有关养生八宝蛋怎么做好吃的精选大全
“这是一道最养生营养的八宝蛋了。具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。常唱八宝粥,可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。”食材明细主料糯米(1两)核桃(2个)花生米(10颗)樱桃(6颗)桂圆干(2个)辅料鸡蛋(4个)...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料腰果:适量花生:适量葡萄干:适量山药各:50g银杏各:10g红米各:30g辅料具体步骤1.洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟,捞出后搓去白果表...
“其实是个粥谱。没工夫喝粥,索性扔进豆腐机里变成早餐营养米糊。按说,早餐喝粥其实也很是不错。只是折腾各式豆浆米糊的结果就是,已然不习惯于在清晨吃带颗粒的粥。好像有句话叫“晨起食粥,以养胃气”。糊糊应该更养胃吧...
准备时间:15分钟    烹饪时间:60分钟主料燕麦:30血糯米:20莲子:50荞麦:50赤小豆:50红枣:20薏米:20枸杞:30陈皮:30黑豆:20芡实:20糯米:50小米:40辅料具体步骤1.材料:燕麦,血糯米,莲子,荞麦,赤小豆,红枣,薏米仁...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料大米:50核桃:50百合:30银耳:30白莲:50绿豆:50薏仁:60枸杞:15辅料冰糖:200清水:2000ml具体步骤1.备料,选料去除杂质,其中绿豆干百合薏仁白莲均提前浸泡五个小时...
食材明细主料八宝粥配料(148克)辅料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)八宝汤的做法步骤1、材料:八宝粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高压锅中加入一些清水煮开。3、随后,下入淘洗好的八宝粥配料煮开。4、接着,盖上盖,用中...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟养生八宝粥是百合、桂圆、莲子、芡实以及薏米等为主要原材料熬制而成的一道养生粥。八宝粥是中国腊八节食用的传统节日食品,加入多种食材熬制,具有健脾...
“腊八节到了,家家户户都会熬一锅腊八粥,每人喝上一碗热腾腾的腊八粥,不仅营养味美,还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥,有八种主料,与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜,种类很多,今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有:小...
“近美食家的姐妹们都在酱缸和面袋子之间穿梭着,这炸酱面的花样也是越来越多。今天请大家尝尝咖啡家【全麦八宝养生炸酱面】,绝对独家酱料,料全营养高!”食材明细主料高筋粉(适量)全麦粉(适量)辅料杏仁(适量)核桃仁(适量)花生米(适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟粥类在人生病的时候,起到了至关重要的作用!平时我也喜欢喝点粥,一般都喝各种咸味的粥,皮蛋瘦肉粥之类的,今天我推荐的是超级美味的养生八宝粥,味道简直不能...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟黑米八宝糊是由黑米、糯米、红豆、等制作而成,它的主要原料是黑米再加入红豆、花生以及桂圆和红枣等多种好吃的食材制成,养生黑米八宝糊不仅香甜可口,而...
“自己想出来的,八样东西,搅拌机都搅碎了,让早餐更加营养,小孩可以用吸管喝。”食材明细主料大米(适量)黑米(适量)红米(适量)糙米(适量)小米(适量)绿豆(适量)红豆(适量)大红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)八宝米汤的...
“晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁(少量)绿豆(少量)黑米(少量)红枣(几颗)莲子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)辅料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑豆:适量薏米:适量百合:适量核桃仁:适量大米:适量小红花生:适量枸杞:适量黄芪:适量红枣:适量红小豆:适量黄豆:适量小米:适量黑米:适量黑芝麻:适量辅料具体步骤...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟家常养生八宝粥怎么吃都不会觉得有错误的选择,因为现在吃的对身体有害的食物太多了,就应该多吃家常养生八宝粥来养身体,尤其是身体感觉不舒服的就更应该...
“平常我家就很喜欢煮这些杂粮粥喝,既养胃又养颜,还补血,总之营养好处不用我多说,大家都知道的。”食材明细主料莲子(80克)薏米(50克)大枣(12颗)大米(150克)黑米(100克)红豆(80克)花生豆(80克)绿豆(80克)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟八宝粥是我经常做的一道粥品,经常把它做给我的儿子带到学校去吃,八宝粥的粥感比较细滑爽口,加入不同的食材就会使营养更加的丰富,经常喝这道粥品的话也会...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟给大家推荐一段养生佳肴--燕麦八宝浆,需要家里面有豆浆机之类的仪器,制作方法简单。燕麦是一种富含蛋白质,快速补充能量食品,可以有效地降低人体中的胆固...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料银木耳:1朵莲子:30绿豆:30黑米:30阿胶枣:半包桂圆:8个红豆:30薏仁米:30辅料红糖:合适量具体步骤1.准备好东西2.把所有的东西洗好,泡水15-20分钟,在把桂圆去壳取...
“喝粥是最养生的一种饮食,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个...
“八宝饭做法简便,芳馥可口,为中餐筵席上的佳肴,而倍受人们的喜爱。”食材明细主料黑米(适量)辅料玉米粒(适量)鲜百合(适量)莲子(适量)红腰豆(适量)葡萄干(适量)红枣(适量)山楂糕(适量)松子(适量)豌豆(适量)配料白糖(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)蒸(工...
食材明细主料新米(适量)核桃(适量)花生米(适量)红枣(适量)莲子米(适量)绿豆(适量)红豆(适量)桂圆肉(适量)辅料矿泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养八宝粥的做法步骤1、准备好的食材。2、淘洗干净(可以提前把豆类泡着)。3、...
“茯苓糕:功效健脾宁心怀山糕:能助消化、补虚劳、益气力陈皮糕:理气健脾、燥湿化痰,食欲不振面对不爱吃饭的小朋友,教会妈妈们如何做药膳糕点,勾起食欲,调理脾胃、提高免疫力。”食材明细主料低筋面粉(65g)超微茯苓粉(8g)超微粉...
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟主料八宝材料:适量辅料水:适量具体步骤1.将糯米洗净用清水泡4--6小时2.将泡好的米加少许的水上屉蒸15分钟至熟3.趁热将白糖和色拉油放热米饭中拌匀4.取...
食材明细主料茶叶(适量)辅料葡萄干(适量)桂圆干(适量)枸杞(适量)红枣(适量)冰糖(适量)干玫瑰花(适量)原味(口味)未知(难度)养生八宝茶的做法步骤1、首先准备一下食材,其实标准的八宝茶还有核桃和芝麻,我不是太喜欢所以没放你们随意,喜欢甜...
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