有关紫薯南瓜早餐怎么做好吃的精选大全
食材明细主料南瓜(200g)紫薯(200g)腊肠(100g)辅料苹果(适量)核桃(适量)生菜(适量)苦莒(适量)菠萝(一块)圣女果(一个)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯南瓜早餐的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜和紫薯切块放入蒸锅。3、南瓜红薯蒸...
食材明细主料紫薯(一个)南瓜(半斤)辅料元宵粉(适量)面包糠(适量)白糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜球的做法步骤1、紫薯和南瓜蒸后捣成泥,放入白糖,冷却后放入元宵粉。2、做成球状后在外裹上一层面包糠。3、...
食材明细主料面粉(300克)南瓜(200克)紫薯(适量)辅料实滚蛋(一个)配料盐(适量)小葱(适量)稀辣酱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜紫薯面的做法步骤1、南瓜.紫薯分别用榨汁机榨汁,取其果汁和面。2、和好的南瓜面团和紫薯面...
食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)辅料牛奶(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜饼的做法步骤1、准备紫薯食材洗净备用。2、南瓜洗净,挖去籽备用。3、上蒸锅蒸熟。4、紫薯和南瓜捣能泥状,加入适量牛奶...
“做好的南瓜紫薯饼金黄诱人,刚做出的饼皮酥脆,内瓤软糯非常好吃。这个分量做了两大盘子都吃光啦,不过由于糯米不太好消化,年纪大的长者像我的父母亲80多岁的人还是尽量少吃点品尝一下就好了,身体健康才是第一位的哦。”食...
“今天外面可真冷,从楼上看下去,小区大门口的条幅被风吹的飘飘荡荡的,看着就好冷的感觉。。。所以今儿就没出门,在家里窝着,做了点儿南瓜小饼,熬了点儿南瓜粥,吃着热乎乎的~~材料:皮:南瓜250g,糯米粉220g,蜂蜜12g,熟芝麻10g馅儿:紫...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:50小米:70南瓜:50辅料碱面:适量具体步骤1.小米洗净2.倒锅里先熬10分钟3.锅里放一点碱面4.紫薯洗净切块5.南瓜去皮洗净切块6.10分钟后倒紫薯7.在...
“紫薯牛奶的颜色简直梦幻,光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶,奶腥味让食欲全无,但是牛奶对于日常补充钙质的作用实在是很难忽视。而且很神奇的是,我觉得牛奶的香气很舒服,就像榴莲,我也是觉得闻起来还挺香的,但是吃却接...
“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高,用它做成的小餐包,颜色金黄,很是好看。继续提倡低油低糖,做成的成品很是松软好吃呢。”食材明细主料面包粉(300克)辅料南瓜泥(180克)紫薯馅(适量)配料黄油(10克)糖(5克)盐(1克)酵母(4克)鸡蛋(1个)甜...
“这是给小朋友做的第二款点心——早餐包,用了南瓜泥做面皮,紫薯泥做馅,完美搭配,色彩诱人,营养又健康。”食材明细主料高筋粉(300g)南瓜泥(50g)牛奶(80g)白糖(40g)蛋液(40g)色拉油(40g)酵母(4g)盐(2g)辅料紫薯(150g)熟糯米粉(10g)白糖(20g)椰蓉(...
“好久木有做这个吃了,某人嗜甜食,听说甜食会让人心情愉悦...偶是真米有发现...偶宁愿吃点牛肉干啊,烤鱼片啊,墨鱼仔啊之类的..不废话啦,附详细步骤图,:”食材明细主料南瓜(3斤)紫番薯(1斤)辅料面包糠(适量)白芝麻(适量)食用...
“南瓜紫薯圆”食材明细主料木薯粉(500g)紫薯(一个)南瓜(一小块)水果(适量)西米(适量)辅料白砂糖(适量)水(适量)仙草(两盒)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜紫薯圆的做法步骤1、第一步【备材料】准备好材料,西米、木薯粉.南瓜.紫...
食材明细紫色面团面粉(80g)紫薯泥(60g)牛奶(30g)酵母粉(1g)黄色面团面粉(80g)南瓜泥(80g)酵母粉(1g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜紫薯糕的做法步骤1、按上面比例和面。2、搓成长条。3、拿个玻璃碗,揪成小剂子,错开颜色摆好,盖...
食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材:南瓜、紫薯、大米。2、南瓜紫薯切块。3、全部食材淘洗干净、加入适量的清水。4、电饭煲煮粥键,一个半小...
食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯南瓜汤的做法步骤1、南瓜,紫薯去皮切小块2、放入豆浆机中,加入适量的水,选择迷糊键3、喜欢甜的可以在加些糖,本身就有甜味的,南瓜味道特别...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟南瓜紫薯早餐包这是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,而且特别的有营养,南瓜紫薯都是属于粗粮,而且特别的美味,香味特别的好,而且这是一道非常美味的...
“南瓜,一个大南瓜,我吃了好几天,那天,从冰箱里翻出几块紫薯,就想将它们放在一起炖点糖水试试。迷的人紫,富贵的黄,两种色差极大的食材放在一起,会出现什么色彩,碰撞出什么味道呢?不试,我永远不知道。做好的糖水,南瓜,被紫薯带动,竟...
“吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。紫红薯除具有普通红薯的营养成分外,还富含硒...
“孩子们都爱吃的南瓜包,加入紫薯/豆沙馅儿,加些奶粉白糖,口感比外面买的更好,而且安全不含其它添加剂。”食材明细主料面粉(适量)奶粉(2勺)糖(适量)南瓜(适量)酵母粉(少许)辅料豆沙(适量)紫薯(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南...
“用南瓜、紫薯做了几款可爱的包子,取名为年年有鱼。”食材明细主料普通面粉(500克)酵母(1克)温水(250克(根据面粉吸水性增减))花生红糖馅料(适量)辅料南瓜(适量)紫薯(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)-南瓜紫薯包的做法步骤1...
食材明细主料南瓜(适量)紫薯(适量)糯米粉(适量)辅料糖(适量)食用油(适量)其他(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯饼的做法步骤1、南瓜紫薯去皮,放蒸笼蒸熟2、加糖压成紫薯泥3、加入糯米粉,适量水,【紫比较干薯】4、做成圆形,放面...
“营养简单,宝宝最爱”食材明细主料南瓜(适量)紫薯(1个)辅料水(适量)原味(口味)未知(难度)紫薯南瓜泥的做法步骤1、准备食材洗净去皮切片。2、上锅蒸熟。3、放入搅拌机里,加入少量热水。4、成品,宝宝最爱。...
食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)辅料红薯淀粉(适量)马铃薯淀粉(适量)配料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜芋圆的做法步骤1、南瓜和紫薯放入锅内蒸差不多20分钟左右2、将蒸好的南瓜和紫薯分别放入容器中,捣...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道诱人的南瓜紫薯早餐包外观就像是一个个金色的小灯笼一样可爱,外表面上还撒上了香甜的椰蓉,使得更加美观,味道也更美味。里面加入的紫薯泥和南瓜泥都...
“紫薯富含硒和花青素,对提高抵抗力有帮助,而南瓜不仅补铁,还能减少铅的吸收,经常染发、频繁化妆的美女可多补充。”食材明细主料南瓜(200克)紫薯(1个)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯南瓜糖水的做法步骤1、1、...
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