有关火腿鸡蛋炒黑豆苗的精选大全
““久食黑豆,好颜色,变白不老”,黑豆营养丰富,有“药王”之美称,是植物中营养最丰富的粗粮佳品。作为“母体”的黑豆如此优秀,所以黑豆泡发出的黑豆苗也含有丰富的维生素和蛋白质,其富含的胡萝卜素有补肝明目之功效。”食材...
“过年了,菜市场里新增添了个自制火腿肠的摊位,生意那叫一个火爆呀。我家孩子特别喜欢吃火腿,于是,周末,我也加入了凑热闹的大妈队伍里。趁着蒸火腿的时候,我去超市转了下,在超市里偶然见到了鸡蛋干,看着嫩滑,想必口感不错,于是...
食材明细主料豆苗(适量)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗炒鸡蛋的做法步骤1、豆苗洗净。2、鸡蛋煎熟捞出。3、锅热下入豆苗翻炒。4、放入鸡蛋、盐炒匀。5、成品。...
食材明细主料鸡蛋(3个)火腿肠(2根)带豆(95克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿肠带豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、火腿肠(已剥去包装)、带豆(已摘洗干净)2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开,待用。...
“简单美味,健康营养,老少皆宜。”食材明细主料米饭(一碗)蒜苗(一把)火腿肠(一根)鸡蛋(两个)调料食用油(适量)盐(少许)生抽(少许)五香粉(少许)鸡精(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法步骤1、择好的蒜苗,洗净,...
食材明细主料土豆粉(适量)鸡蛋(两个)火腿肠(一根)青菜(适量)番茄(一个)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋火腿炒土豆粉的做法步骤1、鸡蛋和火腿肠备用。2、青菜洗净备用。3、...
“豆苗营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸。其叶清香柔嫩、滑润爽口,色、香、味俱佳,吃起来清香脆爽,味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗(180克)火腿肠(120克)蒜头(2瓣)辅料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火...
“黑豆苗非常有营养,清炒黑豆苗是一道美味的养生菜。可以清热降火,减肥,美容养颜,降血脂,宜养肾,能护肝。富含钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生并且含量高于绿豆芽。”食材明细主料黑豆苗(200克)杏鲍菇(半个)胡萝卜(半个)葱(1段)姜...
“黑豆素有“药王”之称,除了具滋肾补肾、补血明目之功能,对人体益处多之外,还在于其美白养肤、延年益寿之功效。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明...
“非常喜欢丘比公司赠送的口袋三明治模具,因此又做了一次黑胡椒三明治。”食材明细主料吐司片(4片)熟鸡蛋(2枚)黄瓜(1根)生菜叶(2片)辅料丘比黑胡椒沙拉酱(适量)麻辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑椒火腿鸡蛋三明治的做法步骤...
食材明细主料腊鸡腿(1只)辅料蒜苗(3根)调料豆豉辣椒(1匙)食用油(1勺)酱油(少许)花椒粉(1小勺)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒腊鸡腿的做法步骤1、自制风干腊鸡腿,斩块。2、放锅中加少量清水煮五分钟。3、水煮干后加一勺食...
“简单方便,新手最爱❤”食材明细主料鸡蛋(3个)蒜苗(适量)火腿肠(1个)辅料盐(少许)十三香(少许)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜苗火腿炒蛋的做法步骤1、准备食材。2、切好备用。3、蛋液打散,油热下锅。4、盛蛋液的碗中加少许...
“这是一道简单的家常菜,材料很简单,就用豆苗和鸡蛋,调味也很简单,只用盐就可以了,基本上是一道新手菜,零手艺都能做出的美味。做菜要有好的效果,材料的选择很重要,材料好,即使简单的烹调,也能做出美味的菜肴。粤菜的烹调,很讲究...
食材明细主料毛豆米(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)毛豆鸡蛋炒火腿的做法步骤1、食材:毛豆米、鸡蛋液、火腿肠。2、锅中水开放入毛豆米煮熟捞岀。3、锅中油热放入鸡蛋炒散...
“现在正是毛豆大量大市的季节,批发市场的毛豆只要1元1斤,真便宜.这几天都在吃毛豆,今天的这道菜最简单不过了,鸡蛋、火腿肠都是现成的,营养丰富,颜色还漂亮,哄小朋友吃饭不错呢”食材明细主料毛豆(300克)鸡蛋(100克)火腿肠(2根)辅...
“蒜苗是我腊八那天种的,已经吃了一茬了,用它炒菜,别有风味。”食材明细主料蒜苗(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒蛋皮火腿的做法步骤1、主要原料,自己种的蒜苗。2、蒜苗...
“不想吃炒肉类的菜,那就换一个花样来吃:用火腿肠代替猪肉来翻炒,味道超棒!”食材明细主料蒜苗(1把)金锣火腿(2根)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)五香粉(半勺)生抽(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)火腿肠炒蒜苗的做法步骤1、准备...
食材明细主料毛豆(适量)火腿肠(一根)鸡蛋(3个)辅料姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋火腿炒豆米的做法步骤1、毛豆下锅加少许盐油,煮2分钟捞起沥干。2、备好材料。3、锅里...
“黑豆苗豆瓣肥硕晶亮,其口感清爽脆嫩,颜色诱人,尤其是那种去掉了尘土气息的水嫩清香十分诱人,黑豆苗用来爆炒或凉拌或者做汤都很开胃,如果加入一点醋则更有消暑之功。用黑豆苗和蘑菇、木耳或者海带做汤也是我喜欢的,加入一...
食材明细主料鸡蛋(两个)火腿片(两片)辅料葱花(适量)配料料酒(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋2、火腿片、葱花3、将鸡蛋打入碗中,加少许料酒。4、打成蛋液,待用。5、将火...
食材明细主料鸡蛋(3枚)火腿(1根)青椒(3g)辅料食盐(0.3g)味精(0.1g)米醋(0.2g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒火腿的做法步骤1、鸡蛋打散,火腿切片,青椒切块。2、锅内放油,倒入鸡蛋液。3、倒入火腿青椒块。4、出成品,盛出装盘...
食材明细主料西红柿(一个)黑豆芽(适量)大蒜(适量)火腿肠(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿炒黑豆芽的做法步骤1、西红柿切块,大蒜去皮切块,火腿切片。2、黑豆芽洗干净备用。3、油锅起火烧六成熟...
“鸡蛋配火腿,营养又美味。”食材明细主料鸡蛋(4颗)火腿肠(1根)辅料食用油(适量)调料鸡精(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒火腿的做法步骤1、鸡蛋打散,加入适量鸡精、盐及少许水,加入可以让鸡蛋更加...
食材明细主料熟牛肉(300克)黑豆苗(300克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑豆苗炒牛肉的做法步骤1、所有食材准备好。2、豆苗掐掉根,洗净备用。3、...
食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(2个)梅豆(65克)火腿肠(2根)辅料料酒(少许)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠梅豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料:米饭、鸡蛋、梅豆(已清洗)、火腿肠(已剥去包装)2、将鸡蛋打入碗中,加点料...
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