有关蛋瓜饭的精选大全
“丝瓜是夏季时令菜,传统学医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容抗癌等功效。这个夏天丝瓜和简箪长香丝米饭更配哦。”食材明细主料大米(250克)小米(30克)丝瓜(一根)鸡蛋(4个)火腿肠(1根)蒜苗(2根...
食材明细主料黄瓜(半根)米饭(一碗)鸡蛋(两个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟,倒入玉米油,倒入鸡蛋糊快速翻炒。3、然后倒...
“咸蛋和南瓜本身就是绝配的组合,再加上鱼丸儿的软糯,生菜的脆嫩口感,是一道层次丰富的便当。最好是把原材料都准备好放保鲜盒里,早上起来再做。中午吃的时候稍微热一下就好了,微波炉热久了,芝士会发干,影响口感。”食材明细...
“在最经典的蛋炒饭的基础上,添加一些自己喜欢的又有营养的蔬菜炒成的蛋炒饭,颜色、味道、口感都俱佳,绝对可以在保证温饱的前提下锦上添花。”食材明细主料黄瓜(1根)火腿肠(1根)鸡蛋(3个)胡萝卜(半根)米饭(400克)辅料盐(2克)油(适量)...
食材明细主料剩饭(1碗)鹌鹑蛋(8只)青瓜(半根)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瓜丁鹌鹑蛋炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、青瓜、鹌鹑蛋。3、将鹌鹑蛋打入碗中,加点料酒。4、打成鹌鹑蛋蛋液,待用。...
食材明细主料鸡蛋(1个)西瓜皮(1块)米饭(1碗)辅料料酒(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋西瓜皮炒饭的做法步骤1、材料:西瓜皮、鸡蛋、米饭2、将鸡蛋打入碗中,加少许料酒。3、打成蛋液,待用。4、将西瓜皮...
“喜欢吃南瓜,很香,然后就想着把最简单的南瓜饭做成蛋包饭,哈哈,瞬间不普通啦,好好吃。喜欢吃南瓜的友友可以做哦”食材明细主料葱(适量)鸡蛋(适量)南瓜(适量)米饭(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)番茄酱(适量)其他(口味)技巧(工艺)半小时(耗时...
“甜味儿的煎蛋和米饭,还有清甜的南瓜香味儿,没想到的好吃哦”食材明细主料南瓜(30克)米饭(2大勺)鸡蛋(1个)黑芝麻(少许)辅料糖(1勺)植物油(1勺)淀粉(少许)牛奶(少许)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜米饭煎蛋饼的做法步骤1、南瓜...
食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(两个)大蒜头(适量)米饭(一碗)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜鸡蛋泡饭的做法步骤1、准备好食材2、起锅烧油3、煎荷包蛋4、煎好的荷包蛋切成丝5、锅中留油,下入丝瓜...
“清香扑鼻,清淡美味。”食材明细主料冷饭(100g)辅料丝瓜(100g)鸡蛋(1个)调料橄榄油(1勺)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)丝瓜蛋炒饭的做法步骤1、油热以后,放入鸡蛋如果滑炒散,炒香。2、丝瓜去皮切成薄片。3、把切成片...
“盖浇饭因饭菜结合、方便食用受到不少人的喜爱。把菜浇在热腾腾的米饭上,这种美味谁能抵挡的住?也不是所有菜都适合做盖浇饭的,油能少则少,不要过腻发胖,最好有肉有菜,营养均衡美味。黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是黄...
食材明细主料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)米饭(适量)辅料花生油(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜香肠蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材。2、锅中加入油,烧热后,放入鸡蛋煎一会搅碎。3、下入黄瓜丁...
食材明细主料鸡蛋(一个)黄瓜(半根)火腿肠(一根)葱花(适量)剩米饭(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜火腿蛋炒饭的做法步骤1、所有食材准备好。2、锅中热油加入鸡蛋液打散。3、然后加入火腿丁翻炒。4、...
“一个人的时候懒得动手做些复杂的,于是每晚做饭时都多放些米,做点剩饭,第二天中午炒着吃,简单快捷又美味”食材明细主料米饭(一人份)辅料黄瓜(半根)鸡蛋(一个)鱼肉肠(一根)配料盐(小半勺)酱油(两小勺)油(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“中午吃朋友家喜宴,晚餐一人在家吃,刚好家里有冷饭,就来碗酸黄瓜蛋炒饭,开胃、消食。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(适量)酸黄瓜(适量)酸辣椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸黄瓜蛋炒饭的...
食材明细主料米饭(2碗)小黄瓜(1条)鸡蛋(2个)迷你脆皮肠(4条)辅料油(2大匙)调料生抽(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、小黄瓜切丁。2、迷你脆皮肠切丁。3、热油锅,把鸡蛋炒凝固炒散,盛出备用。4、...
食材明细主料丝瓜(一个(400克))鸡蛋(两个)米饭(一碗)葱(适量)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋丝瓜汤饭的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切成片,大蒜头切成片3、鸡蛋划散4、起锅烧油5...
食材明细主料米饭(一小碗)丝瓜(一根)鸡蛋(1个)葱花(适量)辅料味达美酱油(1小勺)盐(少量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、丝瓜滚刀切成小块备用。2、一小碗剩米饭备用。3、鸡蛋打散。4、切点葱花,可以用...
“今天来一份补钙和补充维生素的黄瓜蛋炒饭。简单美味可口!好吃的不上火!颜值高!操作简单!”食材明细主料黄瓜(半根)鸡蛋(2个)米饭(一碗)调料玉米油(10毫升)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜切...
“忙到刚才才有空传菜谱😓今晚看米饭不太多,于是干脆还是炒个饭好了,家里别的蔬菜不多,就南瓜是自家种的收获还行,这次就用青皮南瓜切丝配上几根腊肠,两个鸡蛋,一点大葱一样是美味的一锅饭😄”食材明细主料南瓜(适量)广式腊肠...
“宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋(1个)熟米饭(50g)南瓜(35g)辅料温水(30g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜米饭鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟。2、南瓜和米饭加30毫升的水一起放入料理机打成泥。3、打成的南瓜糊...
食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2枚)黄瓜(1根)洋葱(适量)胡萝卜(半根)辅料酱油(适量)盐(适量)香油(适量)色拉油(适量)黑芝麻(适量)蒜(适量)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜蛋炒饭的做法步骤1、准备好所需配料。2、鸡蛋打散黄瓜去皮切丁洋...
食材明细主料冬瓜(100g)鸡蛋(1个)剩米饭(1小碗)辅料盐(4g)白胡椒粉(3g)鸡精(3g)香油(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法步骤1、冬瓜切片,葱切片2、锅中放油,四成热打一个鸡蛋入锅中火煎制,两面定型,下葱花煸香3...
“南瓜能温润脾胃,这个季节的南瓜,经过春夏的日照和生长,已经成熟并积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素,如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力,改善秋燥症状,化燥为平和。从药用...
“小孩放假在家,每天需要准备午餐,炒饭最简单了,小孩也爱吃。”食材明细主料米饭(3碗)腊肠(3根)波斯小黄瓜(3条)鸡蛋(3个)辅料味极鲜酱油(1.5大匙)葱(2根)玉米油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜腊肠蛋炒饭的做法步骤1、小...
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