有关蛋花的精选大全
“剩米饭也有春天~天气冷了就该喝点热乎的~蔬菜鸡蛋还有营养。”食材明细主料白菜（5片）葱（1/5）鸡蛋（2）辅料盐（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋花粥的做法步骤1、剩米饭用勺子铲碎一点。2、锅中放半锅水，将铲好的...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟相信很多人都不知道荫米是什么，它其实就是煮熟后阴干的糯米，因为荫米已经是熟的了所以用它来煮粥省时省力，早餐我就经常会做荫米蛋花粥，真的是既营养又美...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟哇偶，家里有喜欢吃酒酿的人吗，今天我就给大家带来一款营养的蛋花黑米酒酿呢，不仅在于它有着蛋花和黑米，还在于它本身的药用价值，它有着活血化瘀，增加血管的...
食材明细主料甜玉米粒罐头（一罐）辅料猪肉末（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蛋花玉米羹的做法步骤1、把鸡蛋打入碗内，加入少许盐、油，打成蛋液备用。2、把甘竹甜玉米粒罐头打开倒入锅内，再加入...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：半颗生粉：2鸡蛋：1个辅料白糖：适量具体步骤1.玉米一颗洗净.半颗直接吃,半颗用来做羹汤.2.半颗取粒下来3.砂锅放水烧开后,将玉米放入煮熟4.稍凉后...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：1碗鸡蛋：1个辅料盐：适量植物油：2茶勺鸡精：1/2茶勺具体步骤1.准备好一碗剩米饭和一个鸡蛋2.鸡蛋磕碗里打匀3.电饭锅里放适量清水,水烧开后放入米...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白嫩可口的豆腐富含蛋白质，搭配着Q弹的鱼丸和细嫩可口的鸡蛋和火腿，食材丰富多样的一道美味佳肴火腿千叶豆腐鱼丸蛋花让人欲罢不能。色泽鲜艳让人充满...
“花雕酒含有对人体有益的多种氨基酸、糖类和维生素等营养成分，被称为“高级液体蛋糕”。”食材明细主料花雕酒（500克）鸡蛋（1个）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋花花雕酒的做法步骤1、花雕，备好；2、鸡蛋，一个，...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:18分钟丝瓜蛋花咕吱汤其实就是加入了丝瓜和蛋花的面疙瘩汤。是一款非常家常的美食，虽然食材简单，但却非常好吃下饭。雪白的镶着翠绿外皮的丝瓜片在加入酱油煎...
“汤圆今年出了新品种就是水果汤圆，有好几种水果的，我选择了草莓的买了一袋。真的好吃呢，孩子不爱吃说有点甜，我觉得还可以酸酸甜甜的还能嚼出草莓的籽呢，红红的颜色也惹人喜欢。”食材明细主料草莓汤圆（适量）鸡蛋（适量）醪糟（适...
“面，碧绿筋道，好喝营养。”食材明细主料西红柿（一个）菠菜面（适量）柴鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）小米椒（一个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花菠菜面的做法步骤1、菠菜面适量。一次可以用面条机...
“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不但具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。而且含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。另西...
食材明细主料剩米饭（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花红糖泡饭的做法步骤1、剩米饭，红糖，鸡蛋。2、锅中放水，下入剩米饭，烧开。3、鸡蛋打散，备用。4、水开后，加入适量的红糖，喜欢糖的就多加点。5、煮个...
“鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：5个辅料清水：适量冰糖：适量鸡蛋：1个具体步骤1.红薯削皮，洗净2.切小块待用3.锅里放适量清水，大火烧开4.将红薯块倒入锅中5.盖上锅盖大火煮6.捞起红...
食材明细主料章鱼（适量）海螺（适量）油菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜时蔬蛋花羹的做法步骤1、海鲜我用的是海螺和章鱼刺身，分别切丁2、油菜...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康酒酿蛋花小元宵是一道非常有名的菜，做法简单不需要繁琐的步骤，其中蛋花的营养非常丰富，对人体有很大的帮助，酒酿蛋花小元宵的蛋花有美容健身，能够清热...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：一个葱花：少许干紫菜：一块辅料香油：2滴牛肉粉：适量盐：适量具体步骤1.一个鸡蛋稍加一点点清水，打散备用。2.一大碗水烧到刚刚冒泡，要开锅的时候。3....
“女人爱自己多些。为自己做一碗暖身补血的桂圆杞子酒糟蛋花羹。每次月事完吃一碗，即可补血又可暖身。爱自己就对自己好一点！”食材明细主料酒糟（一碗）辅料桂圆（杞子）鸡蛋（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛肉在我的额童年都是很寻见的但是家里太穷的，吃不起，但是爸妈也会很节省的快给我去买，对我给非常的好，蛋与粥一起香味无比，配在一起更加的美味，无比大家可...
“很简单，但是又不失美味和营养的汤，省时美味。虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。多吃虾皮身体好。紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料山东阿胶：1/3块桂圆肉：1把无核红枣：1把辅料红糖：适量鸡蛋：1个具体步骤1.准备所有食材2.将山东阿胶切取1/3块，浸泡在容器内8小时以上。最好用汤锅，这样下...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个玉米渣：100辅料水：适量麻油：适量盐：适量具体步骤1.准备好玉米渣。2.淘洗干净，放入适量的水。3.盖上高压锅的盖子，上气后，压6分钟关火。4.鸡蛋打...
食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参玉米蛋花粥的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2、锅中加入适量的水，加入玉米片儿，加入海参。3、大火煮沸，转中火煮至玉米片儿成...
“下锅鲜肉豆腐蛋花羹”食材明细主料下锅烂（100g）豆腐（1块）鲜肉（100g）鸡蛋（2个）辅料葱（5g）蒜（5g）调料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）水淀粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）下锅鲜肉豆腐蛋花羹的做法步骤1、准备原材料下锅烂、鲜猪肉、...
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