有关什锦虾仁燕麦粥的做法的精选大全
食材明细主料即食燕麦片(适量)杂菜(适量)新鲜香菇(2个)西兰花(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材:即食燕麦片、虾仁(已清洗)、杂菜(已清洗)、新鲜香菇(已在盐水浸泡...
“家有小朋友的可以收藏哦,超级送饭。”食材明细主料虾(10只)鸡胸肉(1片)三色彩椒(各半个)洋葱(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)花生仁(一小把)调料生抽(3匙)醋(2匙)糖(2匙)料酒(2匙)生粉(2匙)蚝油(1匙)清水(2匙)鸡蛋清(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
“这个红豆薏仁燕麦粥是我在上班的地方熬的,十点钟熬上十二点钟下班刚刚好,今早上给孩子喝刚刚好,我这时间抓的好紧一点都不浪费哈。问了下“度娘”红豆、薏仁、燕麦,还真是好东西以前不怎么买来吃,主要是熬煮的时间太长没...
“下班回来超级累,突然想喝粥,又不想等太久。那就来一款:青豆虾仁燕麦粥,分分钟到嘴边!低脂鲜美,清淡爽口,力荐给各位!”食材明细主料番茄(两个)虾仁(六个)葱(一根)青豆(适量)玉米(适量)辅料水(适量)油(适量)盐(适量)太太乐蒜之鲜(适量)清淡(口味...
“今天又是一个人在家做饭吃了,老妈走之前还特意叮嘱我中午一定要把虾仁吃了,生怕我自己在家吃的不够营养。这番良苦用心我怎能不从?想起家里正好还有玉米粒和豌豆,便做了这款什锦虾仁。不仅营养丰富、色泽诱人,而且可口美...
“养生”食材明细主料黑豆(适量)薏仁(适量)银耳(适量)花生(适量)燕麦(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆薏仁燕麦粥的做法步骤1、黑豆先泡上一晚,银耳泡好,花生泡一个小时,薏仁洗尽即可2、这是即食燕麦,在最...
食材明细主料虾仁(150g)西兰花(108g)鸡蛋(2个)辅料豆筋皮(30g)豌豆(30g)胡萝卜(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁什锦菜的做法步骤1、豆筋皮焯水,切块2、西兰花加盐焯水3、豌豆焯水,虾仁煮熟,胡萝卜切丝4、鸡蛋打散5、爆香...
“荤素搭配,颜色艳丽,营养丰富!”食材明细主料虾仁(100克)青豆(50克)胡萝卜(50克)玉米粒(50克)辅料盐(三分之一茶匙)鸡粉(少许)胡椒粉(少许)料酒(一茶匙)生粉(少许)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)什锦虾仁儿的做法步骤1、准备...
“现在大部分在外打拼的年轻人,通常由于工作原因都会耽误了吃晚饭,有的甚至会觉得不吃饭也没所谓,作为同样是一个人在外打拼的90后,我觉得一个人的时候更要吃好每一顿饭,因为那是饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏,它...
食材明细主料即食燕麦(适量)虾(适量)青菜(适量)辅料姜(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下,头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
“燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙...
食材明细主料鲜虾(适量)黄瓜(一个)羊肚菌(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(两个)调料油(适量)盐(适量)辣酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦虾仁的做法步骤1、羊肚菌和木耳浸泡发。2、黄瓜洗净,鲜虾处理干净。3、羊肚菌和木耳焯一...
“酸甜可口,老幼皆宜。荤素搭配,营养丰富。”食材明细主料虾仁(150克)什锦菜(80克)葱花儿(少许)辅料植物油(适量)鸡粉(半勺)白胡椒粉(少许)料酒(半勺)淀粉(2勺)面粉(2勺)蛋清(20克)白糖(1大勺)食醋(2勺)水(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)什...
食材明细主料大馄饨皮(310克)虾仁(210克)西葫芦(1根)胡萝卜(1根)鸡蛋(2只)调料盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁什锦包的做法步骤1、食材:大馄饨皮、虾仁(已去虾线清洗)、西葫芦(已清洗)、鸡蛋。2、将西...
“营养贴士:给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品,主食,坚果,干果,全了,既营养又美味吃了它,一早上都精神啊”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)核桃仁(适量)花生仁(适量)瓜子仁(适量)黑芝麻(适量)辅料枸杞(适量)葡萄干(适量)奶香(口味)煮(工...
“今早来一款:杏仁露燕麦粥,美味又营养,方便又简单,清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦(适量)杏仁露(一瓶)辅料枸杞(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪,杏仁露提前温热。2、燕...
“这款蛋卷非常受家人喜爱,做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼,鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁,是非常不错的早餐主食,因为又添加了燕麦,所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁,不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中...
“虾选新鲜的,我买的是含钙和铁的燕麦,虾也是补钙的。”食材明细主料虾(2只)燕麦(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦虾粥的做法步骤1、虾去壳头尾,去前后两条虾线。2、虾剁成泥。3、锅里放水煮开,下入虾球...
“宝宝饭食也要粗细搭配才健康,燕麦片就是很适合婴幼儿吃的一款粗粮。加入鲜虾,味道非常鲜美!加入青菜为宝宝补充维生素,同时促进宝宝肠胃蠕动!”食材明细主料燕麦片(6奶粉勺)辅料鲜虾(1只)小油菜心(1颗)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗...
“ps:一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦(五勺)黑芝麻(黑芝麻)辅料红枣(三颗)枸杞(一小把)牛奶(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些水,吃多少烧多少。3、水开倒入燕...
“私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的,从小就是认知于食疗养生,无论是补药,煲汤,甜点,粥品都是一一不可缺少的养生食材。话说燕麦米和燕麦片完全不一样,却不知如何调理,第一次煮的时候,觉...
“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦(半碗)甜豆(10颗)虾仁(5只)辅料生姜(1片)料酒(1小勺)鸡精(少许)盐(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简...
“最近家里来了客人,腊八粥提前一天就吃上了,不是有意,实在是记错了日期,发菜谱又拖了这几天,节奏有点乱哈!这是一道祛湿保健粥,用了红豆、薏米、燕麦、荞麦、赤小豆和冰糖。夏天离不开空调,爱喝冷饮,吃凉菜,冰镇啤酒和各种冷藏...
“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!”食材明细主料快熟燕麦(100g)大虾(10个)鸡蛋(两个)辅料油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...
“现在很多人都喜欢每天吃点坚果,健康又时尚,还出现了很多小包装的每日坚果。其实,坚果也可以煮在粥里,作为早餐食用,补充人体必需脂肪酸。用了手边便利的五种坚果,煮一道坚果燕麦粥。五种果仁各有优点,多种脂肪酸混搭,更能均...
热门标签
-
豆豉麻腐
荷兰豆炒鸡肉的家常做法
极品饼试着做吧精致的主食
曲奇牛奶杯的做法步骤
排骨莲藕汤怎么做
鳗魚
金银叠年糕的做法步骤
绿豆莲子百合小米粥怎么做好吃
肉末蒸豌豆的做法
香菜牛肚的做法步骤
烧骨芥菜煲的做法
紫苏鲤鱼豆腐汤怎么做好吃
雪梨海底椰冻的最正宗做法
蒜蓉蚝油蒸粉丝白菜包的家常做法
无花果养生汤
台湾古早味蛋糕怎么做好吃
贝壳戚风的家常做法
青菜卷饼
西红柿炒肉的最正宗做法
葡萄苹果猕猴桃汁的家常做法
千叶豆腐丝炒豆芽的做法
杂粮窝窝头怎么做
西汁焗排骨怎么做
秘制麻汁凉面的最正宗做法
干煸鸡块的做法步骤
酱爆辣椒怎么做
鲜蘑猪肉水饺怎么做
绿豆肉粽的最正宗做法
煎蛋皮怎么做好吃
炒薯粿的最正宗做法
高汤麻山药的做法步骤
岭南榄角蒸鳊鱼的最正宗做法
蜂蜜炸鸡的最正宗做法
Taco墨西哥风味的做法步骤
潮汕小炒肉
丝瓜炒黑豆腐竹的最正宗做法