有关西瓜皮的精选大全
“西瓜皮性凉，味甘。清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮；夏天西瓜吃多了会上火来个西瓜皮小凉菜降降火吧”食材明细主料西瓜皮（300g）银耳（100g）辅料盐（1勺）蒜末（2g）辣椒（2g）生抽（2g）香油（少许）食用油（5g）微辣（...
食材明细主料西瓜皮（200G）五花肉（100G）辅料油（适量）盐（适量）米酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒五花肉的做法步骤1、去掉西瓜皮外面的绿色硬皮和红瓤。2、将西瓜皮洗净切薄片，五花肉切丝，切好姜片。3、...
“西瓜皮的清热效果也不错，将翠衣刮掉，再切成细丝爆炒，也是一道不错的清爽小菜。西瓜皮受热之后，会微酸。这跟它的含糖量有关系。所以我用了一根尖椒和它同炒。这样用尖椒的微辣来补充一下西瓜皮的微酸。”食材明细主料西...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：200辅料尖椒：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.尖椒一个，切细2.西瓜皮去外面的绿花纹，用盐腌出水份，然后沥干备用3.锅内放油，倒入西瓜炒4.加...
“夏天是吃西瓜的季节，西瓜脆甜好吃，实惠又便宜。大家吃完西瓜，都把西瓜皮当垃圾丢掉。我却拿它当宝，炒一炒，香辣脆爽，出奇好吃！西瓜皮全身是宝，西瓜皮可以消暑利尿，健脾消暑，清暑解热、止渴、利小便，还能美白，用来做面膜，晒后修复...
“泥猛鱼买了活的超级新鲜，说这么新鲜的鱼不煮碗汤就浪费了，所以就拿来煮汤喝了，但是忘记买冬瓜了，发现家里有西瓜皮，就想西瓜皮应该跟冬瓜差不多味道吧~就用西瓜皮替代了~还不错也还很鲜美。”食材明细主料西瓜皮（两块）泥猛...
“今年西瓜🍉吃的多，西瓜皮也没浪费掉，做了凉拌、酱菜、清炒、饺子，今天又做成包子啦，评论是清淡鲜甜好吃，这瓜皮的营养还超过西瓜呢”食材明细主料猪肉（适量）西瓜皮（适量）蒜（适量）姜（适量）面粉（200g）酵母（2g）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适...
“吃完的西瓜皮不扔掉，我总喜欢拿它来炒菜，放点醋和辣椒，酸酸辣辣的很下饭，特别喜欢呢。”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料盐（适量）蒜米（适量）辣椒酱油（适量）陈醋（适量）白砂糖（适量）干辣椒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒酸辣西...
“这款红酒山楂汁泡制的西瓜皮经过冰镇后，酸甜可口，可作为夏天的开胃小菜。”食材明细主料西瓜皮（250克）山楂汁（120克）辅料红酒（50克）配料白糖（30克）酸甜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红酒山楂泡西瓜皮的做法步骤1、原料：西瓜皮，...
“今天买了个西瓜皮挺厚的做道美食不浪费食材”食材明细主料肉（100克）西瓜皮（适量）辅料红辣椒（1个）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒肉的做法步骤1、把肉切好备用2、把西瓜外皮去掉3、把西瓜皮切成...
食材明细主料西瓜皮（3块）猪肉（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、猪肉（已清洗切成片）2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片...
食材明细主料西瓜皮（2块）香干（90克）鸡胸肉（135克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干鸡胸肉炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、香干、鸡胸肉（已清洗）2、将西瓜皮切去剩下的瓤和表皮清洗...
食材明细主料黄瓜（一个）辅料西瓜皮（一片。）调料食盐（少许）味精（少许）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜和西瓜皮的做法步骤1、把西瓜皮绿皮去掉，把红瓤去掉。2、把所有的食材都切成薄片。加一点盐腌制。3、把...
“吃完西瓜之后，西瓜皮可千万不要丢，不仅可以做成美味的菜肴，还能清热解暑。”食材明细主料西瓜皮（2片）调料生抽（1/3勺）白糖（1/2勺）玉米油（20ml）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西瓜皮的做法步骤1、准备所需食材。2、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粒：50豌豆：50西瓜皮：400辅料芝麻：适量蚝油：适量具体步骤1.西瓜皮，切段，再配些辣椒丁，洋葱丝，豌豆与玉米粒。2.准备的调料品：主要用蚝油，来调味。3.热锅...
“又到了炎炎夏季了，一说吃饭就没什么胃口，打不起精神来。不过清淡的蔬菜我还是很爱的，所以我家每天餐桌上少不了一个蔬菜。除了蔬菜我最爱的就是水果了，夏天的水果首选西瓜了，这不我昨天买了一大块西瓜回来了，放在冰箱里，今...
“前几天一直有上传【西瓜皮炒肉】和【斋炒西瓜皮】的食谱，不过欣赏的人很少。我心想，西瓜皮可真是个好东西，对人身体好，能解暑，能减肥，能利尿，又酸酸甜甜的，更是"废物利用"。为什么大伙儿不爱它呢？于是今天，我来个凉拌西瓜皮...
“北方的西瓜皮就是比南方的好，特别厚哈哈，对于我喜欢吃西瓜皮的人来说这是好事，每次吃完西瓜看到那么多又厚又脆的西瓜皮我都想着做点什么来吃，家里有朋友给的黑花生，煮一下跟这西瓜皮一起拌最好不过了~做下酒菜也好配粥...
食材明细主料西瓜皮（一个）辅料米椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（半勺）鸡精（适量）香油（适量）生抽（4勺）醋（一勺）中辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮。2、去掉外皮和瓤。3、切成小条。4、用...
食材明细主料西瓜皮（3块）梅干菜（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、梅干菜（已洗净）2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、烧...
食材明细主料西瓜皮（3克）番茄（2只）调料盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、番茄。2、将番茄清洗清洗捞出。3、放在案板上划个十字刀。4、放入大盆里，用开水泡一会儿，去...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：200辅料干红椒：10油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.瓜皮去绿皮和红瓤，只留白的部分。2.斜刀片成薄片。3.放适量盐杀出水份。4.锅中放适量油，入干...
食材明细主料面（300g）调料盐（适量）玉米油（适量）味精（适量）姜（适量）主料西瓜皮（几块）鸡蛋（2个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮鸡蛋饺子的做法步骤1、西瓜皮去外皮和多余的瓤，绿色部分切丝儿，稍挤出水分。2、鸡蛋打散，油煎小碎...
“夏季是吃西瓜的好季节。可对居住在寸土是金的城市人来说，西瓜皮既做不了饲料，也做不了肥料。每每吃完西瓜，看着垃圾桶里满满的西瓜皮，感觉跟环保人士所提出的低碳生活差距甚远。榨汁得放糖，与西瓜汁的口感距离不小，今晚突...
“这上火的日子真难受~捧了半个西瓜消消火，突然看到夏日小凉菜，貌似西瓜皮去火不错，说来惭愧，出生到现在我还没吃过西瓜皮捏（想也知道肯定是无味的，没有西瓜肉甜就是了），于是乎，第一次做了这道凉拌小菜，不吃不知道，一吃整盘都被...
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