有关榨菜炒苦瓜怎么做的精选大全
食材明细主料苦瓜(130克)榨菜(100克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜炒苦瓜的做法步骤1、材料:苦瓜、榨菜2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片,待用。4、将...
“这两天,天天上苦瓜了,今天来点新鲜的,榨菜炒苦瓜,哈哈还是苦瓜。。。。榨菜炒苦瓜,你吃过吗,,没吃过的同学,西马建议大家试试。吃了就知道了。。。榨菜配苦瓜真是绝配,榨菜的咸香缓解了苦瓜的味道,苦瓜不焯水也不会感到很苦了...
“夏天,都容易上火,苦瓜是清火的,不管是炒,炖,煮,拌,蒸,都是消暑良品哦!”食材明细主料苦瓜(适量)辅料榨菜(适量)青椒(适量)红椒(适量)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒油(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榨菜炝苦瓜的做法步骤1、材料2、...
食材明细主料冬瓜(190克)榨菜(120克)千张(75克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜千张炒冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切开)、榨菜(已清洗)、千张2、将已清洗好的榨菜和千张放在案板上分别切开。...
“苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。据分析,每100克鲜果含碳水化合物3克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,钙18毫克,磷29毫克,维生素C为84毫克。此...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:200榨菜:20辅料油:适量盐:适量葱碎:适量香油:适量食用油:适量鸡精:适量具体步骤1.苦瓜洗净,去掉瓤和籽。2.切成片备用。3.榨菜切成碎丁。4.锅中放入...
食材明细主料苦瓜(一条)苋菜(一把)辅料蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)清水(少量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒苋菜的做法步骤1、食材有:苦瓜、苋菜、蒜。2、苦瓜挖去白瓤,改刀切片,蒜切成粒。3、起锅热油,炒香蒜末。4、倒...
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:1条辅料盐:适量榨菜:50油:适量拌饭酱:少许鲍鱼汁:少许具体步骤1.把苦瓜洗干净,从中间切开,刨去里面的瓤,切成片片待用2.这是买回来现成的榨菜,有点大...
食材明细主料苦瓜(140克)雪菜(200克)辅料白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒雪菜的做法步骤1、材料:苦瓜、雪菜(已清洗)2、苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成片,待用。4、将已清洗好的...
“食材:苦瓜2个,瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个,调料:盐,猪油,生抽,味精,方法:1、苦瓜切片,肉切丝,辣椒切丝,2、锅里倒进肥肉炸油,如果油不够再加进猪油,倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香,更甜。3...
食材明细主料苦瓜(半根)豆腐皮(25克)榨菜丝(40克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法步骤1、食材:苦瓜、豆腐皮、榨菜丝。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、将苦瓜清洗清洗捞出...
“夏天多吃苦瓜好,可是我不太喜欢吃那苦苦的味道,一次朋友来了,家里没什么菜,就把买了好几天的苦瓜给炒了,谁知他说好吃。心里一个乐了。喜欢别人说我做的菜好吃的那种感觉。嘿嘿”食材明细主料干腌菜(一小碗)苦瓜(两根)辅料尖...
食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(3只)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热,放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入...
“一包榨菜,一个鸡蛋,放在一起搅一搅又是一道简单家常菜。。”食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(适量)榨菜(适量)辅料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜榨菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜切丝备用。3、...
食材明细主料西瓜皮(2块)榨菜丝(1包)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝炒西瓜皮的做法步骤1、食材:西瓜皮、榨菜丝。2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起锅倒油...
“苦瓜炒酸菜很是下饭,夏天太热吃不下饭时,炒上一碟,吃稀饭、米饭都不错”食材明细主料苦瓜(一根)酸菜(适量)辅料干红辣椒(两三只)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒酸菜的做法步骤1、苦瓜洗净切薄片后放盐腌制十五分钟...
食材明细主料苦瓜(适量)鸡肉午餐肉(适量)榨菜(一包)红辣椒(适量)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榨菜苦瓜炒午餐肉的做法步骤1、苦瓜斜切成片。2、准备好午餐肉、榨菜、辣椒和大...
食材明细主料苦瓜(半根)花菜(240克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒花菜的做法步骤1、食材:苦瓜、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、将苦瓜清洗清洗捞出。3、对半切开去瓜瓤,再切...
“苦瓜有清热去火之功效。为了掩盖其苦味,大家会用很多种方法,其中用大蒜末和芽菜这两种食材就能很好地“转移”苦味。蒜末分两次放入,一部分煸炒出香味,一部分起锅前放入复合的蒜香为这道菜增色不少。芽菜是四川宜宾的特...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:200榨菜:200辅料油:2盐:2具体步骤1.锅里放入油,放入苦瓜。2.把苦瓜炒一下。3.放入榨菜。4.放入盐。5.把苦瓜炒熟。6.炒熟以后就可以吃了。烹饪技巧多...
食材明细主料苦瓜(半根)娃娃菜(1棵)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒娃娃菜的做法步骤1、食材:苦瓜、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、先将娃娃菜放在案板上切开。4、接着,将...
“苦瓜虽苦,可却是夏季恩物,清爽的口感和一丝丝苦味正是让夏日胃口复苏的原力。除了苦瓜,夏季可降火清热的蔬菜还有莴笋、丝瓜、苦菜等,也可交替着适当吃些,但每次都要注意适量而止,以免伤身。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料红...
“炒西瓜皮,是一道私家菜,有滋阴防暑,清热去火的功效,也是一道不错的下酒菜哦。”食材明细主料西瓜皮(适量)榨菜(一包)青椒(适量)米椒(适量)猪肉(适量)姜(适量)大蒜头(适量)淀粉(适量)油(适量)辅料盐(少许)鸡精(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分...
食材明细主料苦瓜(半根)红苋菜(300克)辅料蒜(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒红苋菜的做法步骤1、食材:苦瓜(已清洗)、红苋菜(已清洗)、蒜(已切碎)。2、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。3...
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