有关榨菜肉酱蒸福蛋羹蒸菜的精选大全
“榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。还含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的。1、榨菜含有丰富的维生素,并且含有大量的抗坏血酸。因此有提神醒脑,解...
食材明细主料牛肉(适量)乌江榨菜(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)榨菜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片,加入玉米淀粉抓匀。2、加入生抽,蚝油,花生油。3、...
“用榨菜来蒸牛肉滑嫩爽口,降温了来点牛肉吧!”食材明细主料牛肉(适量)榨菜(1包)辅料姜丝(适量)葱头(适量)调料蚝油(适量)酱油(适量)生粉(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸牛肉丝的做法步骤1、准备食材:牛肉切丝...
食材明细主料鸡蛋(3个)榨菜(适量)辅料葱花(少许)调料盐(适量)酱油(少量)香油(少量)清水(半碗)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸蛋羹的做法步骤1、准备鸡蛋和榨菜。2、少许葱花备用。3、所用到的榨菜不需太多,夹一筷子就可以。...
“各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠...
“有时候一个人在家,做饭就成了个大问题,不想花太多时间和精力,又想吃好点,这样就要多费点脑力了。电饭锅是一人食最好的拍档,锅底煮饭+上面蒸菜=快手饭菜,对于上班族群来讲这样的搭配是最高效的,也保持了饭菜的原汁原味。这...
“【榨菜蒸肉末】简单的家常菜,好吃又下饭,但又想口感嫩一些,就在肉末中加入适量的淀粉哦!!!可是还有一点,根据榨菜的咸味程度加盐或不加盐。。。”食材明细主料榨菜丝(100克)肉末(190克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)蒸(工...
食材明细主料鹅蛋(一个)辅料盐(少许)香油(几滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸鹅蛋羹的做法步骤1、鹅蛋一个。2、鹅蛋一个打入碗中。3、打散调均匀。4、加少许水,加半匙盐,加几滴香油,调均匀。蒸锅加水,把调好的蛋液放在篦...
“咸香可口,鸡胸肉嫩滑不柴不腻。”食材明细主料鸡胸肉(200克)榨菜(一包)辅料姜丝(少许)葱花(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)花椒粉(少许)生粉水(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸鸡胸肉的做法步骤1、准备...
食材明细主料乌江榨菜(适量)牛肉(适量)大米(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)榨菜牛肉蒸饭的做法步骤1、乌江榨菜备用。2、牛肉洗净切薄片,加入玉米淀粉抓匀。...
“孩子正是长个子的时候,鸡蛋是少不了的,平时做得最多的就是蒸蛋羹,鸡蛋羹不但味道鲜美,而且有营养,蒸时还可以添加一些配料,比如今天做的这道荠菜蒸蛋羹,融入了荠菜的特有清香,还有丰富的营养,你也可以试试哦!”食材明细主料土...
食材明细主料豆腐(1块)榨菜(1包)肉末(100g)辅料生抽(2勺)油(适量)盐(适量)蚝油(1勺)葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)简单(难度)榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤1、把内脂豆腐切块摆在碗里。2、把榨菜切碎然后均匀撒在豆腐上。3、锅里放入油倒入肉沫,加...
半个小时。蒸肉片之前,需要将肉片倒入容器里面腌制一会,让肉片可以很好的入味。榨菜蒸肉片可以直接冷水上锅蒸熟,注意蒸的肉片不能切得太薄。大小要均匀,避免影响了肉片的口感。榨菜蒸肉片的制作方法也是比较简单易上手的...
“吃菠菜的好处1、促进人体新陈代谢菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。2、促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视...
“螃蟹是一种味道非常鲜美的食物,特别是螃蟹的肉质非常的嫩滑爽口,螃蟹里面的蟹黄也是很多人非常喜爱的,可以让人觉得回味无穷。螃蟹肉里面有着非常多的营养元素,可以给我们的身体带来很多的帮助,大家可以适量的吃一些螃蟹...
“星期一到五,每天都忙的不可开交,中午的饭菜是能简就简,没有时间去做复杂的菜式了。我对中午饭的要求不高,健康营养就够了,呵呵。中午,我一般做蒸菜,蒸鱼,蒸肉,蒸排骨,蒸蛋。。。。。。很方便,只要早上先准备好材料,中午下班后,只...
“榨菜的咸而翠加上猪肉馅的肥而滑,做成一道肥而不腻的下饭好菜。”食材明细主料猪肉馅(400克)榨菜(1包)红萝卜丝(小许)辅料花生油(适量)食盐(1茶匙)白糖(半茶匙)蚝油(小许)生粉(2茶匙)米酒(小许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清蒸榨...
食材明细主料牛肉(150g)榨菜(80g)辅料姜丝(适量)葱(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉蒸榨菜的做法步骤1、牛肉切片。2、准备榨菜、姜丝、葱。3、牛肉放酱油、...
“蛋羹滑嫩,加了榨菜,好像吃豆腐脑一样😋”食材明细主料榨菜(适量)柴鸡蛋(2个)辅料盐(一点点)生抽(适量)香油(适量)青蒜叶(一点)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)榨菜蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋2个。2、加一点点盐(后面还有榨菜),加温水...
食材明细主料五花肉(200g)榨菜(2包)辅料葱花(少许)酱油(1匙)蚝油(1匙)白酒(1匙)胡椒粉(1茶匙)鸡精(1匙)生粉(1茶匙)香油(少许)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五花肉蒸榨菜的做法步骤1、准备五花肉200克(去皮,喜欢肥点的就选前面段),榨菜2包...
“家人最爱的蒸鸡蛋,放了榨菜更好吃。”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料榨菜(适量)香葱(适量)调料生抽(适量)芝麻油(适量)温开水(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸蛋的做法步骤1、一个鸡蛋。2、倒入温开水。3、搅拌均匀,撇...
食材明细主料五花肉(适量)榨菜(一包)辅料油(适量)食盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜蒸猪肉的做法步骤1、榨菜一包,猪肉适量2、猪肉切薄片,加入适量生抽、油、生粉拌匀,稍腌一会。3、榨菜、五花肉放一起拌...
食材明细主料菠菜(100g)辅料鸡蛋(3个)调料纯净水(适量)香油(适量)胡椒盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)菠菜蒸蛋羹的做法步骤1、菠菜洗净用开水烫一下,挤去水份,切碎。2、在菠菜碎中加入3个鸡蛋。3、搅匀,磨入胡椒盐,加入...
“我妈最近在吃中药,吃饭没什么胃口,她的牙也不好,给她蒸一盘肉饼,加点榨菜末,咸鲜下饭,很合适家有老人和小孩子的家庭。”食材明细主料猪肉(150克)榨菜(70克)辅料姜(1小块)小葱(2根)调料盐(少许)料酒(1汤匙)生抽(1汤匙)玉米淀粉(1汤匙)食用...
食材明细主料鹅蛋(1只)辅料水(适量)盐(1g)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒸菜#蒸鹅蛋羹的做法步骤1、鹅蛋1只。2、鹅蛋打入碗里。3、加盐,1.5倍量的水搅拌均匀。4、用滤网过滤掉泡沫。5、碗上盖一个耐热的...
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