有关清炒紫豆角的做法的精选大全
食材明细主料紫豆角(1把)辅料姜丝(适量)蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫豆角的做法步骤1、紫色豆角,含有花青素,可以起到明目的作用。2、掰成小段,清洗干净。3、准备适量的姜、蒜。4、起锅...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料豆角:600g辅料油:适量蒜:适量水:适量盐:适量具体步骤1.先把豆角折成长度差不多的小段2.把豆角洗干净3.蒜拍扁4.锅里先放油,再放蒜爆香5.放入豆角翻炒6....
“紫色豆角氨基酸含量高,它不但含有大量的蛋白质,还含有多种人体必需的氨基酸,平时我们经常食用可以健脾,也可以增强食欲哦”食材明细主料紫豆角(适量)青椒(适量)大蒜头(适量)葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
食材明细主料紫扁豆(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)糖(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫扁豆的做法步骤1、准备:紫扁豆,撕去老筋,洗干净。2、蒜末。3、热锅放油,下紫扁豆中火慢炒,要炒至八成熟左右。4、遇热...
“紫土豆富含花青素,除对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。”食材明细主料土豆(2个)葱(一根)辅料盐(适量)醋(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒紫色土豆丝的做法步骤1、2...
“清香可口”食材明细主料扁青豆角(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒扁青豆角的做法步骤1、青豆角两头去青筋洗净备用2、大蒜切沫或者丁都可以3、将青豆角大火过油,保持它的脆鲜4、锅内少许...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫豆角:1把辅料油:适量味精:适量盐:适量辣椒:适量黑胡椒粉:适量大蒜:适量葱:适量具体步骤1.紫豆角洗净摘好备用2.辣椒,大蒜,葱切好备用3.锅中放油烧热,放入...
食材明细主料紫角叶(500克)辅料蒜瓣(3个)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫角叶的做法步骤1、紫角叶去老茎,洗净备用2、蒜切成末3、锅中热油爆香蒜末4、紫角叶倒入锅中,炒3分钟即可,中间加盐和鸡精...
“蛇豆角也叫蛇瓜,蔓生,株高3米左右,生长势旺盛,分枝性强,果实长柱形,宛若蛇状。嫩荚呈浅黄绿色,后变为白色伴有绿色条纹,成熟后以红色为主,可供观赏。其肉嫩质细多汁,籽粒很少;蛇豆角变白色时营养价值最高,荤、素、凉拌、作馅均...
食材明细主料茄子(3根)豆角(适量)瘦肉(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)酱油(适量)蚝油(适量)油(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清香茄子豆角炒肉的做法步骤1、准备好所有材料,瘦肉加入酱油、油、盐、白糖、耗油、淀粉...
“这个季节,满大街的豆角。有的人觉得豆角有豆腥味,所以喜欢放紫苏掩盖了。我是觉得豆角和肉煮好吃,但是懒得切肉,又喜欢紫苏,今天中午就试着炒了这个菜。”食材明细主料豆角(适量)辅料紫苏(适量)调料油(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工...
食材明细主料紫甘蓝(适量)豇豆(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒豆角的做法步骤1、蔬菜清洗改刀,紫甘蓝切丝,豇豆折成段,蒜拍扁切细。2、锅中放油,下入蒜末炒香。3、放入紫...
食材明细主料扁豆角(500g)辅料生抽(一匙)盐(一匙)清水(一匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒扁豆角的做法步骤1、扁豆角切细丝备用2、炒锅倒油烧热,倒入扁豆角进行翻炒!加入一匙清水(可去除豆角的青味)倒入生抽,加盐!进行翻炒...
“梅豆角又叫扁豆,能够增进食欲,扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。和辣椒一起炒,味道没的说。”食材明细主料梅豆角(300g)辅料辣椒(1个)配料油(少许)盐(少许)花椒(少许)蒜(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分...
食材明细主料豆角(400克)辅料色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)蒜末(3克)干红辣椒(1个)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豆角丝的做法步骤1、将豆角去筋,清洗干净,改刀切成丝,装入盘中待用。2、将葱姜...
“早晨去市场买菜,突然发现有卖紫豆角的,这种颜色的豆角还是很少见的,赶紧来一把。这次添加一点豆豉,味道那可是大不一样。”食材明细主料紫豆角(500克)后腿肉(250克)辅料豆豉(适量)大蒜(适量)配料生抽(适量)糖(适量)盐(适量)料酒(适量)味...
食材明细主料酸豆角(适量)辅料辣椒酱(适量)调料菜籽油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒酸豆角的做法步骤1、开封今年腌制的第一罐酸豆角。2、清水清洗干净。3、切断备用。4、锅中油预热。5、放入酸豆角翻炒。6、...
食材明细主料紫苏(适量)豆角(适量)辅料生抽(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫苏焖豆角的做法步骤1、紫苏洗净。2、切丝。3、豆角洗净。4、切段。5、大蒜切碎。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入豆角...
“斋菜,具有的养生功效和独特口味,进入饮食市场后深入消费者的欢迎,而香港广州等地更是喜欢吃斋,并将斋菜放在诸多美食之首,除去各种香料配料,还之清淡原味。很多人以为素食就是斋食,其实不然,斋食不准吃肉,还要戒“五荤”,“五...
食材明细主料甜豆角(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒甜豆角的做法步骤1、甜豆角择去两端,洗净。2、锅中放油烧热,下入甜豆角翻炒,加少许水烧一会至豆角熟透,加盐调味。3、甜豆角鲜嫩多汁,简单的...
“好吃的家常菜。”食材明细主料土豆(4个)紫豆角(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)老抽(适量)其他(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆炖紫豆角的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、土豆切成条。3、紫豆角摘洗干净。4、紫豆...
食材明细主料豆角(0.57g)辅料蒜(2个)调料盐(0.2g)鸡精(0.2g)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)清炒豆角的做法步骤1、准备豆角半斤。2、将豆角切丝。3、将豆角切丝后用蒜片煽炒。4、将炒好的豆角盛入碗中。小窍门不要炒太过。...
“紫苏肉末培根炒豆角”食材明细主料猪肉(适量)培根(适量)酱油(适量)虾皮(适量)辅料豆角(适量)紫苏(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫苏肉末培根炒豆角的做法步骤1、洗干净材料2、肉和虾皮一起剁成肉末后加酱油和油...
食材明细主料猪耳朵(1个)紫豆角(6根)辅料盐(适量)姜(适量)生抽(适量)米酒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫豆角炒猪耳朵的做法步骤1、经焯水处理干净的猪耳朵切片,加点米酒装碗,放电压力锅蒸软;2、紫豆角洗净、去筋,放...
食材明细主料白豆角(适量)辅料姜蒜(适量)调料盐(适量)甜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒白豆角的做法步骤1、豆角洗净,掐成寸断。2、放入开水锅中煮三分钟。3、立即用冷水冲凉,沥干水。4、锅预热,倒油,放入姜蒜,倒入豆角翻炒...
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