒(适量)蒜梗(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮,切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着,待用5、起锅烧油,七成热时,放入沥干...
“红小豆,可是有减肥作用的,有多大的减肥作用不好讲,但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米(适量)红小豆(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆粥的做法步骤1、准备食材,大米提前浸泡1小时2、煮大米,约...
“三十五的高温天气,对于大鱼大肉实在是没了胃口,如果直接将毛豆米与莲藕简单的同炒也调动不了家人的食欲,于是尝试这将一种惹味的调味料—剁椒加入进去。用了最简单的方法,将毛豆米和莲藕丁焯煮熟,就加入剁椒、盐等调味了...
“莲藕是秋冬常见食品,而且自古以来藕就是人们喜爱的食品,不仅味道鲜美,还有很高的食疗功效,冬藕最补人,冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营养品。冬藕性温燥滋补,较难消化,做...
“香软的粥”食材明细主料大米(200g(糯米))红豆(15g)红枣(10g)辅料葡萄干(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆粥的做法步骤1、淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内,...
食材明细主料藕(1节)青椒(适量)辅料黄豆酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆酱藕丁的做法步骤1、原料2、藕切成丁状,青椒切小片3、油热后放姜片4、倒入藕丁翻炒5、加一大勺黄豆酱炒匀后加少量清水6、倒入青椒7、大火...
“买了一大包的土豆泥粉,本来是想着减肥吃的。做了几次土豆泥,这次换个口味。”食材明细主料土豆泥粉(适量)开水(适量)莲藕(适量)香肠(适量)洋葱(适量)辅料沙拉酱(适量)目鱼花(少许)章鱼烧酱(少许)调料盐(适量)黑胡椒(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿...
“红豆布丁是一款健康营养的小甜点,口感香甜细腻非常好吃。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调...
食材明细主料土豆(一个)藕(一个)辅料盐(一点)孜盐(随意)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)孜盐土豆藕丁的做法步骤1、主要:藕、土豆小西红柿做配饰2、然后用小火把土豆、藕煎熟即可再放入孜盐3、用小西红柿做装饰即可...
食材明细主料鲜藕(适量)辅料甜面酱(适量)盐(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱爆藕丁的做法步骤1、鲜藕洗净去皮1切丁下锅焯水2、下冷水抜一下捞出备用3、锅中下油倒入少许甜面酱爆香4、之后下藕丁5、继续翻炒6、炒...
食材明细主料绿豆(适量)莲藕(适量)银耳(适量)大米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲藕粥的做法步骤1、看看原料吧2、莲藕去皮洗净,切薄片,泡水里避免氧化变色。3、银耳泡发,去掉根部。红枣泡水里...
食材明细主料莲藕(一节)辅料杭椒(一个)小米椒(5个)姜(小块)小葱(2根)配料老干妈豆鼓(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆鼓辣炒藕丁的做法步骤1、准备的原料。2、将切碎,青椒,小米辣鸡小葱洗净切段。3、将藕去皮洗净后...
“平时,有拌毛豆,也有拌藕丁,这次两样同拌,或糖醋的,辣的,葱香的皆可随意。食材:藕100克、毛豆100克、红椒1只配料:葱10克、菜籽油20克、蒸鱼豉油适量、生抽适量,芝麻油适量、精盐少许。”食材明细主料藕(100克)毛豆仁(100克)辅料...
食材明细主料莲藕(300g)辅料青辣椒(适量)干辣椒(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)醋(适量)味精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝藕丁的做法步骤1、藕去皮切丁。2、青辣椒、干辣椒、葱切小段。3、藕在开水里烫一下。4、锅里...
“糯米,是温和的滋补食品,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质,具有补中益气,健脾养胃,有补虚、补血、暖胃之效。红豆莲藕糯米粥的做法食材:大米70克、糯米30克、红豆适量、莲藕适量”食材明细主料大米(70克)糯米(3...
“喝粥配小菜,不论是早餐还是晚餐享用,都是很贴心的搭配。喜欢自己在家调制小菜,随意搭配感觉很好,而且现吃现做,口感也新鲜呢。这道黄豆花生拌藕丁就是我家餐桌上常见的小菜之一,味道很赞哦,推荐给美食天下的亲们!”食材明细...
“生藕可消瘀凉血,除烦解渴,止血健胃,适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点,是治疗各种血证的佳品。懒得做糯米藕的时候,我会煮一锅粥,再放点红豆,反正营养都在里面。”食材明细主...
食材明细主料藕(2节)素肠(1根)黑木耳(适量)辅料老抽(适量)生抽(适量)淀粉(适量)醋(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红烧藕丁的做法步骤1、准备藕。2、削皮切丁。3、准备素肠。4、切丁。5、黑木耳提前泡发一下,也切一下、不要太...
食材明细主料红豆(适量)红枣(4颗)大米(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上,小火放水煮2、红枣洗净,每个切成三块3、大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮4、煮至...
食材明细主料藕(适量)豌豆(适量)彩椒(适量)辅料野山椒(适量)姜(适量)油(适量)糖(适量)醋(适量)生抽(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣豌豆炒藕丁的做法步骤1、准备食材:莲藕、彩椒切一厘米方丁。2、油锅烧八成熟放入姜丝和山椒...
“甜香。红糖和莲藕都有补气养血的功效。”食材明细主料小米(适量)莲藕(适量)辅料红糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖莲藕小米粥的做法步骤1、莲藕去皮洗一下,切小丁。2、古法红糖备用。3、小米适量。4、锅里适...
热门标签
-
肉末叉烧炒苦瓜怎么做
猪脚瓜皮醋的家常做法
韭菜炒核桃仁的做法
香辣豆豉烤鱼的家常做法
蒜香黄瓜片
黑纹奶酪饼干的最正宗做法
瘦肉猪肝丝瓜牛红煮粉的最正宗做法
草莓奶酪包怎么做
什锦嫩豆腐的做法步骤
荷兰豆玉米粒炒香肠怎么做
快速简版柚子茶
芝士紫薯仙豆糕的做法
黄瓜香肠蛋炒饭怎么做
香茄炒五花肉
青菜虾皮鸡蛋饼的家常做法
滑炒藕片怎么做
简单版酸辣汤的做法
小排蒸土豆的做法
煎薄撑的最正宗做法
养颜木瓜银耳羹
粉红少女心的家常做法
茄汁菊花鱼块的家常做法
焗香菇的最正宗做法
香肉辣酱的做法
茭白烧猪脚的做法
苦瓜饮怎么做
醸豆笋的做法
卤汁嫩豆腐的最正宗做法
酥脆鱼块怎么做
浓情黑森林蛋糕的做法步骤
槐花饼的做法
酸甜葱油面的做法
南瓜小金鼠的最正宗做法
青椒酿
养胃猴头菇桂圆煲鸡汤怎么做好吃
哈斯