有关能量早餐田园芝士蛋饼的精选大全
“能量早餐田园芝士蛋饼#健康圈圈美味煮义#早餐原则:制作简单,营养丰富。今儿的蛋饼,搭配了玉米,豌豆,红椒,还有芝士。不仅色彩缤纷,营养丰富,而且全程只需要十分钟就可以开动~\(≧▽≦)/~啦啦啦其中的豌豆也是非常应季的食...
“小朋友经常念叨要吃三明冶,按西式的做法配点芝士才算正宗。为了满足他的要求,去西点原料店买了一包芝士回家,可惜放进面包中,他都把芝士挑出来丢掉,其他东西都吃完。试过两次都不吃,为了不浪费东西,之后再做三明冶时,干脆按...
“最近在家休息,每天就是炒股、做饭、运动、检查,每一天都是这样按部就班的度过,早餐基本上都会是五谷杂粮粥外加紫薯或是玉米糊等,午饭也是荤素搭配着,晚餐只有老公自己吃,倒是也做的还算营养均衡,但是心情却总是被股票走势...
“还在必胜客排着长队心急火燎的等着吃焗饭,其实大可不必,花钱不说还浪费时间,在家也可以用烤箱轻松做出美味的焗饭!想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以添加微信号“宁有滋味”,每周三、周五和周日都有新菜谱更新!”食材...
食材明细主料牛排(150克)鸡蛋(1个)辅料肉包(2个)樱桃(100克)酸奶(1杯)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)能量早餐的做法步骤1、准备原材料朋友送的半成品煨制好的牛排还配搭酱料包,鸡蛋备用。2、锅中倒入少许油放上模具打入一个...
“早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(2汤勺)辅料小白菜叶(2颗)胡萝卜(1根)盐(半勺)五香粉(小半勺)鸡精(小半勺)味精(小半勺)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园蔬菜鸡...
“熟悉我的朋友,都知道我喜欢用番茄(西红柿)来做东西吃的,酸酸甜甜的味道,清新淡雅,这不,大中午的,先来一发小菜!”食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)番茄(1个)低筋面粉(65g)牛奶(200ml)马苏里拉芝士(适量)辅料盐(适量)白砂糖(适量)葱花(适量)甜味(...
食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园鸡蛋饼的做法步骤1、备好胡萝卜丁、玉米粒、葱花。2、鸡蛋2个找散。3、所有材料放一起,调入适量盐,搅匀。4、锅内热油,倒...
“能量早餐:核桃全买面包+红肠+鸡蛋沙拉+牛奶”食材明细主料核桃全麦面包(一个)哈尔滨红肠(一根)球生菜(三片)黄瓜(一根)番茄(半个)苹果(一个)鸡蛋(一只)牛奶(两杯)洋葱(少许)辅料大杏仁(五个)腰果(五个)配料酸乳酪沙拉酱(适量)白醋(适量)砂糖(适...
“一日之计在于晨,早餐很重要呀很重要!来份omelette番茄火腿蛋饼吧~简单快速,而且整出来很有卖相^_^上学族、上班族都适合~早上不爱吃饭的娃也会喜欢上的!”食材明细主料鸡蛋(1个)自发粉(2勺)火腿片(1片)芝士片(1片)辅料番茄(适量)...
“芝士片很爱吃早上做早餐不错今儿就来个蛋卷一个字--香”食材明细主料鸡蛋(适量)奶酪片(适量)辅料生菜(适量)火腿(适量)配料番茄酱(适量)奶香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝士鸡蛋卷的做法步骤1、1、准备原料2、2打蛋液3、3、...
“鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁...
“【西多士】是香港茶餐厅小食之一,传说由从法国传入,香港惯称为【西多士】,简称【西多】,全名【法兰西多士】。这种由法兰西多士传来的小吃,来到香港有两个版本,一个是以咖酱做馅,蘸满蛋浆炸香,再拌牛油食。另一个则是无馅多...
“营养,其实并不是那么昂贵、那么高高在上,只要我们在生活中注意饮食的搭配,就可以用平常的食材,给身体增加更多的营养。新鲜的果蔬,含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质,不但水份含量高,还有大量的纤维质,可以促进健康...
“这是给儿子做的早餐小饼,漂亮又好吃,配上一碗粥,儿子吃的很高兴。”食材明细主料胡萝卜(1段)玉米(适量)豌豆(适量)火腿肠(1段)面粉(3茶匙)牛奶(半盒)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园小饼的做法步骤1、豌豆,玉...
“首先将香肠切成片,铺在碗底,然后打入两个鸡蛋,挤上番茄酱,再铺上芝士,微波炉高火3分钟,一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油,除了番茄酱,没有任何调料,但这么做好的早餐真的特别好吃,孩子一口气全吃光,从此,我和孩...
“冬季既要能量又要美味,今天做个芝士紫薯饭卷,味道超棒!”食材明细主料紫薯米饭(1小碗)辅料芝士(1片)调料番茄沙司(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)能量芝士紫薯饭团的做法步骤1、食材,紫薯饭,番茄沙司,芝士。2、先把紫...
“这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥(适量)香肠片(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料洋葱(适量)色拉油(适量)盐(适量)杂蔬粒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮...
“在一个周末的早晨,我这个没有睡懒觉命的人还是被自己体内的生物钟给拉了起来,洗漱完毕。照例去我的第二秀场——厨房!早餐我的个人标准是吃得好,吃得营养,吃得全面。又不能吃太撑!坛子里的吃货,你们也是这样想的吧。。。。...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:三只土豆:一只洋葱:1/2只火腿:适量牛奶:适量辅料具体步骤1.鸡蛋三只,土豆一只,洋葱1/2只,火腿、牛奶适量2.土豆煮十分钟,捞出,切片3.鸡蛋打入碗中,加牛奶、...
“像这种早餐饼,加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜,就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝(适量)芹菜叶(适量)面粉(适量)青豆(适量)玉米(适量)火腿丝(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1...
食材明细主料吐司(3片)火腿(一根)洋葱(半颗)番茄(半颗)芝士碎(70g)辅料番茄酱(适量)黑胡椒碎(适量)盐(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芝士焗吐司披萨的做法步骤1、将洋葱、辣椒、番茄、火腿切碎备用2、取一片吐司均匀涂抹番茄...
“这款亦菜亦主食的美食做起来简单,但是营养绝对不简单,而且最主要的是孩子们超级喜欢哦!我一般早餐会做来给孩子当配餐吃,提前一天的晚上做好放冰箱冷藏,第二天早起起床后放入空气炸锅,洗漱的时间就可以取出来吃啦,香喷喷...
“上次去市场买的芝麻,请店家代为加工了一下,打成细末。快一个月了,被扔在冰箱的芝麻终于被想起来了,但是出乎意料,芝麻出了好多油,都结成块了。别浪费,今天加点营养丰富的芝麻做早餐。”食材明细主料芝麻(20g)面粉(80g)辅料鸡蛋...
“要说汉堡包~最爱的还是这款田园风的芝士汉堡啦~选用土猪肉剁成肉沫+玉米粒+青豆+胡萝卜粒~配上百吉福的芝士片,营养健康又美味!”食材明细主料玉米粒(50g)胡萝卜粒(50g)生抽(3勺)盐(2勺)料酒(2勺)青豆粒(50g)十三香(1勺)原味芝士片(5...
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