有关凉拌菜拌魔腐的精选大全
食材明细主料魔腐(1块)皮蛋(1只)辅料生抽(适量)香油(适量)番茄沙司(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌魔腐的做法步骤1、所有食材。2、魔腐洗净用冷开水过一下。3、皮蛋去壳切块放入有生抽和香油的碗里。4、然后倒入魔腐...
“魔芋的热量极低,吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能降低体重,所以它是体胖减肥者的理想食品。魔芋不仅能减肥,还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等;魔芋不但好吃,而且吃法还特别的多,今天我来和大家...
食材明细主料魔芋豆腐(300g)鱼腥草(100g)辅料蒜米(20g)小米辣(适量)姜丝(20g)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、鱼腥草切碎,姜切丝,蒜米辣椒切碎备用。3、魔芋切丝(切细一点,容易入味)。4...
需要。1、魔芋豆腐在焯水前并不是熟的。2、魔芋豆腐有碱味,焯水有利于减少碱味,使魔芋豆腐味道更好。魔芋豆腐还可以与鸭肉一起炖煮,使魔芋豆腐更具风味。魔芋豆腐由魔芋粉制作而成的。魔芋粉需要凉水下锅,小火煮开并需要...
“老公爱吃普通的豆腐,但是对内酯豆腐却嗤之以鼻,所以今天特意买了内酯豆腐变个花样给他吃,没想到他说好吃!哈哈,看来这个跟食材没关系,跟做法到时有很大关系!买两限房:”食材明细主料内酯豆腐(1块)鸡肉(1两)辅料辣椒(半个)花生(一把)配...
“年夜饭桌上必不可少的一道菜,又解腻,又好看,做法还简单。学会了赶快在过年时露一手吧。”食材明细主料豆芽(200g)鸡胸肉(200个)魔芋丝(100g)胡萝卜(1根)黄瓜(1根)绿辣椒(3个)彩椒(各半个)辅料酱油(2勺)水(1勺)蒜末(1勺)醋(2勺)白糖(1/2勺)芝麻(...
食材明细主料绿豆芽(2两)魔芋(1块)辅料香菜(适量)花生碎(适量)调料生抽(1勺)蚝油(1勺)陈醋(1勺)辣椒油(1勺)蒜米(适量)香辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌魔芋的做法步骤1、在超市买了一块一块多钱的魔芋豆腐。2、把它切成条状,焯水1...
“腐竹含丰富的黄豆蛋白质以及膳食纤维、碳水化合物,这道凉拌腐竹既有豆制品的浓郁豆香味,又有凉拌菜的独特口感。”食材明细主料腐竹(4条)长红椒(三个)自制凉拌酱(三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐))蒜末(二勺)花椒粉(2g)辅料...
“夏天气温越升越高,经常听到有人为吃饭发愁,一方面不想在厨房里挥汗如雨,另一方面又要考虑身体所需。尤其是看到油腻的食物,似乎也提不起多大的兴趣,想要在夏天里吃出清爽醒胃的感觉,凉拌菜当然是首选。”食材明细主料水豆...
“这盘小凉菜是用自己做的豆腐做成的,清凉爽口。很适合夏天吃。”食材明细主料豆腐(300克)辅料黑芝麻(5克)芝麻酱(30克)盐(2克)醋(20毫升)蒜(5瓣)味精(2克)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆腐的做法步骤1、刚做好的豆腐一块。...
食材明细主料豆腐丝(适量)菠菜(适量)花生米(适量)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)配料蚝油(适量)酱油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜豆腐丝的做法步骤1、豆腐丝:是之前卤鸡腿的时候顺便卤的!这个要比外面...
食材明细主料魔腐(500克)皮蛋(1只)辅料麻油(适量)榨菜(适量)生抽(少许)鸡精(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌魔腐的做法步骤1、魔芋皮蛋榨菜2、魔芋洗净切块用冷开水过一下3、榨菜切丁,皮蛋切块4、把榨菜放入魔芋里5、然...
食材明细主料嫩豆腐(1块)辅料丘比日式沙拉(2勺)秋葵(1个)圣女果(2个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆腐的做法步骤1、一块嫩豆腐。2、四角剪口。3、倒扣在盘子上(这样容易脱模)。4、秋葵切片,焯水摆盘。5、将大块的圣女...
“美味又清爽~”食材明细主料魔芋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料泡椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)泡椒凉拌魔芋的做法步骤1、把魔芋放进水里煮一下,这样魔芋们才会又入味口感又好。2、装盘。3、泡椒与泡椒水备用,...
食材明细主料魔芋豆腐(适量)香菜(适量)辅料蒜(适量)红辣椒(适量)味极鲜(适量)香醋(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜凉拌魔芋的做法步骤1、准备好材料,并将魔芋、香菜等都切成小块;2、烧锅水,将魔芋块放入...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料魔腐:一块辅料糖:适量一品鲜酱油:适量香油:适量蚝油:适量油泼辣子:适量香葱:适量具体步骤1.魔腐用水冲洗干净,切成丝,用纯净水,浸泡一会儿2.这时切葱花3.魔腐取...
“魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的,脂肪含量比较低,再搭配些时蔬,能促进胃肠道蠕动,还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出,从而达到辅助减肥的效果,在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。”食材明细主料魔芋粉丝(4袋)胡...
食材明细主料魔芋丝(100g)辅料黄瓜(1根)调料生抽(1勺)油(少许)盐(少许)醋(1勺)芝麻(少许)麻油(少许)花椒(少许)干辣椒(1个)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下,过凉水和黄瓜丝放一起。...
“这两天天比较热,突然爱上了凉菜!哈哈”食材明细主料豆腐(6两)鸡蛋(2枚)辅料香菇(1朵)配料蒜(2瓣)生抽(1勺)蚝油(半勺)花椒(10粒)干辣椒(2个)香葱(3根)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆腐鸡蛋的做法步骤1、豆腐:切成1cm厚的大片,放进开水锅中煮3...
需要。魔芋和豆腐都是生的,需要进行焯水,焯水后凉拌魔芋豆腐口感会更佳。魔芋切成细丝状,这样更方便和豆腐凉拌,口感也会更美味。魔芋和豆腐焯水后,需要沥干水再进行凉拌,否则会影响凉拌效果。焯水后的魔芋和豆腐,要等自然降...
“魔芋书名蒟蒻,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。昨晚去超...
食材明细主料魔芋结(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)蒜末(适量)辅料凉拌酱油(适量)辣椒油(适量)沙拉汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好,择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。2、魔芋结用热水烫一下,过...
需要。魔芋和豆腐本身是生的,如果直接凉拌的话就是生的,所以要事先将魔芋豆腐焯水才行,不仅是为了煮熟,还可以将魔芋豆腐中含有的有害物排解出来,吃起来才更放心。魔芋豆腐焯水不用太久,水开后煮4-5分钟即可,时间太久的话魔...
“年夜饭又称团圆饭,团年饭。过年的时候餐桌上免不了会出现腐竹,那么为什么年夜饭要吃腐竹呢?腐竹寓意“富足”,也是除夕不可少的一道菜。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。腐竹与黄豆相比,更容易被人体吸收,营养价值也更丰富...
黄瓜、胡萝卜、豆芽等可以凉拌的蔬菜。魔芋凉拌、炒、蒸、煮都可以,不同的做法不同的味道。魔芋又叫磨芋、妖芋、鬼芋等,是一种食物,分为白魔芋和花魔芋两种,中国种植历史悠久。魔芋可以和其他食材做成以下美食:1、魔芋煲...
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