有关番茄滑炒鸡胸肉的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟番茄滑炒鸡胸肉这道美食不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为鸡胸肉、番茄。番茄口感爽滑味道鲜美,富含丰富的番茄素等多种营养物质...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟简单的番茄滑炒鸡胸肉是一款美味又方便的家常菜,以番茄和鸡肉为主要原料,制作好后颜色美观,气味也很清香,又具有营养价值。吃起来味道酸甜可口,我喜欢做菜...
食材明细主料番茄(335克)鸡胸肉(165克)辅料料酒(适量)盐(适量)淀粉(适量)番茄沙司(适量)白糖(适量)味精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:番茄(已清洗切开)、鸡胸肉(已清洗)2、将鸡胸肉放在案板上切成...
“鸡胸肉蛋白质含量高,适合减脂增肌,好多人做出来的鸡胸肉很柴,一道美味的鸡胸肉,应该很嫩滑!”食材明细主料鸡胸肉(2块)青椒(1个)红椒(半个)辅料葱(少许)姜(3片)蒜(3瓣)干辣椒(3个)玉米淀粉(2勺)色拉油(适量)调料料酒(1勺)生抽(2勺)白胡椒粉(少许...
“滑子菇是生长在大自然环境的山野珍味。其具有一种独特自然风味,并含有多种营养成份,是一种营养价值较高食用菌,是生活中珍贵的一种副食品。将滑子菇炒用清水浸发,清洗。烹制菜肴,宜荤宜素,烹、蒸、煮、炖、炒、火锅、作汤...
“虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。...
“鸡胸肉一块,青椒适量。”食材明细主料鸡胸肉(一块)青椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉丝滑炒青椒的做法步骤1、将鸡胸肉洗净切成丝(不要切太细,拍照好...
“最近猪肉越来越贵了,只好吃鸡肉咯😂😁”食材明细主料鸡胸肉(300g)干香菇(数朵)洋葱(1个)番茄(1个)蒜头(2瓣)辅料盐(1匙)黑胡椒粉(适量)生抽(少许)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄香菇焖鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉顺纹路切片,用少...
食材明细主料茄子(250克)鸡胸肉(120克)辅料蒜(适量)调料料酒(适量)老抽(适量)盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉炒茄子的做法步骤1、食材:茄子、鸡胸肉(已清洗切成条)、蒜(已切碎)。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。...
食材明细主料鸡胸脯(200克)盐(一小撮)黑胡椒碎(一个)辅料西红柿(一个)咸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸脯烤番茄的做法步骤1、把鸡胸脯切小块,洗干净加入一小撮盐使劲抓抓抓,2、烤箱开始预热了,230度。3、烤盘铺上锡纸,把鸡...
“番茄红总是让人心情愉悦!所以这么好的番茄季可不能错过!给孩子们做一锅番茄酱,从简单的番茄酱煎蛋到复杂的番茄酱鸡翅,孩子们都非常赏脸!我们家小宝少爷最爱的牛肉,某日用番茄酱来给他滑了个牛肉,赞不绝口😂😂😂,今天小表哥...
食材明细主料鸡胸肉(300g)辅料番茄(1个)姜沫(适量)蚝油(1勺)生抽(1勺)生粉(1勺)黑胡椒粉(少许)糖(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡胸肉的做法步骤1、准备以上食材2、倒入蚝油,生抽,生粉,胡椒粉3、搅拌均匀腌制15...
“这道菜是我乱搭配的,没想到还挺好吃的”食材明细主料土豆(一个)番茄(一个)鸡胸肉(一块)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)鸡精(少许)小米椒(两个)八角(两个)葱(一棵)蒜(两瓣)中辣(口味)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆番茄烧鸡胸肉的做法步骤1...
“番茄炒蛋,是我最爱的一道菜。从小吃到大也不会腻,酸酸甜甜很开胃。我吃过很多的版本的番茄炒蛋,后来就学着自己做了。”食材明细主料番茄(6个(380g))鸡蛋(3个)辅料油(适量)糖(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄炒...
“鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉烹饪不当,会变得柴而无味,采用...
食材明细主料番茄(3个)金针菇(500g)辅料瘦肉(750g)调料红薯粉(30g)胡椒粉(适量)盐(适量)蚝油(适量)猪油(适量)味精(适量)温水(适量)蒜瓣(半头)葱花(适量)清淡(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄金针菇滑肉的做法步骤1、瘦肉切好,放盐,胡椒粉,味...
食材明细主料番茄(1个)鸡蛋(2个)牛肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)花生油(适量)玉米淀粉(适量)蚝油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄滑蛋牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片2、牛肉加入生抽,蚝油,玉米淀粉,花生油抓匀腌制3、番...
食材明细主料番茄(两个)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料小葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炒虾仁滑蛋的做法步骤1、小葱和番茄准备就绪。2、虾仁处理干净。3、虾仁中磕入鸡蛋,加一点盐调味...
食材明细主料牛肉(100克)番茄(250克)鸡蛋(2个)辅料沙糖(10克)生抽(半茶匙)蠔油(半茶匙)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)滑蛋番茄牛肉的做法步骤1、牛肉,切好用,少许生抽,生粉,花生油,抓拌几分钟入味,下锅炒至6成熟乘起备用。2、...
“过节也要吃的减脂餐!”食材明细主料鸡胸肉(1块)番茄(1个)洋葱(半个)橄榄油(1汤匙)黑胡椒(1茶匙)辅料盐(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄黑椒煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉用盐黑胡椒腌制20分钟。2、洋葱切丁,番茄去皮...
食材明细主料黄牛肉(适量)鸡蛋(适量)辅料番茄(适量)洋葱(半个)青椒(适量)配料姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄牛肉滑蛋饭的做法步骤1、主料2、牛肉拍一拍松,切薄片3、随后加适量盐、料...
“此汤微甜微酸微咸,肉片滑嫩,汤浓开胃”食材明细主料里脊肉(250克)辅料番茄(2个)小青菜(3棵)鸡蛋(1个)葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄滑肉浓汤的做法步骤1、准备...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料紫茄子(一个)鸡胸肉(一块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)料酒(少许)老抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄子炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净,切丝。2、新鲜紫茄子去掉根部...
“最近肉贵,切换下牛肉🥩”食材明细主料牛里脊(250g)番茄(1个)鸡蛋(3个)辅料蛋清(1个)红薯粉(少许)酱油(少许)盐(少许)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉番茄滑蛋的做法步骤1、选的牛里脊肉,炒出来比较嫩,洗干净。2、用红...
食材明细主料番茄(两个)牛肉(适量)辅料蒜末(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)腌料蚝油(少许)胡椒粉(少许)生粉水(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄烧滑牛肉的做法步骤1、准备:牛肉,番茄,蒜头,葱。2、牛肉改刀切薄...
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