有关米润豆浆怎么做好吃的精选大全
“豆浆是中国汉族传统饮品,传统的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。现在有了豆浆机,就更加方便快捷,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含...
“色泽米白,香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮,更加美味😋(肠胃不好者热饮)。”食材明细主料大米(3撮)辅料黄豆(3撮)冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)米润豆浆的做法步骤1、头晚泡上的黄豆。2、黄豆3小撮。3、...
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质,具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及...
食材明细主料黑米(3分之1杯)辅料黄豆(3分之2杯)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米豆浆的做法步骤1、黑米,黄豆提前用水泡,晚上睡前泡上,早晨打豆浆做早餐。2、把黑米,黄豆放破壁机里。3、加适量水,启动豆浆功能。4、在黑米...
“干燥时节,可以多食用:香梨汁多味美,有滋润皮肤的功效,+无花果+黄豆做成的润肺清燥豆浆,口感清香,顺滑好喝,营养加倍!”食材明细主料黄豆(15g)香梨(1个(或雪梨半个))辅料无花果(2颗)调料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)润肺...
食材明细主料黑豆(10g)黑芝麻(1把)大米(10g)小米(10g)红豆(10g)枸杞(半把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻润燥米浆的做法步骤1、准备食材,将所有食材取出备用。2、将食材倒入大碗中。3、把食材淘洗干净。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:35大米:33辅料水:适量白糖:适量具体步骤1.用豆浆机自带的量杯量取二分之一杯的黄豆。2.量取五分之二杯的大米。3.将黄豆和大米混在一起,用清水淘...
“玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘,缓解压力,降低胆固醇。此豆浆对高血压,动脉硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明细主料玉米渣(40克)黄豆(10克)燕麦片(10克)原味(口味)蒸(工艺)三刻...
“豌豆富含粗钎维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅。小米有补虚养胃的功效,对体弱气血不足者尤佳,若是食欲不振,便秘都可用小米糊来调理。”食材明细主料豌豆(60克)小米(15克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小米碗豆浆的做法步...
“香味浓郁,丝滑爽口。”食材明细主料紫米(20g)辅料黄豆(20g)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米豆浆的做法步骤1、优质新鲜黄豆备好。2、加入紫米。3、冲洗干净。4、倒入破壁机中,放适量的冰糖。5、加水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:15大枣:4枚黄豆:20花生:10粒辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.将泡制好的黄豆清洗干净2.将准备好的大米、花生、红枣、洗净与黄豆混合3.将上述食材...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄豆:30糯米:50去核红枣:10个辅料纯净水:1000毫升具体步骤1.1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好};2.2倒入纯净水,...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料黑豆:1/5杯黄豆:1/5杯红豆:1/5杯辅料大米:1/10杯白糖:适量小米:1/10杯具体步骤1.将红豆、黄豆、黑豆、大米、小米、白糖准备好2.将食材全部洗干净倒入豆...
“适合夏日的一款清热豆浆。清热凉血,滋补养胃。”食材明细主料黄豆(30克)大米(30克)绿豆(30克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)米香绿豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。3...
“米浆饼,是用米浆发酵加鸡蛋白糖制成,云南话叫“米浆粑粑”,是少年时常常在街头驻足品尝的美食。口感香润松软,有淡淡的米香,滋味非常美妙。制作上也简单易学,是老少皆宜的早餐,也可作平常的小甜点。”食材明细主料粘米粉(20...
“豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄豆:50大米:50清水:1000ml辅料白糖:适量具体步骤1.黄豆和大米淘洗干净。2.放入豆浆机中3.加入1000ml清水,浸泡6个小时。4.启动豆浆机。5.打好后过滤好加...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将薏仁米、大米、糯米俺1:1:1的比例配好。2.洗净后控去水份后倒入豆浆机中,倒入开水。3.盖上盖子焖五分钟,加入的开水。这样做出的米浆会...
“香浓细腻好喝又营养。”食材明细主料玉米(适量)黄豆(适量)辅料小米(少许)糯米(少许)调料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米豆浆的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将食材洗净放入破壁机里加适量的水。3、启...
“黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(适量)甜...
“春季润燥要选谁,百合小米当首推!”食材明细主料大米(10g)小米(10g)薏仁(10g)红豆(10g)百合(20g)辅料清水(900ml)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合润燥米浆的做法步骤1、准备所需食材。2、将食材淘洗干净。3、全部倒入豆浆...
“豆浆的全面营养再配上补中益气,健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和,润泽肠胃,是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆(30克)糯米(50克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)米润豆浆粥的做法步骤1、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红豆米润豆浆是一种风味独特的饮品,主要原材料有红豆、大麦,大麦可以去油腻、助消化以及益思提神、消除疲劳。红豆富含膳食纤维,营养价值极高,可以补充人...
“最近迷上了各种豆浆的制作,变着方儿的打扫我家的黄豆,去年学会了做豆腐,一下买了五十斤黄豆呀!结果这半年犯懒一直没做,这天气这么热,马上就该到了啥都爱生虫子的时候了,所以赶紧打发光我家的黄豆是当今的重要任务哈!今天我...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:30糯米:50红枣:8个辅料纯净水:1000ml具体步骤1.准备好材料。2.红枣去核,黄豆和糯米用水洗净,泡30分钟3.把豆浆倒入豆浆机。4.糯米倒入豆浆机内。5...
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