有关糯米莲藕百合豆浆的精选大全

2020-06-12 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆浆是很多人都喜爱的早餐选择，在豆浆里加入其他成分也是一个很棒的做法。糯米莲藕百合豆浆是在原来豆浆的基础上，添加糯米、莲藕和百合，做出来的豆浆更...

2020-07-27 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟作为中国人，豆浆是我们流传许多年美食之一，它就好比西方人早晨喝牛奶，中国人早上喝的就是豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质营养丰富，早上豆浆配上油条是中华民...

2023-12-26 “清补效果明显，可提高睡眠质量。健康营养。”食材明细主料薏米（50g）百合（10g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（六个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米百合豆浆的做法步骤1、薏米和百合备用。2、淘洗干净。3、薏米和百合加...

百合莲藕花生浆的做法 - 百合莲藕花生浆怎么做

2023-12-27 “中医上讲，白色入肺经，百合养阴润肺，莲藕清热凉血，花生促进消化、保护心血管，经常食用大有益处。”食材明细主料鲜百合（1/3个）莲藕（1节）花生（1把）辅料冰糖（适量（选放））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合莲藕花生浆的做法步骤1、...

百合绿豆玉米浆的做法 - 百合绿豆玉米浆怎么做

2023-12-30 “暑假快过半了，孩子们在家，吃喝陪玩陪学一样也不能落下。小宝比较作也不知咋回事就流鼻血。问他有没有其它的不适，他说都没有。想想应该是上火又空调房里呆太长时间了。跟孩子们打好招呼，就晚上睡觉的时候开三个小时的空...

百合莲藕肉片的做法简易百合莲藕肉片百合莲藕肉片怎么做

2024-02-24 食材明细主料百合（4个）莲藕（2节）家猪肉（适量）辅料姜片（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合莲藕肉片的做法步骤1、准备好所需食材，百合掰片洗净，猪肉切片，莲藕切片放入清水中...

百合绿豆糯米粥的做法 - 百合绿豆糯米粥怎么做

2024-02-23 食材明细主料绿豆（30克）糯米（60克）干百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。2、锅中加水大火烧开，放入泡好的绿豆，小火焖煮...

百合糯米藕的做法 - 百合糯米藕怎么做

2023-12-28 “秋季吃藕正当时，与糯米，黑糖搭配，香甜软糯超好吃，功效多多，快来试试看吧！”食材明细主料藕（一节）糯米（适量）百合干（适量）辅料黑糖（两块）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合糯米藕的做法步骤1、糯米洗净提前浸泡好备用。2、百合...

杏仁薏米百合豆浆的做法秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆杏仁薏米百合豆浆怎么做

2024-02-26 “南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。百合润肺止咳，清心安神。薏米利...

花生百合莲子豆浆的做法 - 花生百合莲子豆浆怎么做

2024-01-13 “花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，能够有效的补充人体所需的营养，尤其是对于刚刚生完孩子的妇女很有营养价值。花生还含有维生素E和一定量的锌，能增强记...

糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕糯米莲藕怎么做

2024-01-04 食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、莲藕去皮。2、糯米提前泡四个小时。3、莲藕找到头大的那头切开一小节。大概牙签的一半就可...

百合薏米绿豆浆的做法 - 百合薏米绿豆浆怎么做

2024-02-23 “百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热...

黑糯米百合莲子粥的做法 - 黑糯米百合莲子粥怎么做

2023-12-27 食材明细主料黑糯米（适量）百合（适量）莲子（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑糯米百合莲子粥的做法步骤1、准备:黑糯米，百合，莲子。2、清洗干净放入高压锅里。3、添加适量的水(我煮两人份的)。4、盖上盖...

百合薏米豆浆的做法养生豆浆---百合薏米豆浆百合薏米豆浆怎么做

2024-02-29 “这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）百合干（10克）薏米（10克）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小...

大米百合红豆浆的做法 - 大米百合红豆浆怎么做

2024-01-02 “大米性平，味甘，具有补中养胃、益精强志、和五脏、通四脉，等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、祛湿益气、是良好的健康食品。这款豆浆可以促进脂肪分解消化，抑制脂肪在体内堆积。”食材明细主料大米（50克）红豆（30克）百合（20克）辅...

红枣百合莲子豆浆的做法 - 红枣百合莲子豆浆怎么做

2024-02-23 “失眠是个什么感觉？忘记了。人的三分之一生命都在床上度过，睡不着是个比较麻烦的事情。睡不着确实令人烦躁，然而愈烦愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡觉先睡心，心神不安，故魂不守舍。配合下话题，来个安神助眠...

绿豆百合莲子豆浆的做法 - 绿豆百合莲子豆浆怎么做

2024-02-23 “百合性寒，味甘，入心肺二经，有润肺止咳，清心安神之功效。绿豆性寒，味甘，入心，胃经，有清热解毒，清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆，可以健脾益气，润肺止咳，清热利尿。适用于虚烦有热，失眠多梦者。日常饮用，有美容养颜...

百合枣莲双黑豆浆的做法 - 百合枣莲双黑豆浆怎么做

2024-02-24 “双黑，就是黑豆和黑米。冬季养藏，多吃黑色食物。黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效，对头昏、贫血、白...

百合湘莲豆浆的做法 - 百合湘莲豆浆怎么做

2024-02-05 “完全的混搭，这样子配榨出来的豆浆十分有香醇。这里面湘莲要将莲心去掉，以免影响口感。再者就是黄豆要搓洗好。这样子处理过后，就可以直接将食材入豆浆机，榨至出美味豆浆了。”食材明细主料黄豆（1杯）辅料湘莲子（半杯）百合（适...

莲藕百合绿豆饮的做法 - 莲藕百合绿豆饮怎么做

2023-12-26 “俗话说“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃滋阴润燥补肺的白色食物。秋天正是吃莲藕和百合的季节，搭配上绿豆，清热解毒、健脾开胃、皮肤也会越来越水润细腻。”食材明细主料莲藕（半根）百合（适量）辅料绿豆（适量）调料饮用水（1500ml）清淡...

糯米莲藕的做法【糯米莲藕】糯米莲藕怎么做

2024-01-09 “比菜很适合大众口味，尤其是孩子和女士们，香甜可口，回味无穷！”食材明细主料莲藕（2斤）糯米（三两）辅料冰糖（十五块）白糖（半两）姜片（五片）八角（四个）红糖（一两）甜味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、新鲜的莲藕去皮，两头...

百合莲藕雪梨汁的做法【烟台】百合莲藕雪梨汁百合莲藕雪梨汁怎么做

2024-01-11 食材明细主料百合（15g）雪梨（半个）荸荠（5个）莲藕（半个）辅料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合莲藕雪梨汁的做法步骤1、所有的食材准备齐全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，莲藕，荸荠，去皮之后都切成丁。4、将所有...

糯米莲藕的做法 - 糯米莲藕怎么做

2023-12-27 食材明细主料莲藕（3个）辅料糯米（250g）调料红枣（30g）花生（30g）龙眼肉（50g）冰糖（30g）红糖（30g）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、准备莲藕3节，莲藕的两头要是有藕头的。这样的莲藕，藕孔不会有泥。2、把莲藕削皮。3...