有关圣品的精选大全
“木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜中含...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料致中和龟苓膏粉:30水:600ml辅料蜂蜜:适量具体步骤1.先盛3勺龟苓膏粉(30g)放入铁质容器中,用50-100ml水搅匀成糊状,再延边倒入办沸的600ml水朝一个方向一直...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料青芦笋:1斤沙拉:1包花生粉:少许炒熟白芝麻:少许辅料美生菜:半粒烧海苔片:1包具体步骤1.清水煮滚,放芦笋约煮8分钟,(以芦笋大小区分)後捞起,泡冰水冷却後放置冰...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料胡萝卜:适量玉米:适量香菇:适量辅料黄豆芽:适量具体步骤1.所有材料洗净,香菇去泥根,胡萝卜切滚刀、玉米切小段2.将整理好的材料放到煲中,加适量水,大火煮开转...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料西米:100酸奶:适量辅料芒果:一个猕猴桃:四个桑葚:250草莓:250具体步骤1.西米用清水洗净,备用。锅内盛水,烧开。2.将洗净后的西米倒入烧开的锅中,开盖煮到沸...
和田玉可能大家都听说过,和田玉枣不知道大家有没有了解呢?其实和田玉枣和和田玉一样,都是新疆和田的特产,当然了,和田玉枣的价格可就没有和田玉那么高了,即使是普通的家庭也是可以承担得起的呢。因为新疆地区的气候特殊,所...
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时20分钟主料前猪脚:600辅料干红椒:30蒜:3姜:3香叶:3片八角:1个桂皮:1小段油:适量盐:适量冰糖:适量老抽:适量酒:适量具体步骤把猪脚洗净,清除杂毛(可以请菜场师傅帮忙)...
“花生含铁元素,多吃能补脾生血,而红花生外层的红衣是含铁元素的核心,因而颜色较传统的花生更加鲜红,针对贫血、血小板低的效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。(原理:中医认为“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得...
“红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基,酸奶还有酶,可促消化,两者结合有养颜减肥功效!把红肉火龙果里的小黑籽打碎,是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质,有益心脏健康,也可以预防许多慢性病;但平...
山药,是我们生活中常见的一种食材,它的营养价值极高,特别适合糖尿病患者、身体虚弱着食用,更加适合做宝宝辅食或者老年人食用。山药中含有的维生素很多,口感甜糯,具有健胃益脾、降低血糖等作用,简直是我们滋补身体的绝佳食品...
“不知道是不是当初有宝宝的时候为了发奶喝猪蹄汤和鱼汤喝多了,现在看到这两样东西基本是没有一点胃口。前段时间公司同事买烤的猪蹄问我要不要,虽然没吃过,但对猪蹄还是不感兴趣,犹豫了一下还是没要,据说很好吃。后来逛超...
在炎热的夏天,来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了,酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果和冰淇淋放在一起,真是个非常好的搭配。而我们可以自己在家制作美味可口的水果捞。接下来就让我们一起来了解一下夏季...
“夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~”食材明细主料绿豆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆粥的做法步骤1、准备材料2、绿豆泡半个小时后洗净3、先加入适量纯净...
“已经连续半个多月都在35度以上了,炎炎夏日很难过啊。以前自己在家里只做过绿豆汤,今天准备尝试一下绿豆沙,电视上学习了几个做绿豆沙的小窍门,自己又稍微总结了一下,做出来的绿豆沙果然超级细腻浓稠美味,而且不会分层呢,小...
最喜欢喝暖暖的炖鸡汤,一口就能让我们的胃暖和起来,其实比炖鸡汤还有营养的鲜人参炖鸡汤更值得品尝,因为鲜人参非常的补气养血,要是觉得只喝鸡汤不能满足营养需求的小伙伴,不妨试一试鲜人参炖鸡汤吧,下面就来看看这道菜是怎...
“藜麦(quinoa)原产于南美洲,是印加土著居民的主要传统食物被,认为是神圣的“谷物之母”,已有5000多年的种植历史,拥有预防疾病和减肥瘦身的功效。藜麦主要食用种子,种子形状呈药片状,扁圆形。大小近小米,颜色有乳白色、乳黄...
“香芡实香芋羹奶油浓香,香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲!再搭配入口即融的南瓜好吃!有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀!这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水,是居然上大学的时候偶然吃到的!居然的大学读的一...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木瓜:一只雪蛤:5红枣:2颗辅料具体步骤1.我的雪蛤是直接从雪蛤体内剥出来的,这样的会避免买到假货哦雪蛤用纯净水泡8小时2.木瓜对半剖开,挖去黑籽,放进泡发...
食材明细主料鸽子(2只)辅料枸杞(少许)桂圆干(少许)红枣(几个)生姜(几片)配料料酒(适量)盐(少许)鸡精(少许)其他(口味)砂锅(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸽子汤的做法步骤1、鸽子去内脏,去屁股洗干净。枸杞、桂圆,红枣用水泡泡,洗干净。生姜切片。...
热爱健身,减肥的妹子估计经常会被鼓励多吃坚果类食品,这样既有助于营养的补充,还可以有很强的饱腹感。因此,好吃又美味的核桃就成了大家热爱的食物。不过有的人还是会说,他们吃核桃会胖呀!其实呀,那是因为不会吃。在三餐之余...
怀孕都是每个女性最重要的一个时期,而在这个时期每个女性都需要特别小心,都要特别特别的注意自己的饮食与心情,而现在夏天到了,大家都会吃解暑的食物来解暑,而红豆薏米水就是一道解暑圣品。那么就有一个很重要的问题了“孕...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸭腿:1只玉竹:20北沙参:20辅料老姜:4片盐:适量具体步骤1.准备好食材:鸭腿洗净切成几块并清洗浸泡10分钟后沥水,玉竹提前30分钟泡好,沙参冼净,老姜切4片备用2....
泥鳅钻豆腐这道菜看似简单,实则想要做成功却非常的困难。就连大厨也不能保证百分之百的都让泥鳅钻进豆腐里。在外面吃的这道菜多是人为将泥鳅塞进豆腐里。如果有那么两三根钻进豆腐已经算幸运了。泥鳅营养非常丰富,蛋白...
“史上最健康的减肥食品-燕麦《宫心计》主演陈豪在拍摄结束后,1个月成功减掉十几磅,腰围减了三吋,陈豪表示之所以减掉十几磅,只是他会一直维持食燕麦餐单。大S也是把燕麦列入早餐之列。专家表示:燕麦瘦身原理:促进消化、产...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼汤作为产妇、病人最爱的营养品之一简直是补品中的战斗机!王牌中的王牌!如何用不到一小时的时间制作一道美味可口的白胡椒豆腐鲫鱼汤呢?既补充了蛋白...
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