有关响油菠菜粉丝的精选大全
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)小米辣(3个)辅料蒜末(适量)醋(适量)盐(适量)油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)香菜(适量)糖(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)响油菠菜粉丝的做法步骤1、菠菜焯水备用,香菜碎蒜末小米辣切碎备用...
“黄鳝性温,味甘,能补虚损,益气力,除风湿,强筋骨。夏吃黄鳝赛人参,又到了吃黄鳝的季节,响油鳝丝是不错的选择,味道鲜美,口感爽滑,营养丰富!”食材明细主料鳝丝(250克)辅料葱(适量)姜(1块)蒜头(1只)胡椒粉(少许)生抽(2勺)料酒(2勺)白糖(少许)香油(...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(1把)辅料酱油(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)麻油(适量)橄榄油(适量)芝麻(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉...
“蒜香浓郁,清爽利口😋”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)小米椒丝(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、开水中绰断生。3、过凉水。4、粉丝...
食材明细主料菠菜(1把)粉丝(1捆)油面筋(4个)紫菜(适量)辅料葱(适量)清水(1大碗)鸡粉(适量)姜(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油面筋粉丝菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净备用2、焯水后过凉水3、切小段4、粉丝泡软备用5、油面筋、...
“粉丝菠菜是一道营养丰富,清淡可口做法简单的夏季小菜。菠菜营养成分极其丰富,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用...
“过春节时吃多了大鱼大肉,是否想吃一些清淡爽口的菜呢?这道菜就是,简单的做法,简单的食材,但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜(500克)盐(少半勺)家乐点蘸鲜露(1勺)蒜(6瓣)辅料粉丝(100克)芝麻油(2勺)醋(2勺)咸鲜(口味)拌...
“这是蚝油牛肉菠菜粉丝,有肉有菜,清爽可口,少油盐的饮食,特别适合上班族。调理过的牛肉非常嫩,粉丝滑溜溜,甭管是吃米饭还是吃面食,都是一道营养丰富的快手汤菜。”食材明细主料蚝油牛肉片(300克)菠菜(1把)红薯粉丝(1把)辅料青蒜(1...
“江浙沪这边的老饭店,一般都有这道经典的响油鳝丝,鳝鱼现杀现烫,经过爆炒调味,一道简单美味的响油鳝丝就做好啦!这道菜在饭店基本7.8十起步,自己在家做方便实惠。”食材明细主料鳝鱼(350g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料生抽(2勺...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(一把)辅料辣椒油(1勺)花椒油(半勺)酱油(几滴)醋(1勺)蒜泥(2瓣)白糖(一撮)盐(少许)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉丝的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干水分。2、粉丝温水浸泡开,沥干水分备用。3、煮锅烧...
“天气渐渐的热起来了,胃口也变得差一些,进厨房做饭就是一身汗,不想炒菜,于是就做了一道爽口凉拌菜,哈哈!”食材明细主料菠菜(100克)粉丝(一把)胡萝卜(半根)辅料大蒜(三瓣)老干妈(一勺)盐(适量)白糖(一勺)生抽(一勺)香油(一勺)微辣(口味)拌(工艺)...
“菠菜可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。一般人群均可食用菠菜,菠菜烹熟后软滑易消...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)葱(适量)酱油(适量)生抽(适量)香油(适量)鲜鸡汁(适量)醋(适量)蒜(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜适量洗干净,焯断生捞出。3、过冷...
“凉菜好吃,必有油香。这道放了香油、麻油、芥末油的芥油波菜粉丝,香气扑鼻,咸香鲜美,清爽开胃。亲们,一起来试下吧~~”食材明细主料菠菜(300克)辅料粉丝(80克)芝麻(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(1小勺)麻油(适量)芥末油(适量)碱面(少许...
食材明细主料菠菜(适量)辅料花椒油(适量)盐(适量)蒜末(适量)辣椒粉(适量)生病(适量)醋(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)响油蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜下锅焯水捞出过凉水。2、菠菜切小段放入容器中。3、锅中热油放入花椒炸...
食材明细主料菠菜(适量)辅料油(适量)葱花(适量)糖和醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)响油菠菜的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、菠菜焯水备用,辅料备好。3、把菜谱中所有调料放在一起,...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料蒜末(适量)葱末(适量)调料辣椒面(1勺)生抽(3勺)醋(2勺)白糖(1勺)盐(适量)香油(1勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜粉丝的做法步骤1、粉丝和菠菜放入锅里焯水捞出备用。2、碗里放入蒜末和葱末...
“菠菜营养丰富,富含胡萝卜素萝卜素在人体内能转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康所以,菠菜对长期在电脑前工作的上班族来说能起到保护视力,预防疾病的效果所以我们应该多吃菠菜,拥有一双明亮的眼睛菠菜还含有...
“冬季人们更倾向于多吃些热乎的食物来抵御严寒,顺应气候。不过冬季除了进食热乎的食物外,适当吃些凉菜,对身体也大有好处。”食材明细主料菠菜(1把)粉丝(1把)辅料盐(2g)生抽(1勺)大蒜(3瓣)辣椒油(1勺)香油(1茶匙)香醋(1勺)咸鲜(口味)拌(工...
“每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普:使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鲜香、营养健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!”食材明细主料菠菜(一把)胡萝卜(半根)粉丝(一把)迎銮贡纯冷榨山茶油(适量)鸡蛋(3...
“菠菜粉丝汤,很能下饭哦。”食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝放入开水中浸泡。2、菠菜洗净切段儿。3、粉丝泡开。4、锅中放水烧开,放入粉...
食材明细主料鳝丝(300g)辅料料酒(2勺)砂糖(1小勺)生抽(2勺)蒜瓣(3个)盐(少许)老抽(1勺)葱(2棵)白胡椒粉(适量)玉米油(适量)姜片(2片)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)响油鳝丝的做法步骤1、鳝丝处理干净沥干水分后切成小段2、准备好的姜丝,...
“天气热了,人也变得没胃口,就想喝点粥,吃点凉菜或咸菜,拌了份菠菜米粉,个人很爱吃凉拌,加了酸辣、火麻油调味,是挺清爽开胃,喜欢的亲试试吧~”食材明细主料菠菜(100g)辣椒油(1小勺)酱油(1勺)醋(1小勺)糖(1小勺)姜(适量)辅料粉丝(100g)火麻...
“春天马上到了,要多吃绿叶的蔬菜,其中这菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃,做汤做馅也不赖。今天咱们来一盘菠菜粉丝,做法简单,但是味道真足。这盘菜是我老妈做的,做法真跟我的不一样。虽然用料是一样的,下料的程序不一样,居...
“我对自己说,跨过去,春天就不远了,我永远不要失去发芽的心情!今来一款是爽口小菜:响油三丝,低脂健康又美味!”食材明细主料红萝卜(适量)黄瓜(适量)生菜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟...
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