有关莲藕香菇鲜鸡汤的精选大全
“俗话说“荷莲一身宝,藕养生补人”。正是鲜藕应市时,多吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴作用。再搭配上具有养血补气、开胃助食功效的香菇,不仅滋味鲜甜可口,还是养生佳品。上班三天了,下班回家煲一碗汤补补,然后继续上班二...
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟莲藕香菇鲜鸡汤这道美食,所需要的食材主要为鸡腿、莲藕、香菇、百合、淮山药。莲藕口感清脆,味道鲜美备受人们的喜爱,搭配上美味可口的香菇美味更上一层...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料柚子肉:半个鲜光鸡:半只辅料冰糖:一大块生姜:3片(此量可供3-4人用)具体步骤1.取成熟的柚子去皮后,取半只(约6-8瓣),去衣、核;2.取半只光鲜鸡,去脏杂、尾部,洗...
准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟下面介绍莲藕香菇鲜鸡汤,这道菜是由藕和鸡肉不同的调味料制作,鸡肉不但提供蛋白质和能量,还新鲜味美。这道菜肴颜色十分丰富,让这道菜肴看起来就十分吸引...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡腿:1只莲藕:200香菇:4朵辅料盐:适量鸡精:适量百合:8淮山药:11具体步骤1.1.备齐原料。2.2.莲藕洗净去皮,切成片。3.3.鸡腿洗净,剁成块。4.4.将鸡腿放入沸水锅...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鸡汤是我这辈子喝的最多的汤了把,因为很有营养,爸妈也爱做这个来喝,感觉很补身体的样子,每次喝的那个鸡汤超级的鲜,喝着非常的可口,现在长大了也要自己会做...
“家里小孩不开胃、老人吃不动硬的、夏日里也相当适合的,味道清淡、还没上桌已闻到阵阵香味,食欲大增呢!每次都吃个光底!!”食材明细主料莲藕(莲藕)瘦肉(10元左右)香菇(4-6朵)辅料姜蓉(适量)葱未(适量)生粉(适量)配料料酒(适量)盐(适量)酱...
“初次上传菜谱,不足之处请大家多多包涵~”食材明细主料排骨(12块)猴头菇(1颗)莲藕(1小个)枸杞(适量)辅料姜(适量)料酒(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猴菇莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净过水,莲藕洗净去皮,猴头菇洗...
“北方人很少吃腊鸡,买了一只一直冻在冰箱好久。最后决定跟莲藕煮个汤,简单方便,完全没有难度,味道也能接受。”食材明细主料腊鸡(半只)莲藕(一截)辅料姜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)腊鸡莲藕汤的做法步骤1、准备...
“今一场雨,一下子感觉冷了,来一锅暖暖的鸡汤简直棒极了!莲藕乌鸡汤,鲜美营养,最主要的是还超级方便呢”食材明细主料乌鸡(适量)莲藕(一节)红枣(适量)葱(一根)姜(适量)辅料盐(适量)水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕乌鸡汤的...
“喜欢番茄汤,经常做,一般都是炝锅后倒入番茄,加水,烧开后淋入鸡蛋,加盐调味即可。这次做将食材丰富了些,添加了香菇与莲藕,这两种食材的加入,不但汤的营养更丰富,口感、味道都更好,此汤还比单纯的番茄汤增加了排毒,防癌,通乳,减肥...
“秋燥开始,吃点滋润的汤汤水水。”食材明细主料平菇(几朵)莲藕(一节)排骨(几块)辅料玉米(1根)胡萝卜(半根)纯净水(适量)调料食盐(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)平菇莲藕排骨汤的做法步骤1、玉米切段。2、莲藕去皮洗净。3、蘑...
“干香菇浸发后炖汤,可以使汤水味道鲜美,香菇肉厚柔嫩,具有独特的鲜香并带有一丝甜味。都知道香菇营养价值高,今天搭配莲藕和脊骨炖汤,莲藕微甜软糯,含有铁钙等微量元素,荤素搭的刚刚好,且营养丰富。”食材明细主料脊骨(2块)莲...
食材明细主料香菇(10克)莲藕(130克)大豆蛋白(20克)辅料干辣椒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇大豆炒莲藕的做法步骤1、食材:香菇(已泡发清洗)、莲藕(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、干辣椒(已剪...
“这三样食材都是白色的,如果加上青菜粒,不妨称作“青(清)白汤”,呵呵。夏天天气炎热,一碗清淡咸鲜的素汤,消暑润肠,补充盐分和维生素,爽口不腻。”食材明细主料莲藕(三段每段约2两)山药(一段约8两)蘑菇(约4两)辅料食盐(适量)咸鲜(口味)...
食材明细主料鲜虾(300克)莲藕(230克)辅料香葱(适量)豆豉(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豉香莲藕鲜虾的做法步骤1、食材:鲜虾(已清洗)、莲藕(已清洗去皮切片)、香葱、豆豉2、烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料莲藕(190克)新鲜香菇(75克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、新鲜香菇(已清洗)。2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片。4、将新鲜香菇放在案板上切...
“天气说变就变,上周还是10来度的天气,这周最高只有-5°了……现在好像是莲藕上市?买了不少回来。没有买到排骨,那就用鸡腿来炖吧。外面飘雪的大冷天,一锅热乎乎的香菇莲藕鸡腿汤,喝起来暖暖的,感觉真是太幸福啦~”食材明细...
“莲藕香菇排骨汤是我们家秋冬季最常炖的汤,也是最喜欢的养生暖汤。它营养丰富,口感爽滑,清热解毒,补血益气,能滋补身体,提高人体免疫力。天渐冷,快快为家人煲一锅暖暖的汤,暖胃的同时,端在手里心也跟着暖了!”食材明细主料排骨...
食材明细主料鸡肉(适量)红菇(适量)鲜莲子(适量)辅料风姜(少许)调料盐(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红菇鲜莲子鸡汤的做法步骤1、备好食材:鸡肉,红菇提前泡发,泡的水不要倒掉,隔去沉淀物,鲜莲子。2、鸡肉焯水备用。3、将所...
“莲藕营养分析1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及...
“以前都是用莲藕搭配排骨,今天试一下搭配了鸡肉,还真不错呢,时下正是莲藕的季节,特别的好吃。”食材明细主料莲藕(适量)鸡肉(半只)石斛(适量)红枣(适量)辅料盐(适量)香菜(适量)姜(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕鸡汤的做法...
“肉的肥瘦比例是4:6,肥瘦根据自己喜欢,一定要将馅顺着一个方向搅拌;用花生堵住两头是防止馅料的汤汁流出来,也可以用的食物堵住;其实藕也可以生吃的,所以看自己喜欢,W喜欢吃老一点的,蒸了一个小时”食材明细主料香菇(4个)肉(3两...
食材明细主料莲藕(五片)鸡胸肉(三片)虾(七个)秋葵(5个)辅料鸡蛋(一个)黄瓜(一个)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕鸡胸鲜虾早餐的做法步骤1、备好食材,虾剥开,树奎洗干净~莲藕切片。2、锅内热油,煎鸡胸肉和虾仁~注意:鸡胸肉和虾仁...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鸡汤的话也有很多种的呢,主要是鸡汤用来补人的啊,莲藕香菇鸡汤里面的莲藕和香菇都是不错的配料的呢,很好吃的菜就是要大家自己亲手做一下才会觉得是有成...
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