有关木耳炒油菜的做法的精选大全
“木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。”食材明细主料油菜(200g)木耳(50g)辅料姜...
食材明细主料木耳(100g)油菜(200g)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(1勺)蚝油(1勺)十三香(1勺)鸡精(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒油菜的做法步骤1、油菜冷水浸泡半小时,洗净捞出。2、木耳提前泡发洗净。3、...
食材明细主料木耳菜(265克)油条(1根)辅料蒜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜炒油条的做法步骤1、材料:木耳菜、油条、蒜末2、将木耳菜清洗清洗,捞出待用。3、将油条放在案板上切成段,待用。4...
“吃完大鱼大肉,最适合吃这道菜了,减肥降脂健康菜”食材明细主料油菜(适量)木耳(10g)葱(适量)蒜(适量)辅料蚝油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒油菜木耳的做法步骤1、油菜洗净切段,木耳用冷水浸泡2小时,葱切段蒜切片儿...
“为做到膳食结构合理,在秋冬季也不能光吃肉食,也要吃一些清淡的菜疏。这才是正确的养生之道。”食材明细主料小油菜(200克)泡发木耳(100克)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清炒木耳油菜的...
食材明细主料木耳菜(235克)油豆腐(70克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油豆腐炒木耳菜的做法步骤1、食材:木耳菜、油豆腐2、将木耳菜洗净,捞出待用。3、将油豆腐放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入...
食材明细主料大头油菜(适量)热狗(适量)辅料黑木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)热狗木耳炒油菜的做法步骤1、木耳泡发洗净,热狗切片,姜切末。2、炒锅下油,爆香姜米。3、下热狗略微翻炒。4、下黑木耳略炒。5、下油菜...
食材明细主料油菜(500g)黑木耳(100g)辅料葱(适量)红辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小油菜炒黑木耳的做法步骤1、小油菜洗干净。2、木耳用温水泡发洗干净,去蒂择成小朵。3、锅内...
“今来一款低脂菜品:蚝油白菜炒木耳,快捷又营养,分分钟上桌哦”食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)未知(难度)蚝油白菜炒木耳的做法步骤1、所需食材准备就绪,木耳提前浸泡,白菜和葱改刀2、...
“喜欢这样简单的搭配,美美的颜色,美美的味道,还有美美的营养哦”食材明细主料腐竹(适量)木耳(适量)油菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)食盐(适量)花生油(适量)味极鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳腐竹炒油菜的做法步骤1、准...
“这道素菜简单不失营养,色彩搭配鲜艳,增进食欲,秋季可以多吃一点哦!”食材明细主料白玉菇(适量)黑木耳(适量)鸡蛋(两个)油菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)蒜片(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)水淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级...
“黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环,有利于抗寒,能起到润燥滋补强身的功效。春季风大,有浮尘,黑木耳还有清肺的作用。此外,黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。春季多吃黑木耳等清肺食物。油菜能够润滑...
“如春季久未下雨会使空气很干燥,加上北方的风尘天气也会使微粒漂浮物及花粉等弥漫于空气之中。遇到此季节除注意预防呼吸道的不适等疾病外,饮食也要注意,平时常吃一些对呼吸道有保健作用的食物也是很有好处的,木耳就是其...
“油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,具有低热量、高营养的特点,且营养价值略高于生菜而优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。今天这一道菜,用了黑木耳煮油麦菜,简单之余又好吃!”食...
“营养贴士:一提到山药大家都知道是个养生菜营养不多说,纯素,排毒营养健康”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油木耳炒山药的做法步骤1、准备原材...
食材明细主料木耳菜(适量)蒜末(适量)辅料蚝油(适量)花生油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净蒜切碎末。2、锅中热油加入蒜末爆出香味。3、然后加入木耳菜翻炒。4、快...
食材明细主料油菜(280g)木耳(几朵)肉糜(60g)辅料食用油(半匙)调料食盐(1.5g)生抽(5g)花椒(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉沫木耳炒油菜的做法步骤1、泡发好的木耳。2、摘洗干净,冷水下锅焯水。3、开锅煮几分钟捞出过冷水再...
“给妈妈做的菜。因为妈妈吃的清淡,牙齿也不行了,给她都是单独做饭菜。所以,猪肉都是用肉糜,蔬菜都要切的细碎一些。每次尽量多放几种食材,保证丰富的营养供应。”食材明细主料木耳(1把)油菜(2棵)肉糜(50克)辅料胡萝卜(50克)咸鲜(口...
“非常美味的家常菜,一年四季都能搬上餐桌,食材简单,做法也简单,这菜我家三天两头做一次,口感脆嫩,补铁补钙,老人孩子宜常吃。”食材明细主料油菜(1棵)黑木耳(适量)猪肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)五香粉(适量)大蒜(适量)醋(少许)生抽(...
食材明细主料水发木耳(100克)油菜(300克)辅料色拉油(50克)清汤(25克)水淀粉(15克)配料精盐(3克)料酒(10克)米醋(3克)味精(3克)清淡(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆油菜木耳的做法步骤1、将水发木耳择洗干净,装入盘中备用。2、将油菜取嫩...
“简单美味家常菜。”食材明细主料油麦菜(三棵)木耳(适量)调料食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒木耳的做法步骤1、择好的油麦菜洗净,控干水分。2、切段。3、泡发好的木耳,撕小朵。4、锅烧...
食材明细主料油菜(适量)鸡蛋(2个)木耳(少许)调料盐(1勺)淀粉(1勺)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜炒鸡蛋木耳的做法步骤1、油菜洗净,木耳泡发,鸡蛋打散。2、锅中放油炒鸡蛋然后盛出。3、锅中留油,放油菜木耳煸炒断生...
“最近天气寒冷,中午下班了不想回家,单位门口的小餐馆都吃遍了,水平不敢苟同,还是自已带一点吧。没承想竟然带饭也带出了兴趣,每天晚上都会翻一翻冰箱,没有刻意的做作,没有精心的准备,有什么就做什么,”食材明细主料大肉丸子(适...
食材明细主料油菜(一斤)水发木耳(半斤)米椒(适量)蒜末(适量)辅料胡麻油(2匙)生抽(少量)盐(8克)鸡精(适量)白糖(少量)香油(适量)香醋(适量)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜拌木耳的做法步骤1、油菜洗干净,一切为二2、水发木耳洗...
“简单家常菜。”食材明细主料木耳菜(适量)辅料蒜末(适量)干辣椒(少许)调料油(少许)酱油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼木耳菜的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、切点干辣椒,蒜末。3、木耳菜放入开水锅中煮2分鐘左右...
热门标签
-
越式凉拌春卷的做法步骤
家乡小炒怎么做好吃
大包怎么做
香肠炒白菜的做法
香煎玫瑰饺子怎么做
浅草君
青椒胡萝卜炒肉卷怎么做
蜜豆火腿酥的家常做法
油豆腐焖虎皮蛋的最正宗做法
油炸牛干巴的做法步骤
【夏日小凉菜】凉拌麻辣毛豆
80后童年记忆零食—猫耳朵
香酥椰丝球怎么做
油菜花虾仁汤面
五色炒丁的做法步骤
墨鱼排骨汤的做法
奶酥提子的做法步骤
鹹蛋冬菜蒸肉餅怎么做
促进作用
龙眼酱怎么做好吃
韭菜粑粑的做法
家庭自制羊肉串的最正宗做法
家常红烧黑鱼的最正宗做法
当归猪蹄汤
清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版
木棉花山药汤怎么做
白菜肉锅贴怎么做
瘦肉指甲螺汤
酱香排骨
马铃薯焖鸡肉的做法步骤
尖椒冬笋炒面筋怎么做好吃
冰糖蜜橘罐头怎么做好吃
嫩烤小鸡腿的做法
芋头紫薯馒头
土豆酱焖鱿鱼怎么做好吃
红烧芥兰怎么做
-
推荐阅读
- 加盟串串店什么好
- 桂花酒的制作方法
- 好吃的青菜年糕饭汤怎么做美味好吃
- 美味的桂花栗子糕怎么做美味好吃
- 味道不错的双菇烧豆腐怎么做美味好吃
- 桑葚干怎么吃合适 - 干吃可以吗
- 贵州酸菜鱼加盟费
- 我想开个早餐店,又没什么技术 想讨教下 - 有什么之类的加盟店或连锁店什么没有 谢谢
- 杨桃能减肥吗 - 听说杨桃可以减肥是真的吗
- 清鲜盐水虾怎么做美味好吃
- 肉丸子怎么做比较嫩
- 好吃的虾仁蛋炒怎么做美味好吃
- 大众美食串串加盟流程是什么
- 香喷喷的凉拌苦瓜怎么做美味好吃
- 诱人的炸茄盒怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 人参须的功效与作用是什么
- 吐司黑米戚风的做法 - 吐司黑米戚风怎么做
- 北京有没有一家叫做凡尔纳的咖啡厅?我好想加盟但是在网上没有搜索到有 - 北京的朋友们见到可以告知我
- 黑豆豆浆 - 黑豆豆渣饼怎么做美味好吃
- 朝鲜冷面的做法 朝鲜冷面(牛肉汤+雪碧版) 朝鲜冷面怎么做
- 双菇炒土豆粉的做法 - 双菇炒土豆粉怎么做
- 投资鸭脖店需要多少钱 - 大约需要15万元投资成本
- 美味瓜子奶黄馅冰皮月饼怎么做美味好吃
- 海参炖排骨怎么做美味好吃
- 美味的肉包子的做法怎么做美味好吃
- 美美厨房之香葱苏打饼干怎么做美味好吃
- 马杰山牛肉汤加盟费需要多少钱
- 甜品店的获益怎么样
- 保定串串香加盟费用多少
- 虫草花猪骨汤的做法 - 虫草花猪骨汤怎么做