有关时蔬拌木耳怎么做好吃的精选大全
“时蔬拌木耳,一款好吃的家常小菜!方便快捷,营养丰富!家常做法,供大家参考!”食材明细主料木耳(适量)秋葵(适量)彩椒(一个)胡萝卜(一根)蒜(适量)白芝麻(适量)干辣椒粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)麻油(适量)生抽(适量)醋(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:适量红黄彩椒:适量银耳:适量木耳:适量辅料凉拌汁:适量盐:适量蒜泥:适量具体步骤1.银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟腐竹,木耳,时蔬,简单的几样主料搭配,却能凑成一道精品小菜——腐竹木耳拌时蔬。丰富蛋白质的腐竹,养血驻颜的木耳,再加上应时的绿色蔬菜,一道营养美味凉拌小...
食材明细主料木耳(适量)辅料香菜(适量)海米(适量)蒜(适量)配料味达美(适量)蚝油(适量)香油(适量)米醋(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌木耳的做法步骤1、黑木耳水发后控水2、将黑木耳根部摘干净备用3、香菜切段、洗...
“我家大宝认为:吃饭要清淡,生活要健康,必须远离油炸食物和少吃肉类,多吃绿色蔬菜。我奉旨照办。”食材明细主料上海青(4颗)木耳(20克)辅料葱(适量)食用油(1勺)食用盐(半勺)酱油(适量)蚝油(适量)香醋(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半...
“天气又闷又热的,对吃饭好像热情也不是那么大了,来个爽口的拌菜让我们的胃也快乐一下吧”食材明细主料木耳(适量)尖椒(适量)洋葱(适量)辅料大蒜(适量)淀粉(适量)配料花椒(适量)凉拌醋(适量)酱油(适量)糖(适量)盐(适量)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工...
“凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。”食材明细主料胡萝卜(半根)木耳(五朵)小葱(四根)辅料姜蓉(适量)生抽(适量)糖(适量)鸡精(适量)蒜蓉(适量)香油(适量)陈醋(适量)花...
食材明细主料里脊肉(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)芹菜(适量)辅料葱姜蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)料酒(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)淀粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)木耳时蔬炒肉的做法步骤1...
“年快过完了,这女人一辈子都在与减肥做斗争,春天来了衣服一减谁都想秀出好身材,上个排毒减肥的凉拌木耳!”食材明细主料黑木耳(适量)辅料香菜(适量)红辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)香醋(适量)糖(适量)白芝麻(适量...
“今来一款低脂菜品,小木耳炒时蔬,快手又美味,好吃零负担。”食材明细主料小木耳(适量)白菜(适量)红萝卜(适量)青菜(适量)葱(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小木耳炒时蔬的做法步...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料葱蒜(适量)香菜(适量)开水(适量)调料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)油辣子(适量)香辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)拌木耳的做法步骤1、泡好的木耳,洗去泥沙,撕小块。2、在开水中煮二分钟。再关火焖二分钟。3...
“木耳味甘,性平,有益气强生、活血、止血效能。养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。还可以防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。春天来临,难免气躁,适当的吃点凉拌的木耳,开胃补身。好的木耳面青色,底灰白,有光泽,朵大肉厚,膨胀率大...
“爸爸和我都和喜欢吃木耳!!”食材明细主料木耳(10克)辅料黄瓜(一根)配料蒜末(适量)葱丝(适量)黄瓜丝(适量)黑芝麻(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)醋(适量)糖(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌木耳的做法步骤1、用温水泡发木耳2...
食材明细主料黄花菜(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)白菜(适量)粉条(适量)豆角(适量)辅料青蒜(适量)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄花木耳炖时蔬的做法步骤1、所...
准备时间:34分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:适量辅料具体步骤1.将各种原料洗净备用,黑木耳凉水泡发;2.分别将胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用,香菜切段,泡好的黑木耳择洗干净并撕成适当大小的块...
“木耳是好东西,比如说软化血管,大家都爱吃。就是不大容易入味,煲汤嘛没味道,营养流失厉害;饭店那种拌法不适合家庭,浓油赤酱也不好。腆侠吃过一种用芥末凉拌的拌法,入味、爽脆,奉献给各位,大家记得常做给家里老人吃哦。”食材...
食材明细主料芹菜(适量)青菜(适量)木耳(适量)青椒(一个)辅料糖(适量)油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒杂蔬的做法步骤1、芹菜、青菜、青椒洗净备用2、木耳净泡洗干净,撕成小块备用3、锅中加入适量油...
“木耳的好处多多,益气补血,润肺镇静,对心脑血管疾病,结石人群都很有益。搭配时令蔬菜味道和颜值超赞哟!”食材明细主料木耳(适量)蒜苔(适量)彩椒(一个)胡萝卜(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分...
“清爽的凉拌木耳”食材明细主料木耳(200g)辅料洋葱(1个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌木耳的做法步骤1、泡发木耳,一个洋葱2、木耳烫熟3、切好洋葱,生洋葱不用烫熟,准备凉拌,放入醋,甜油,麻油,葱姜,盐,放了醋洋葱的味道就...
“平时吃的太油腻,晚上来个大拌菜清清肠胃,非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜粉(适量)花椒粉(适量)芥末油(适量)食用油(适量)酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
食材明细主料干木耳(适量)香菜(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三杂蔬拌木耳的做法步骤1、木耳泡发撕成小块。胡萝卜洋葱青椒切丝。香菜切短2、烧...
“把各种新鲜的蔬菜简单的炒一下和饭拌在一起吃,营养美味又暖和。”食材明细主料米饭(一碗)白萝卜(一根)青豆(少许)蒜苗(一根)娃娃菜(半个)辅料盐(少许)猪板油(半匙)鸡精(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬拌饭的做法步骤1、...
食材明细主料娃娃菜(适量)木耳(适量)粉带(适量)辅料鱼豆腐(适量)毛豆米(适量)菜花(适量)葱(适量)调料骨头汤(适量)油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)上汤木耳炖时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、菜花和...
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(一根)辅料大蒜(适量)配料糖(适量)盐(适量)味素(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄的做法步骤1、黄瓜洗净备用。木耳用温水浸泡半个小时左右。PS.用温水可以节省时间。如...
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