有关芝麻盐拌菠菜怎么做好吃的精选大全
“菠菜和醇香的芝麻,唇齿间口口留香,一口吃到了春天。”食材明细主料菠菜(一把)辅料芝麻盐(一把)调料香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻盐拌菠菜的做法步骤1、菠菜择好,洗干净。2、入沸水中焯30秒,捞出,晾凉,沥干水...
“在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。”食材明细主料菠菜叶(1/2磅)辅料枸杞籽(6粒)配料盐(2茶匙)菜油(1汤匙)细砂糖(1/...
“一款简单首味、香味扑鼻的凉拌粉。”食材明细主料米粉(150g)辅料芝麻(3勺)调料盐(2g)葱花(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻盐拌米粉的做法步骤1、炒锅上火烧热,放入3小勺芝麻。2、放入适量盐。3、小火焙出香味。4...
“这款菜肴是一道冷盘素菜,制作方法并不复杂,主要的过程是调味。调味料中使用了辣根(绿色芥末酱),辣根和菠菜搭配可以说是绝配,非常诱人。再加上芝麻的香味,非常可口。”食材明细主料菠菜(600克)辅料辣根(少许)盐(适量)生抽(适量)蚝...
“春季爽口凉菜,解腻神器,好吃真过瘾。”食材明细主料菠菜(半斤)辅料芝麻酱(适量)蒜油(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜洗干净,锅里适量水焯烫去生味捞出过...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:适量熟白芝麻:适量辅料糖:少许盐:少许葱花:适量蒜蓉:少量红辣椒粒:少量姜蓉:适量黑胡椒粒:适量花椒:少许香油:少许香醋:少许生抽:少许具体步骤1.锅里加入香油...
“芝麻盐平常最常用,有黑芝麻,也有白芝麻,这次做的是黑芝麻盐,超级香!”食材明细主料黑芝麻(70克)辅料盐(35克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻盐的做法步骤1、盐用小火炒2分钟。2、加入黑芝麻,一起炒。3、炒至盐变色,芝麻...
“菠菜的营养丰富,它含有大量的β胡萝卜素和铁,同时也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中丰富的维生素a使眼睛明亮美丽,b族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。”食材明细主料菠菜(适量)辅料白芝麻(适量)生抽(适量)盐(适量...
“清淡爽口,开胃小菜。”食材明细主料白菜叶(适量)调料芝麻盐(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻盐白菜的做法步骤1、白菜叶备用。2、白菜表面的几片硬叶撕掉,再把剩下的叶子清洗干净,用手撕下白菜叶的嫩叶...
“一个很简单的预处理小菜,做好了放到冰箱里冷藏,随吃随取,备餐时倍感方便,随时多一道菜~”食材明细主料菠菜(500g)辅料盐(1/2匙)白糖(1匙)香菇精(1丢丢)芝麻油(20ml)炒香白芝麻(5g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芝麻菠菜的做...
“春季里的菠菜最富营养价值,它含有丰富胡萝卜素、含有铁和钙,刚过完大年,进补一些绿色蔬菜,是养生和健康的佳品……”食材明细主料菠菜(300克)黑熟芝麻(10克)辅料香油(几滴)食盐(半勺)鸡精(半勺)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)...
食材明细主料菠菜(适量)辅料花椒(适量)香油(适量)黑胡椒粒(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)葱花(适量)红辣椒粒(适量)蒜蓉(适量)姜蓉(适量)熟白芝麻(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)涼拌芝麻菠菜的做法步骤1、锅里加入香油,加入适量花...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量辅料麻酱:适量葱:适量味精:适量精盐:适量醋:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1.选择小而均匀的菠菜摘去老叶,切根洗净。2.取锅加水烧沸,放入菠菜稍烫片刻,出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料大蒜:适量熟芝麻:适量糖:适量盐:适量姜:适量花椒:适量生抽:适量醋:适量食用油:适量具体步骤1.将菠菜摘洗干净2.将大蒜和姜切成末备用3.将切好...
食材明细主料菠菜叶(适量)糯米粉(适量)黑芝麻馅(适量)辅料澄粉(少许)粘米粉(少许)调料纯净水(少许)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜芝麻饼的做法步骤1、准备好食材:如图,菠菜只取叶子就好。2、先把菠菜洗干净,放入开水锅中烫...
食材明细主料菠菜(200克)芝麻酱(适量)辅料凉开水(适量)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)咸香(口味)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱菠菜的做法步骤1、食材:菠菜(已去根洗净)、芝麻酱。2、在碗中加适量的芝麻酱,加适量的盐。3、加适量的酱油...
“菠菜是常见的绿色蔬菜,含有丰富的胡萝卜素,钙,钾等微量元素,还有辅酶q10,膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力,预防强光引起的视网膜损伤,同时含有的大量抗氧化剂,能够抗衰老,并刺激大脑功能和活力,有助于减缓记忆衰...
“年味菜多以荤菜为主,这道芝麻盐拌豆苗,采用自制芝麻盐调味,简单的做法,不俗的口味。芝麻含有多种维生素和钙、软磷脂,豆苗也是一种极具营养的蔬菜,其含有的磷、钾等均为人体所需矿物质。”食材明细主料豆苗(200克)辅料芝麻...
“节日的餐桌上免不了大鱼大肉,吃腻了,这芝麻酱拌菠菜作为清肠的小凉菜,可谓再合适不过了。做法极其简单,只需把食材焯水晾凉,加上调料拌一拌就OK了。”食材明细主料菠菜(330g)粉丝(30g)辅料芝麻酱(适量)花生米(适量)大蒜(适量)咸鲜(...
准备时间:无    烹饪时间:5分钟主料菠菜:一把辅料花椒:适量香油,香醋,生抽,糖,盐,红辣椒粒,蒜蓉,熟白芝麻:均适量具体步骤1.锅里加入香油,加入适量花椒小火炸出香味,剔出花椒粒2.将红辣椒粒,蒜蓉置于...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:350熟芝麻:25辅料盐:适量白糖:少许具体步骤1.将约22克芝麻炕熟出香味并晾凉后捣碎成末,然后和白糖、盐混合,待用。2.将菠菜洗净去头,用滚水烫2分钟,然后...
“微辣开胃下饭!”食材明细主料菠菜(200克)辅料蒜瓣(3个)姜(20克)葱花(20克)红辣椒(1个)香油(15ml)花椒粒(10个)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌芝麻菠菜的做法步骤1、菠菜洗净焯熟2、把菠菜切段,葱姜蒜红椒切碎3、锅中放入香油炸...
食材明细主料2滴(适量)辅料芝麻酱(适量)生抽(适量)芝麻(适量)花生酱(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)芝麻花生酱拌菠菜的做法步骤1、把芝麻花生酱各一勺子混合一起,再加入少许生抽以及一点点的白糖搅拌均匀成糊状...
“春日美味~芝麻拌菠菜,颜色碧绿,新鲜脆嫩,简单拌一拌就很美味哦!”食材明细主料菠菜(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)食用油(适量(焯水用))芝麻(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芝麻拌菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干备用。2...
“这款菜肴是一道冷盘素菜,制作方法并不复杂,主要的过程是调味。调味料中使用了辣根(绿色芥末酱),辣根和菠菜搭配可以说是绝配,非常诱人。再加上芝麻的香味,非常可口。”食材明细主料菠菜(500克)辅料辣根(适量)熟芝麻(适量)盐(适量)...
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